Vous l’avez probablement entendu d’un ami ou lu sur internet que se laver les cheveux tous les jours est un grand non-non. De nombreux mythes font le tour de la question de la fréquence à laquelle il faut se laver les cheveux. Cela nous amène donc à la question suivante : le fait de se laver les cheveux tous les jours peut-il entraîner une perte de cheveux !

Participons à la découverte de la vérité.

De même que nous avons tous des types de peau différents, et que les besoins de notre peau varient en conséquence, les besoins de nos cheveux diffèrent également. Le shampooing est plus une préférence personnelle car il dépend du type de cheveux et de cuir chevelu d’une personne, de son choix quand et à quelle fréquence le faire. Alors qu’un lavage excessif des tresses peut causer de la sécheresse et des dommages pour certains, un lavage irrégulier peut souvent entraîner des cheveux gras et sans vie pour d’autres.

Comme notre peau, le cuir chevelu sécrète également de l’huile appelée sébum. Lorsqu’il est produit de manière adéquate, le sébum peut maintenir notre cuir chevelu hydraté et conférer une texture saine aux cheveux. Une production excessive de sébum sur le cuir chevelu crée un terrain favorable à la levure qui cause les pellicules.

De même, l’utilisation régulière de produits coiffants comme les sprays, les gels, les mousses et les shampooings secs peut provoquer une accumulation sur le cuir chevelu. Les couches d’huile, de saleté, de cellules de peau morte et les accumulations de produits peuvent obstruer les pores et entraîner des infections du cuir chevelu et des follicules pileux endommagés. Lorsque vous vous lavez les cheveux, vous nettoyez votre cuir chevelu en éliminant ces accumulations.

Comment fonctionne le shampooing ?

Les shampooings contiennent des produits chimiques appelés surfactants qui aident à nettoyer les cheveux en éliminant les débris de surface du cuir chevelu et des cheveux. Certains shampooings contiennent également des composés appelés sulfates, qui produisent une mousse riche pour nettoyer le cuir chevelu en profondeur et éliminer l’excès de sébum.

Cependant, les shampooings contenant des sulfates peuvent ne pas être idéaux pour la santé des cheveux à long terme, car ils ont tendance à causer de la sécheresse et des dommages. L’utilisation d’un après-shampooing est indispensable car il agit comme un agent hydratant pour vos cheveux, ajoutant de la brillance supplémentaire et de la douceur à leur texture.

Parmi les nombreux mythes qui persistent autour du lavage des cheveux, le plus courant est que le sur-shampooing entraîne la chute des cheveux. En réalité, ce n’est pas la pratique du lavage des cheveux, mais le shampoing à base de produits chimiques que vous utilisez qui peut rendre vos cheveux secs et cassants, entraînant finalement la chute des cheveux. De nombreux experts capillaires s’accordent à dire que le fait de se laver les cheveux tous les jours avec un shampooing doux améliore leur santé, en fonction de votre type de cheveux.

Le régime post-lavage joue également un rôle essentiel dans le maintien de la santé de vos cheveux. Sécher agressivement vos cheveux à l’aide d’une serviette peut entraîner une augmentation de la chute des cheveux. L’utilisation fréquente d’outils de coiffure tels que les sèche-cheveux et les lisseurs peut causer des dommages thermiques à vos cheveux, les rendant sujets à la casse et entraînant la chute des cheveux. Le brossage de vos cheveux lorsqu’ils sont mouillés les rend également faibles et cassants.

Si la chute de cheveux devient chronique pendant une période prolongée, elle peut conduire à une calvitie masculine ou féminine. Il est conseillé de rechercher un diagnostic précoce et un traitement professionnel par un expert qualifié pour éviter que votre perte de cheveux ne devienne irréversible. Demandez à un dermato-trichologue expérimenté de vous recommander un shampooing et un après-shampooing adaptés en fonction de votre type de cheveux.

L’équipe médicale de la clinique capillaire Oliva Skin & possède des années d’expertise dans la fourniture de solutions avancées et de traitements fondés sur des preuves. Les médecins d’Oliva suivent une procédure systématique pour diagnostiquer le type, la gravité et la cause de la perte de cheveux en se basant sur un examen physique détaillé du cuir chevelu, du type de cheveux et en notant les antécédents familiaux et médicaux du client avant de suggérer un plan de traitement personnalisé et holistique.

Certaines des modalités proposées à Oliva pour traiter la perte de cheveux légère à modérée comprennent des médicaments oraux et topiques. Les dermato-trichologues d’Oliva peuvent suggérer un traitement non invasif de repousse des cheveux appelé PRP pour inverser les signes précoces de perte de cheveux héréditaire. Ils peuvent également recommander un régime de soins capillaires personnalisé qui comprend des modifications de l’alimentation et du mode de vie, des suppléments capillaires et des produits pour lutter contre la perte de cheveux et profiter des meilleurs résultats.

Lavage fréquent des cheveux – quelle fréquence est trop fréquente ?

Du moment que vous utilisez un shampooing doux, se laver les cheveux tous les jours est inoffensif. Cependant, voici quelques points que vous devriez considérer :

– Les personnes ayant des cheveux ou un cuir chevelu secs ont souvent besoin de moins de lavage, peut-être deux fois par semaine, pour préserver les huiles naturelles du cuir chevelu et garder les cheveux hydratés.

– Les personnes ayant des cheveux ou un cuir chevelu gras peuvent choisir de faire un shampooing tous les jours ou un jour sur deux.

– Les personnes souffrant d’affections du cuir chevelu telles que les pellicules excessives, le psoriasis et les infections parasitaires peuvent avoir besoin de shampooings médicamenteux pour laver les cheveux, selon les recommandations de leur médecin.

– D’autres conditions médicales, comme l’eczéma, peuvent s’aggraver avec un lavage fréquent des cheveux.

– Un lavage quotidien est conseillé pour les types de cheveux asiatiques et caucasiens, tandis que les cheveux afro nécessitent moins de lavage en raison de leur texture grossière.

– Pour ceux qui souffrent d’un amincissement des cheveux, un lavage fréquent aidera à donner à leurs cheveux un volume et un rebond plus importants, car les cheveux propres semblent naturellement épais.

– Si c’est l’été ou un temps humide, n’hésitez pas à laver vos cheveux fréquemment.

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