Als Menschen ist jeder von uns ein Pool von Emotionen – und jede Veränderung dieses Pools beeinflusst unser Verhalten. Im Extremfall können übermäßige Emotionen psychologische Probleme wie Angstzustände, Depressionen oder Drogen- und Alkoholmissbrauch hervorrufen.

Frauen, hatten Sie jemals einen Partner, dessen Worte nicht mit seinen Taten übereinstimmten? Haben Sie einen Mann kennengelernt, der die Jagd liebt, aber sobald Sie positiv reagieren, hört er auf, Sie anzurufen.

Oder einen männlichen Partner, der gleichzeitig mit Ihnen und einer anderen Person in einer Beziehung ist? Das alles klingt lächerlich, oder? Aber Sie könnten es auch als irritierend und herzzerreißend empfinden.

Warnung – Sie könnten es mit einem emotional unerreichbaren Mann zu tun haben. Und was dann? Oft bleiben Sie verwirrt zurück – und wissen nicht, wie Sie mit der Situation umgehen sollen. Lesen Sie weiter, um Anzeichen und Ideen zu erhalten, wie Sie mit einem emotional nicht verfügbaren Mann umgehen können.

Obwohl eine Beziehung mit einem solchen Mann nicht zwangsläufig einen körperlichen Angriff bedeutet, ist sie schädlich für Ihre geistige Gesundheit und Ihre Gefühle (Herz und Verstand), also passen Sie gut auf.

EMOTIONALE UNVERFÜGBARKEIT IST EINE LEBENSREALITÄT

Zunächst sollten wir definieren, was emotionale Unverfügbarkeit ist.

Bedeutet es dasselbe wie emotionale Unwissenheit?

Nicht wirklich.

Emotional unverfügbare Menschen erkennen nicht einmal ihren emotionalen Zustand – egal ob sie unwissend oder intelligent sind. Zu den Dingen, die sie wissen und erkennen, gehört, dass sie Recht haben, dass es ihnen gut geht und dass sie Aufmerksamkeit brauchen.

In den meisten Fällen werden sie Ihre Anliegen nicht wertschätzen oder beachten oder sie werden Sie nur kritisieren. Solche Menschen erwarten, dass man sich um sie kümmert, aber es gibt keine Möglichkeit, das zu tun, weil sie es einfach nicht zulassen.

Wenn du in einer Beziehung mit einem emotional unerreichbaren Mann bist, könnte nur eine kleine Frage oder ein Kommentar von dir zu einer seiner Handlungen alles ruinieren.

Er kann Ihnen einfach das Wort entziehen, indem er Ihnen einen Satz sagt wie: “Ich mag es nicht, wie Sie mit Essen im Mund sprechen”, oder “Ich kümmere mich darum”, wenn Sie ein Anliegen haben, das angesprochen werden muss.

Er würde nicht über das Problem sprechen wollen – egal, wie sehr Sie sich bemühen.

Wer auf der Welt würde nicht gerne zugehört werden?

Kommunikation macht uns zu besseren Menschen in unseren Familien, Ehen und sozialen Gruppen. Aber wenn die Kommunikation zusammenbricht, dann beginnt die Beziehung langsam zu sterben. Der häufigste Grund dafür ist, dass einer der Partner emotional nicht mehr zur Verfügung steht.

Wörtlich bedeutet das “Kommunikationstod”, denn ein Partner (der emotional nicht mehr zur Verfügung steht) nimmt dem anderen das Recht, sich auszudrücken, wodurch das Selbstvertrauen des Opfers sinkt, und das ist der Punkt, an dem Verwirrung und Verzweiflung einsetzen.

Emotionale Nichtverfügbarkeit betrifft beide Partner in einer Beziehung, unabhängig davon, um welche Art von Beziehung es sich handelt. Aber haben Sie sich jemals gefragt, was die möglichen Ursachen für diese scheinbar zerstörerische Emotion sind?

WAS MACHT EINEN MANN EMOTIONELL UNVERFÜGBAR?

