Det slår aldrig fejl, i det sekund du holder op med at tænke på ham, ringer han, eller sms’er eller… poster et gammelt billede af jer to på sociale medier.

Hashtag Good Memories
Ikke sandt?!

Men når du forsøger at klare dig igennem kontaktforbuddet og allerede har svært ved at fokusere på at gøre ting, der ikke har noget med din eks at gøre, kan det være et ordentligt spark i tænderne at få din eks til at vække følelsesmæssige minder.

Og som enhver anden ville gøre, har du sikkert stillet dig selv det ene spørgsmål, som enhver fornuftig person ville stille sig selv.

Hvorfor?

Hvorfor ville hun gøre det? Hvorfor ville hun bringe det på bane?

Der er et par ting, der kan ligge bag det. De fleste af dem er… ikke så gode.

Han forsøger at få din opmærksomhed

Dette er almindeligt, når du er lige midt i ingen kontakt, og det er begyndt at synke ind, at du ikke jagter ham, endnu værre du ignorerer ham. En umoden fyr vil slå ud på alle mulige måder for at tvinge dig til at give ham opmærksomhed.

Jeg har endda set fyre gå så langt som at gøre det til deres profilbillede eller TAG deres ekskærester på billedet. Det er et ekstremt manipulerende træk. Ved at give efter for dette ville du overdrage kontrollen over, hvilken retning dit forhold går til ham.

Han har hørt, at du dater

Hvis du for nylig er begyndt at gå på dates, eller du er begyndt at tilbringe tid sammen med en person, som han ser som en trussel, er det sandsynligt, at han forsøger at gøre sine krav gældende. Han sætter dybest set et stort skilt på dit ansigt, der siger “Jeg var her først!!!” Det er barnligt, men… Hey, oddsene er, at din eks har med nogle ret hektiske følelser at gøre lige nu. Ikke at det undskylder hans handlinger. Det har bare en tendens til at tilsidesætte fornuften.

Han forsøger at starte noget

Hvis han ved, at du vil være imod, at han rækker ud efter dig på nogen måde, f.eks. at I diskuterede et rent brud eller noget tid hver for sig, da I gik fra hinanden, så er det sandsynligt, at han forsøger at få dig til at handle på en urimelig måde.

Jeg havde en ex gøre dette et stykke tid tilbage, og heldigvis er jeg ikke typen til at overreagere. Målet er at få dig til at overreagere på en måde, der får dig til at fremstå som den onde.

Og igen, denne type person er MANIPULATIV. Det er bedst at opbygge afstand og holde fast i det… for stort set altid eller i det mindste et par år, indtil han modnes lidt.

Han tænkte på de gode tider

Facebook har denne smarte lille funktion, hvor den minder dig om, hvad du lavede på denne dag i fortiden. Det er en ret cool funktion, medmindre du kommer til at stå ansigt til ansigt med et ton af billeder, hvor du var glad med nogen.

Hvis du er et sted, hvor du er lidt nede følelsesmæssigt, kan det nemt virke som om personen på billederne er lykkeligere. Det er de jo for det meste også.

Hvis min mormor lærte mig noget (og hun lærte mig meget), så var det, at folk er smukkest, når de er glade. Så det er sandsynligt, at han bare ville sætte et godt minde op.

Han syntes bare, at han så rigtig godt ud

Det faktum, at du var med på billedet, slog ham ikke engang som mærkeligt. Det var lige på det tidspunkt, hvor han var ved at cutte i træningscenteret, og han så godt ud. Det kan simpelthen ikke have noget med dig at gøre. Det mærkelige ved de fleste fyre er, at de kan have den højeste IQ derude og stadig være fuldstændig uvidende.

Hvordan har du det

Jamen, jeg formoder, at din reaktion i høj grad afhænger af, hvordan du har det med situationen. Jeg mener, det er klart, at det irriterer dig en smule, men hader du det? Er det noget du absolut IKKE kan udstå. Tænk over det her. Tænk over det. Hvor står du?

Hvis du vil have ham tilbage

Hvis du vil have ham tilbage, er mit forslag at lade det være, især hvis I stadig er i kontaktforbud. Det er en god ting, hvis du vil have ham tilbage. Det beviser, at han tænker på dig, og de tanker er gode tanker!

