MTHFR – Methylering & Vægttabsforbindelsen.
Jeg ser så mange klienter, der kæmper med vægttabsudfordringen, og har gjort det i mange mange mange år. Ofte er disse klienter uanset hvor hårdt de synes at prøve, diæter og motion, vægttabet er langsomt sammenlignet med andre og utrolig hurtigt at genvinde, ofte med mange andre sundhedstilstande i baggrunden.
Sædvanligvis ender mange MTHFR-positive, og når de behandles, begynder disse klienter at se betydelige ændringer i deres generelle sundhed og vægt for første gang.
Hvad er MTHFR?
(MTHFR) Methylentetrahydrofolatreduktase er et gen, der giver instruktioner til fremstilling af enzymet methylentetrahydrofolatreduktase, som omdanner 5,10-methylentetrahydrofolat til 5-methyltetrahydrofolat. Dette er nødvendigt for at omdanne homocystein til methionin, som kroppen bruger til at danne proteiner og andre forbindelser i kroppen. Mere enkelt sagt omdanner det folat i dine grønne blade til en mere aktiv form af folat (methylfolat), som kroppen kan bruge.
Dette enzym er en del af et-kulstofmetabolismevejen; eller mere almindeligt kendt som methyleringsprocessen, og undersøgelser viser nu, at MTHFR-polymorfisme spiller en væsentlig rolle i kroppens metaboliske faktorer.
Hvilke tilstande er forbundet med methylering?
Methylering er en dynamisk proces, der kræver balance. Mange sundhedsproblemer er forbundet med udsving i methyleringsprocessen, herunder: ADHD, Alzheimers sygdom, angst, aterosklerose, bipolære lidelser, kræft, kemisk følsomhed, kronisk træthed, diabetes, depression, Downs syndrom, forhøjet blodtryk, fertilitetsproblemer, inflammatoriske tilstande, søvnløshed, neuralrørsdefekter, Parkinsons sygdom, skizofreni, vægttab, metabolisk syndrom og mange flere.
Hvis jeg får et positivt resultat, hvad betyder det?
Et positivt resultat betyder noget forskelligt for hver enkelt person. Ikke alle mennesker med genet vil have kendt i ‘gensnak’ som tændt eller deres gen ‘udtrykker’.
Gener, der udtrykker eller tændes for det enkelte individ, har mange faktorer, såsom stress, miljømæssig toksinbelastning, kost, livsstil osv.
Hvad er methylering, og hvorfor er det så vigtigt?
Methylering er involveret i en række vigtige biokemiske processer i kroppen, herunder genekspression, DNA- og RNA-syntese, immuncelledifferentiering, neurotransmittersyntese, histaminclearance, afgiftning, hormoner, mitokondrielt stofskifte, fosfolipidsyntese og myelinisering samt udvikling af neuralrør. Den forekommer i næsten alle celler i kroppen.
Methylering indebærer overførsel af aktive methylgrupper, og når SAMe (Sadenosylmethionin) udnyttes, omdannes det til SAH (S-adenosylhomocystein) og derefter til homocystein. Genanvendelsen af homocystein til methionin kan ske ad to veje – via methioninsyntaseomdannelse, der kræver overførsel af en methylgruppe fra 5-methylentetrahydrofolatreduktase (5-MTHFR) af MTHFR eller via betainhomocysteinmethyltransferase (BHMT).
Under højere tilstande af oxidativt stress kan homocystein omdannes til cystathionin og derefter til taurin, glutathion eller sulfat via transulfureringsvejen Methylering.
Langsiden genetiske polymorfismer er der mange andre faktorer på spil, der kan være medvirkende såsom hormoner; skjoldbruskkirtelprofilering, østrogen, testosteron, og vi ved nu også, at mikrobiomet er et økosystem, der signalerer og påvirker alle kroppens systemer, herunder hvordan vi holder fedtceller.
Kæmper du med vægttab eller andre helbredstilstande og føler, at der er noget andet, der kan være på spil? Kontakt mig for en snak.
Jan x