Wie jedes natürliche Phänomen kann emotionale Unverfügbarkeit bei Männern durch verschiedene natürliche Faktoren verursacht werden, zu denen gehören:

• Schlechte Vorbilder – Das Verhalten von Männern (vor allem der soziale Aspekt – der Kommunikationsfähigkeiten einschließt) wird stark von den Menschen beeinflusst, zu denen sie als Vorbilder aufschauen. Zum Beispiel von ihren Vätern. Wenn das Vorbild negative Charaktereigenschaften aufweist, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass der Mann (oder der Junge) dieselben destruktiven Charaktereigenschaften pflegt, die dazu geführt haben, dass sein Vorbild emotional nicht verfügbar war. Einem solchen Mann fällt es oft schwer, seine Gefühle mitzuteilen, vor allem gegenüber der Ehefrau.
• Die Gesellschaft – Männer werden als mächtige, starke und (wenn man so will) unnahbare Personen angesehen. Schon als kleiner Junge wird von ihm erwartet, dass er nicht wegen jeder Kleinigkeit weint, denn “Weinen ist etwas für Mädchen” – das ist es, was man in der Gesellschaft immer zu hören bekommt. Zusammen mit anderen Faktoren (die eine falsche Sozialisierung fördern) schadet dies der Fähigkeit eines Mannes, sich mit anderen auf einer intimen emotionalen Ebene zu verbinden.
• Traumatische Begegnungen/Erfahrungen – Traumatische Ereignisse verhindern, dass man über seine Ängste hinauswächst. Dieser Faktor allein reicht schon aus, um einen Mann daran zu hindern, in Ihrer Beziehung für Sie da zu sein, da es ihn davon abhält, auch seine Gefühle und Probleme anzuerkennen.
• Unerwünschte Reaktion auf Emotionen – Wie bereits angedeutet, erwartet die Gesellschaft von Männern, dass sie Problemlöser sind und nicht andersherum. Das bedeutet, dass sie ihre Probleme oder Erfahrungen nicht teilen sollen, da dies ein Zeichen von Niederlage oder Feigheit wäre. Man kann sich fast vorstellen, wie diese Kultur enorme Auswirkungen auf das soziale Leben der Männer hat – insbesondere auf ihre langfristigen Beziehungen wie die Ehe.

ANZEICHEN EMOTIONALER UNVERFÜGBARKEIT IN BEZIEHUNGEN

Eine Beziehung mit einem emotional unerreichbaren Menschen zu führen, schadet mehr, als es nützt, denn man ist dann frustriert, voller Schmerz und einsam.

Eine emotionale Unverfügbarkeit bedeutet, dass er in jedem Aspekt Ihrer Beziehung abwesend ist, denn Emotionen sind es, die die Verbindung zwischen zwei Menschen herstellen.

Damit ist gemeint, dass es keine emotionale Verbindung zwischen Ihnen beiden gibt, was zu einer “toten Beziehung” führt.

Eine emotionale Unverfügbarkeit wird oft als “Abwehrmechanismus” bezeichnet und wirkt sich negativ auf Beziehungen aus. Es nimmt einen schweren Tribut an Ihr Selbstwertgefühl (als das Opfer).

Diese Art von Männern wird immer eine Entschuldigung haben, um ihr Verhalten zu rechtfertigen. Zum Beispiel, weil er deine Gesellschaft meidet (das tun sie oft, um Intimität zwischen euch beiden zu vermeiden), wird er Ausreden anbieten wie:

• Bis spät im Büro bleiben.
• Immer mit Freunden abhängen.
• Ständig auf Geschäftsreisen.
• Sie für alles und jedes beschuldigen.
• Ständig sich über Sie lustig machen.
• Sarkasmus oder einen unangenehmen Tonfall verwenden.
• Sätze mit Bedingungen sagen: “Wenn du nicht—–, werde ich—–” und “Ich liebe dich, aber——–. “

Er würde einige oder alle diese Dinge tun, nur um Ihnen aus dem Weg zu gehen oder Ihnen das Gefühl zu geben, unerwünscht zu sein – um Sie wegzustoßen.

Auch sollten Sie auf die folgenden häufigen Anzeichen für emotional nicht verfügbare Männer achten:

Sie zeigen roboterhafte Eigenschaften

Das klingt komisch, oder? Wenn das Ihr Mann ist, dann ist es in Wahrheit so, dass er Sie über seine Gefühle im Unklaren lässt, denn egal, ob er glücklich, traurig oder müde ist, er zeigt ähnliche Eigenschaften.

Persönlich halte ich das für Folter – psychologische Folter, um genau zu sein. Als Mensch kann man nicht in seinen Gedanken lesen, auch wenn man sagt, dass es bei Seelenverwandten möglich ist – das funktioniert nur bedingt.