Hvis du går aggressivt til ham (især hvis du bryder Ingen kontakt for at gøre det), vil du sparke dig selv senere. Enhver form for aggression vil få ham til at begynde at associere dig med negative følelser.

Mit forslag er at gøre ingenting. Det er rigtigt. Intet.

Fokuser på ExBoyfriend Recovery Program.

Hvis du er bange for, hvad folk kan tænke

Jamen, for det første, uanset hvad du tænker, er du nødt til at indse, at I to ikke længere er sammen. Så når han gør dumme ting, afspejler de sig ikke længere på dig. De reflekterer på ham.

Hvis du hjalp med at sørge for, at han var præsentabel, da I gik ud sammen, og han nu går ud og ligner en lommelærke, så får det ham til at ligne en dummernik. Og oven i købet dumt for ikke at samle noget viden op, mens I var sammen.

Hvis du bliver ved med at være ked af andres meninger, så har du et par muligheder ud over at gøre ingenting. For det første kan du anmelde billedet til Facebook. Men desværre vil du, hvis du klikker på linket “Dette billede er af mig, og jeg kan ikke lide det”, blive omdirigeret til en besked, der grundlæggende fortæller dig, at du skal række ud og bede ham om at tage det ned.

Og… du kan også bare række ud og bede ham om at tage det ned. Som jeg sagde før, hvis du ønsker at komme sammen igen, og du er i midten af ingen kontakt, vil det at nå ud nulstille ingen kontakt. Så, hvor vigtigt er det, hvad folk tænker? Kan det vente, til du når ud og genetablerer kontakten?

Jeg ville bare vente, hvis det var mig, men det er bare mig. Denne her er dog op til dig.

Hvis du ikke vil have noget med ham at gøre

Hvis du ikke har nogen intentioner om at komme sammen med ham igen, så bør du helt sikkert sende ham en besked og bede ham om at fjerne den.Men uanset hvordan du har det, skal den være omhyggeligt formuleret, hvis du sender ham en besked for at bede ham om dette, uanset hvordan du har det. Tro mig, jeg har et par eks’er, som jeg IKKE vil have noget med at gøre, og det er ikke på min liste over presserende ting at gøre.

Men uanset hvordan du har det, hvis du sender ham en besked for at spørge om dette, skal den være omhyggeligt formuleret.

Så lad os tale om dette i et øjeblik. Hvad er det, vi vil opnå?

Vi vil have ham til at tage billedet ned, ikke?

Vi ønsker ikke at starte et skænderi eller genetablere en forbindelse… endnu. Vi har ét mål, nemlig at få det billede ned!

Så, hvordan vil du gøre det?

Ringe? Sms, besked på Facebook,

Sms?Besked på Facebook,

Besked på Facebook?

Snapchat?

Hvad tror du?

Jamen, lad os sige, at han har lagt det på Facebook… Facebook Messenger så.

…På Twitter? Beskeder ham via Twitter.

…På Instagram? Besked ham via Instagram.

Hvis du gør det på denne måde, så foreslår jeg, at du vælger denne fremgangsmåde.

Hej, jeg har lige set det billede, du har lagt op af os. Jeg er lidt utilpas ved, at det er oppe nu, hvor vi ikke er sammen.

Hvis du hellere vil være lidt mere direkte, kan du bare sende ham en hurtig sms og sige,

Hej, jeg har lige set det billede, du har lagt op af os. Og selvom jeg godt kan lide billedet, får det mig til at føle mig utilpas med at have det oppe, da vi ikke er sammen.

Sandheden

Hvad det går ud på, er, at det er hans sociale medier, han har ret til at lægge hvad han vil på det. Det ville kræve en retssag at tvinge ham til at fjerne det, og det er bare dumt. Kom videre. Fortsæt med at arbejde på at blive den uopnåelige pige under Ingen kontakt.

Hvis du ikke er nået til det stadie i Ex Recovery Pro, er den uopnåelige pige præcis, hvad det lyder som.

Ingen kontakt har potentiale til at være den kedeligste ting på planeten. Du bruger stort set op til 45 dage på at vente på at nå tilbage til dem.Tænk over det!

