Forstå solen i det land, du befinder dig i

Planlæg din bruningsrutine i overensstemmelse med dine omgivelser. Selv om vi deler én sol, er styrken meget forskellig alt efter, hvilket land du befinder dig i. I Middelhavsområdet giver solen en mere gylden glød. Hvis du befinder dig tættere på ækvator, f.eks. i Sydøstasien, er solen meget stærkere og vil give en mørkere brun kulør efter solbadning; du vil også brænde meget hurtigere. Der er en grund til, at lokalbefolkningen i nogle lande holder sig tildækket under solen. For meget eksponering kan være farligt og føre til dehydrering og solskoldning.

Og øg din eksponering lidt efter lidt – der er ingen grund til at skynde sig

Start med tyve minutters udbrud hver time eller deromkring. Hudkræft er knyttet til personer, der hyppigt bliver solskoldet – ikke til personer, der blot bliver udsat for solen. Lav din research, kend og forstå din hudtype, og eksperimentér med det, der er bedst for dig. Tag dig god tid med solbadning. Brunt er smukt, melanin er smukt, men det er aldrig værd at jage et ideal om “skønhed” for at skade sig selv. Du er smuk, som du er, og det er vi villige til at satse penge på.

FLIP OVER halvvejs igennem

Undgå irriterende solbrændinger og skift position for at opnå en jævn hudbrænding. Det er vigtigt, at du bevæger dig rundt for at undgå hedeslag og overeksponering. Hvis du er fristet til at tage en lur, så læg dig under en paraply eller bliv i skyggen. Hvis du bruner en side eller en del af kroppen i for lang tid, vil det med stor sandsynlighed føre til solskoldning, hvilket kan føre til mere risikable problemer. Solskoldning er også smertefuldt. Smertefuld AF.

Vælg sololie/lotion med omhu

Bruning er en gradvis proces, selv om vi nogle gange ønsker at se lidt mere solbrændte ud. Hvis du ønsker at blive solbrændt sikkert og hurtigt, kan du overveje at bruge en sololie eller solcreme. Disse er formuleret med aktive ingredienser, som hjælper med at øge blodgennemstrømningen og stimulere melaninproduktionen. Vi anbefaler at bruge en naturlig med en SPF 15 og derover.

Fugter, fugter, fugter

Sørg for at bruge fugtighedscreme, hver gang du eksfolierer og bruner dig. Fugtighedscreme holder huden kølig, beroliger den og forhindrer din solbrændthed i at flage eller skrælle (selv om dette til sidst kan ske, og det er normalt. Især efter en lang flyvetur hjem). Hvis du fugter flittigt, mindst to gange om dagen, kan det forlænge din solbrændthed. Vi anbefaler, at du fugter med et naturligt stof som kokosolie eller en fugtighedscreme, der er ikke-komedogen og hypoallergen. Brug af kemisk ladede fugtighedscremer, der indeholder alkoholer eller parabener, kan svie huden og forårsage akne, rødme, irritation og allergi. Hvis du begynder at peele, skal du fugte din hud med frisk aloe vera eller naturlig aloe-gel.