Immer wenn man ein Thema anspricht, landet man in einer Sackgasse ohne konstruktives Feedback. Manchmal endet das in einem wütenden Aufschrei. Übrigens drücken solche Leute ihre Emotionen nur durch Wut aus – das ist die einzige Emotion, die man bei ihnen ablesen kann. Ansonsten geht es ihnen immer “gut”.

Es ist unvorstellbar, wie das Fehlen einer angemessenen Kommunikation einer Beziehung schaden kann, wenn man bedenkt, dass die Aufgabe der Kommunikation darin besteht, die unerfüllten Bedürfnisse der Parteien anzusprechen, und in diesem Fall ist eine Partei dazu nicht bereit (aufgrund verschiedener Faktoren, zu denen Stress, Misstrauen und Zweifel an der Beziehung gehören können).

Es könnte auch sein, dass Sie zu bedürftig sind und er das Gefühl hat, dass Sie ihn nur brauchen, um eine Art emotionale Leere für Sie zu füllen. In diesem Fall wird er sich zurückziehen und die Dinge für sich behalten, während er Ihnen auch aus dem Weg geht.

Sie sind egozentrisch

Alles, was sie sagen, dreht sich um “mich” – “Ich brauche…” “Meine Party…” “Mein Auto… “Diese Männer denken nur an das, was ihnen nützt. Wenn du sagst: “Ja, das ist er jetzt…”, dann musst du bemerkt haben, dass er selten über deine Interessengebiete spricht.

Zum Beispiel kommst du von der Arbeit nach Hause und bist frustriert darüber, wie der Chef dich auf der Arbeit schlecht behandelt hat. Dann versuchst du, dich ihm mitzuteilen, in der Hoffnung, dass er dir aufmunternde Worte oder irgendeine Art von Liebesgefühlen schenkt, um das alles zu überspielen, und dann steht er plötzlich vom Stuhl auf und sagt: “Ich gehe zu meiner Geburtstagsfeier.”

“Was? Das könnte ein Scherz sein…” – wie kommt es, dass er dich nicht einmal wissen lässt, dass er seinen Geburtstag feiern wird?

Sei immer auf große Überraschungen von dieser Art von Männern vorbereitet, denn sie planen und tun Dinge, ohne dich ins Bild zu setzen – es geht nur darum, was für sie bequem ist. Hinweis: Sie sehen die Beziehung als etwas, das ihnen dient.

Sie sind Perfektionisten

Alles, was aus deinem Mund kommt, wird für solche Männer nie gut genug sein. Sie werden immer alles kritisieren, was du tust (groß oder klein) und alles an dir. Aber beachte, dass dies nur ein Weg ist, um sie auf emotionaler Distanz zu halten.

Solche Männer können ärgerliche Aussagen darüber machen, wie du isst, dich kleidest, gehst, sprichst … sie werden sagen: “Mir gefällt nicht, wie du isst”, oder “Warum ziehst du dich nicht an wie so und so” – er vergleicht dich immer mit anderen. Dann merkst du, dass er kein Interesse mehr an dir hat.

Wut ist die häufigste Emotion, die sie ausdrücken

Du wirst nie etwas anderes zwischen ihren Emotionen sehen als Wut und die Phrase “gut” – “Mir geht es gut” oder “Alles ist gut”. Wenn Sie dies als Antwort erhalten, bestehen Sie nicht darauf, Ihre Besorgnis zum Ausdruck zu bringen. Nehmen Sie stattdessen Ihre Aussage zurück und warten Sie den richtigen Zeitpunkt ab. Sie können sich auch erkundigen, ob er in der Lage ist, sich auf eine konstruktive Diskussion einzulassen.

Stellen Sie sicher, dass Sie in regelmäßigen Abständen einen Hörtest verlangen, um die Kommunikation zu verbessern.

Wundern Sie sich nicht darüber, wie sehr ein emotional instabiler Mann sich schnell verteidigt und die Schuld auf andere abwälzt – das ist ihre bekannte Eigenschaft. Es ist ziemlich schwierig, solche Männer in eine Diskussion zu verwickeln (wohl wissend, dass sie leicht zu Wutanfällen neigen).

WIE MAN MIT EINEM EMOTIONELL NICHT VERFÜGBAREN MÄNNER UMGEHT

Wenn der Mann in deinem Leben alle Anzeichen für emotional nicht verfügbare Männer abgehakt hat und du immer noch für eure Beziehung kämpfen willst, dann muss das Wichtigste zuerst kommen.