Tænk over det!

Det driver mig til vanvid at prøve ikke at sende en sms tilbage til en fyr med det samme. 45 dage er et mareridt. Du er nødt til at fylde den op med noget andet.

Så, du kender denne fyr bedst. Brug den tid på at blive en person, der er ude af hans liga.

Med et mål som det, hvem kan så kede sig?!

Jeg læste engang en artikel, der sagde, at der var faste ting, der gjorde dig ude af hans liga, som blev sat på listen af VIRKELIGE fyre.

Er du klar? Fordi vi vil gennemgå dem ret hurtigt, nu hvor vi har dækket de mulige grunde til, at din eks lægger dit fjæs ud på hans sociale medier.

Du har muligheder – Du skal ikke sidde derhjemme og pinte dig. Gå videre med dit liv.

Du er ikke kedelig – Hvis en fyr synes, at du er mere interessant, end han finder sig selv, så er det forståeligt, at han vil synes, at du kan gøre det bedre. Alle kan lide spænding og den adrenalin, det giver. Hvis du er spændende, så har du helt klart brug for en, der kan “tage dig højere op”, så at sige.

Du er lækker og personlighed – Det er ikke ofte, man møder en, der er lækker og har karakter OG personlighed. Hvis du viser dig at være sådan en enhjørning, så vil det være som at stirre på solen for ham.

Street Cred – Hvis alle omkring dig siger, at du er for god til ham, og at han ikke har en chance med dig, gæt hvad han så vil gøre? Right?! Når nogen fortæller dig, at du ikke kan gøre eller have noget, vil du ønske det endnu mere.

Selvtillid – Jeg tror, vi alle ved, at selvtillid er tiltrækkende. At lære at kontrollere, hvordan du bærer dig selv, kan påvirke alle mænd omkring dig, ikke kun din eks. Det vil have

Tænk på en hvilken som helst film, hvor der sker en forvandling. Ja, de tager hendes briller væk, ordner hendes hår og giver hende noget nyt tøj. Men den virkelige forvandling er, hvordan hun bærer sig selv.

Her… nogle eksempler:

Jeg ved godt, at de bare er skuespillerinder, men tænk på, hvad instruktøren måtte fortælle dem fra før-forvandlingen til efter-forvandlingen.

Pre – Ingen hygiejnepleje (lad øjenbrynene blive super buskede), garderoben skal passe forkert, og den mest udbredte ting … dårlig kropsholdning. De slækker sig alle sammen før.

Post – De bærer sig selv oprejst og med en god kropsholdning, bærer sig selv med ynde (bare spørg Mia), og deres makeup og garderobe er lavet/udvalgt til at passe dem korrekt.

Det er i bund og grund bare at tage sig af sig selv og være opmærksom på sit udseende, der kan ændre den måde, man bærer sig selv på. At gå efter dine personlige mål og i det mindste gøre fremskridt med dem, hvis ikke opnå dem, vil gøre dig endnu mere selvsikker.

You Get The Picture; Let’s Review

Okay, så medmindre du er klar til at starte et slagsmål, der kan skære ham ud af dit liv for altid, kan du lige så godt bare lade ham ligne en DoDo, uanset hvad hans grunde er til at sende et billede af dig. Den eneste grund til at risikere det ved at bede ham om at tage det ned er, hvis det forårsager alvorlige brud i dine andre forhold, eller hvis du alligevel er helt færdig med ham.

I stedet for at lade små ting som disse afspore dig, så brug dem til at styrke dig og anspore dig til ikke kun at få ham tilbage, men også til at nå alle de mål, du har i dit eget liv.

Så mange af de piger, jeg taler med, der forsøger at få deres eks tilbage, lader deres eks være deres eneste motivation. Hvis du gør det, er det nemt at blive distraheret af det, de gør. Jeg mener, når du vil have dem tilbage, er det sandsynligt, at du tager, hvordan det vil påvirke dem med hvert skridt du gør. Det gør, at du laver træk, der påvirker dig negativt.

Hvis du har noget andet, der driver dig, er der større sandsynlighed for, at du kommer ud af situationen med meget mindre skade.