Milloin luomi ei ole pelkkä luomi?

Kysymys voi mietityttää monia ihmisiä, erityisesti kesäkuukausina, jolloin olemme alttiita viettämään aikaa ulkona ja altistamaan ihoamme enemmän auringolle.

Vaikka on tärkeää etsiä epätyypillisiä luomeja, läiskiä tai ihomuutoksia, jotka voivat olla merkki ihosyövästä, kuten tyvisolusyövästä tai melanoomasta, on myös hyödyllistä tietää, milloin luomen ei tarvitse antaa aihetta huoleen.

“Useimmiten, jos sinulla on useita luomeja, jotka näyttävät samankaltaisilta keskenään, ne ovat hyvänlaatuisia”, sanoo lääkäri Kelly Cha, Ph.D., apulaisprofessori Michiganin yliopiston ihotautien laitoksella. “Myös jos sinulla on luomi, joka on ollut mukanasi lapsuudesta asti ilman merkittäviä muutoksia, se on yleensä hyvä merkki siitä, ettei sinun tarvitse olla huolissasi siitä.”

Siltikin Cha sanoo, että on hyvä idea käydä vuosittain ihotarkastuksessa ihotautilääkärilläsi tai perusterveydenhuollon lääkärilläsi (ja hyödyntää resursseja, kuten U-M:n kattavan syöpäkeskuksen ihosyövän itseseulontakorttia ja UMSkinCheck-sovellusta).

Cha tarjosi näitä lisävinkkejä luomeen ja ihon tarkkailuun:

Tarkista itsesi kuukausittain

Ajan myötä opit tuntemaan, millaisia täpliä sinulla on, ja huomaat todennäköisemmin, että jokin niistä erottuu joukosta tai näyttää erilaiselta kuin ennen.

Jotkut ihmiset kutsuvat tätä “ruman ankanpoikasen” merkiksi.

Luomi, joka on muuttunut ulkonäöltään, tai luomi, joka on uusi ja joka ei sovi hyvin yhteen muiden ihollasi olevien luomien kanssa, on syytä arvioida.

Katso kaikkialta

Seiso täyspitkän peilin edessä käsipeilin avulla, joka auttaa katsomaan vaikeasti havaittavia alueita, kuten selkääsi sekä käsivarsien ja jalkojen takaosia. Tarkista istuessasi jalkapohjat ja jopa varpaiden välit.

Useimmat ihosyövät esiintyvät auringolle alttiilla alueilla, kuten kasvoissa, selässä, käsivarsissa ja jaloissa – mutta ihosyöpä ei aina noudata sääntöjä. Ole perusteellinen ja tutki paikat, jotka ovat yleensä vaatteiden peitossa.

Tiedä “A-B-C:t”

Huomioi melanooman ABCDE:t: Läiskä voi olla huolestuttavampi, jos se on epäsymmetrinen tai yksipuolinen, jos siinä on rönsyilevät rajat, jos siinä on useampi kuin yksi väri, jos sen halkaisija on suurempi kuin 6 mm (suunnilleen lyijykynän pyyhekumin kokoinen) ja erityisesti jos se kehittyy: se muuttuu kooltaan, muodoltaan tai väriltään.

Melanooma voi alkaa litteänä, värittömänä läikkänä, joten älä jätä huomioimatta hassun näköisiä litteitä läikkiä sen enempää kuin jättäisit huomioimatta epätavallista kuhmuraista läikkää.

Toteuta varotoimia

Pitääksesi ihosi terveenä ja pienentääksesi ihosyövän riskiäsi, sinun tulisi välttää rusketusta sisätiloissa ja laittaa aina jotakin itsesi ja auringon säteiden väliin.

Jotkut ihmiset haluavat suojata ihoaan pysyttelemällä varjossa ja käyttämällä sateenvarjoja, jotkut haluavat käyttää hattuja ja auringolta suojaavia vaatteita, jotkut suosivat aurinkovoidetta, ja jotkut sekoittavat ja yhdistelevät kaikkia näitä vaihtoehtoja.