Und das ist – dich selbst zu verstehen und herauszufinden, was du von deiner Beziehung willst. Wenn du nach deiner Gewissenserforschung und Situationsanalyse herausgefunden hast, dass der Hauptgrund für deine steinige Beziehung die emotionale Unverfügbarkeit deines Partners ist, dann lies weiter unten, wie du mit ihm umgehen kannst.

Das Wichtigste, was du an diesem Punkt tun kannst, ist zu versuchen, respektvoll und entgegenkommend zu deinem Partner zu sein. Das erfordert in der Tat einige Fähigkeiten, wie man mit dem ganzen Prozess umgeht – wie zum Beispiel:

• Sei geduldig – setze dir ein Zeitlimit für deine Geduldsperiode. Das fällt Ihnen vielleicht nicht leicht, vor allem, wenn Sie schon so weit sind, dass Sie aufgeben wollen. Aber wenn Sie noch Hoffnung haben, geben Sie der Sache noch etwas Zeit, aber mit einer Frist. Wenn die Zeit verstreicht und sich nichts zum Besseren wendet, sollten Sie die Beziehung beenden – andernfalls können Sie ewig warten. Gehen Sie einfach und hören Sie auf, Ihre Zeit dort zu verschwenden.

• Geben Sie ihm Freiraum – drängen Sie ihn nicht, sich emotional zu öffnen, denn das wird die Situation nur verschlimmern. In dieser Phase wollen Sie alles tun, damit er seine Gefühle und Sorgen mit Ihnen teilt. Diese Taktik kann zu unerwarteten Ergebnissen führen, wenn man bedenkt, dass er sich vielleicht dazu entschließt, sich zu öffnen, weil er es zu schätzen weiß, dass Sie seinen Freiraum respektieren.
• Achten Sie genau darauf, was er sagt – es ist wichtig, zuzuhören, was er direkt und indirekt sagt, anstatt selektiv das zu hören, was Sie von ihm hören wollen. Emotional nicht verfügbare Männer werden Ihnen zeigen oder einige werden Ihnen sogar sagen, dass sie nicht daran interessiert sind, langfristige Pläne mit Ihnen zu machen. Verschwenden Sie in einem solchen Fall nicht Ihre Zeit mit dem Gedanken, dass er eines Tages seine Meinung ändern und sich binden wird – Sie würden sich selbst belügen. Sammeln Sie sich und ziehen Sie einfach weiter. Bleiben Sie nur, wenn eine langfristige Bindung geplant ist und nicht eine “potenzielle” langfristige

Überlegen Sie außerdem, ob Sie die folgenden Maßnahmen ausprobieren sollten, bevor Sie dieses Kapitel Ihres Lebens abschließen:

• Es ist offensichtlich, dass es zwischen Ihnen beiden an Kommunikation mangelt, und wenn sie existiert, dann ist sie unzureichend. Um Ihre Kommunikation mit einer solchen Person zu verbessern, müssen Sie Ihr wahres Ich werden – sprechen Sie Ihr Herz und Ihre Gefühle aus, ohne sich zu verstellen.
• Wenn Sie wollen, dass er Ihnen zuhört, fragen Sie ihn, ob er Zeit hat, Ihnen zuzuhören, oder bitten Sie ihn regelmäßig um einen Hörtest.
• Wollen Sie seine Bedürfnisse, Gefühle oder Gedanken erfahren? Fragen Sie – aber seien Sie sich darüber im Klaren, dass er vielleicht nicht in der Lage ist, diese Dinge zu benennen oder zu beschreiben, wenn man bedenkt, dass sein psychisches Wohlbefinden bereits beeinträchtigt ist.
• Manchmal möchten Sie vielleicht mitteilen, wie sich seine Abwesenheit auf Sie auswirkt (was schwierig erscheint). Dazu können Sie die folgenden einfachen Schritte anwenden:
• Zunächst sollten Sie darauf achten, wie Sie sich in seiner Nähe fühlen – wenn Sie zusammen sind.
• Fragen Sie ihn, ob er mit einem konstruktiven Gespräch einverstanden ist.
• Wenn die Antwort “Ja” lautet, können Sie ihm eine respektvolle Botschaft übermitteln, wie z.B. “Ich sehne mich immer danach, an deiner Seite zu sein, aber manchmal scheint es schwierig zu sein, weil ich deine Gefühle mir gegenüber nicht einschätzen kann.” oder “Wenn du meine Fragen nicht beantwortest, fühle ich mich—–.”

Vermeide jedoch Antworten, die deine Beziehung weiter verschlechtern, indem sie die offensichtlichen negativen Reaktionen auslösen. Dazu gehören Aussagen oder Handlungen wie:

• Sich beschweren und kritisieren: Zum Beispiel: “Du meinst, so zahlst du es mir zurück, nachdem ich so viel für dich getan habe?”
• Hinterfragen: Zum Beispiel: “Warum interessierst du dich nicht für mich?” -bedeutet, dass er unverantwortlich und unachtsam ist (was auf eine negative Eigenschaft hinweist).
• Urteilen und Beschimpfen: Zum Beispiel: “Menschen, die sich weniger um ihre Partner kümmern, sind unmenschlich, findest du nicht?”
• Irritation und Groll: “Ist es denn so schwer, mich anzurufen und mir mitzuteilen, dass du dich verspäten wirst?”
• Beschimpfungen – Menschen mit unpassenden Namen bezeichnen. Zum Beispiel: “Armer Tom, er ist nur eine arme Kirchenmaus.”
• Verleumdung und Klatsch – “Hast du gehört, dass sie zum Arzt gegangen ist, nur um festzustellen, dass sie nicht schwanger ist?”.

Du könntest jetzt sagen: “Aber ich habe alles versucht, ohne Erfolg!”. Dann bleiben Sie nicht in einer Beziehung mit der Vorstellung “Ich werde ihn ändern”. Es ist nicht praktikabel, jemanden zu ändern, nur er hat diese Macht.

Sein Sie ehrlich zu sich selbst – sagen Sie nicht: “Ich werde lernen, mit seinen Schwächen umzugehen”, wenn Sie tief in Ihrem Inneren genau wissen, dass Sie das nicht tun werden.

Eine gesunde Beziehung erfordert eine große Investition an Zeit, Liebe und natürlich, füreinander da zu sein. Um sich zu vergewissern, stellen Sie sich eine einfache Frage: “Würde ich glücklich bleiben, wenn alles so bliebe, wie es ist?”

Wenn die Antwort “Nein” lautet oder Sie Zweifel haben, dann ist es vielleicht an der Zeit, die Koffer zu packen.

ZUSAMMENFASSUNG

Einfach ausgedrückt, kann emotionale Unverfügbarkeit als die Unfähigkeit und das Widerstreben beschrieben werden, Gefühle oder Emotionen, Gedanken oder Bedürfnisse auszudrücken.

Es ist unbestreitbar, dass emotionale Unverfügbarkeit schwer zu bewältigen ist, vor allem auf Seiten des Opfers, da sie ein hohes Maß an Verständnis und Geduld erfordert (die meisten Menschen neigen dazu, nach einer Weile aufzugeben).

Sehr wenige Menschen verstehen und kennen die Faktoren, die dazu beitragen, und fordern daher mehr Bewusstsein durch Schreiben, physische Mobilisierung und öffentliche Foren.

Wenn Sie in einer Beziehung mit einem emotional unerreichbaren Mann sind, sollten Sie die folgenden zusammengefassten Möglichkeiten in Betracht ziehen, wie Sie mit dieser Situation umgehen können:

• Lernen Sie, sich anzupassen und empathisches Zuhören auszudrücken
• Behalten Sie Ihr wahres Selbst in der Hand – geben Sie nicht vor, etwas zu sein, was Sie nicht sind. Lügen Sie zum Beispiel nicht, indem Sie Dinge sagen wie “Ich fühle mich gut, wenn ich in Ihrer Nähe bin”, von denen Sie tief in Ihrem Inneren wissen, dass sie falsch sind.
• Behalten Sie eine respektvolle und aufrichtige Haltung des Respekts bei, die durch Ihre Handlungen sichtbar und spürbar wird.
• Verstehen Sie die Ursachen für emotionale Unverfügbarkeit.
• Sein Sie sich über Ihre Gefühle, Meinungen, Rechte und Bedürfnisse im Klaren. Drücken Sie sich frei und respektvoll aus (negative und einstellungsbeladene Antworten werden Ihr Gespräch sofort beenden).

Schließlich sollten Sie anerkennen, dass emotional unerreichbare Menschen nicht von vornherein schlecht sind, denn es ist in Ordnung, irgendwann im Leben emotional unerreichbar zu sein.

Allerdings sollte man natürlich achtsam sein und dafür sorgen, dass es die Beziehung nicht für immer belastet.