Masszázsterapeutaként való pályakezdéskor fontos, hogy megértsük és elsajátítsuk a legnépszerűbb technikákat, mivel az ügyfelek ezt keresik majd a terapeutában. Van négy fő technika, amelyet a Florida Academy minden hallgatójának el kell sajátítania a masszázsterápiás programban, hogy segítsen a sikerhez, amikor elkezdi a karrierjét. Ezek a technikák közé tartozik az alapmasszázs, a svédmasszázs, a székmasszázs és a triggerpontos masszázs. Az alábbiakban röviden ismertetjük az egyes technikákat.

Az alapmasszázs

Az első dolog, amit minden tanulónak el kell sajátítania, az “alapok”. A négy alapvető masszázsfogás az effleurage- (könnyű vagy mély simogatás), a petrisage- (gyúrás), a tapotement- (gyengéd pofonok) és a súrlódás. Az effleurage az ellazulást és a feszültség oldását szolgálja. Minden masszázst így kezd és így fejez be, hogy a páciens maximálisan ellazuljon. A Petrisage, vagyis a gyúrás tulajdonképpen az izomnak a csontról való elhúzása, ami segít az izomgörcsök enyhítésében. Általában, ha valami fáj a masszázs során, akkor ez az, de ennek a mozdulatnak nem célja, hogy fájdalmas legyen. A terapeutának kommunikálnia kell az ügyféllel a maximális kényelem biztosítása érdekében. A tapotement hatása nagyjából olyan, mint ahogy a neve hangzik. Ez a bőr gyengéd kopogtatása vagy csészézése a kézzel, hogy ütésszerű hatást érjünk el. Ezt a mozdulatot leginkább a kivételes izomtömeggel rendelkező egészséges ügyfelek kedvelik, de nem ajánlott a betegségben szenvedő páciensek számára. Végül a súrlódás a nyomás koncentrálása egy adott pontra. Nagyon apró, koncentrált, körkörös mozdulatokkal a súrlódás segít feloldani a feszültséget bizonyos pontokon.

Svéd

A svédmasszázst valójában az 1800-as években fejlesztette ki a Stockholmi Egyetem fiziológia professzora, Per Henrik Ling. Ez a technika kifejezetten az anatómiára és fiziológiára összpontosít, és arra, hogy a test rendszerei hogyan működnek együtt. Ma a svédmasszázs a legnépszerűbb masszázsfajta a nyugati világban. A svédmasszázsban az a szép, hogy nagyon sokoldalú, lehet könnyű vagy kemény nyomás, gyengéd vagy erőteljes, ami az ügyfél preferenciáitól függ. A svédmasszázs kulcsa az izomcsoportok szisztematikus ellazítása, és a test rendszereinek együttműködésének segítése a teljes testi elégedettség és ellazulás érdekében.

Székes

A székes masszázs egyre népszerűbb trend Amerikában a vállalatok körében. A munkáltatók kezdik felismerni a masszázs előnyeit a munkahelyen, és a dolgozóik termelékenységének növekedését egy kis zen idő után. A székmasszázs egy speciálisan kialakított, párnázott székben ülve történik, hogy támogatást nyújtson az ügyfélnek, és enyhítse az ízületek terhelését. Jellemzően ez a fajta masszázs 10 és 20 perc között mozog, mivel egy gyors “felpörgető” technikának szánják. A széki masszázs célja a feszültség oldása, a véráramlás javítása és az ügyfél pozitív lelkiállapotba való visszatérése. Az ügyfelek általában új energiával töltődnek fel a kezelés után.

Triggerpont masszázs

Oké, egy gyors anatómia lecke. A myofascia az izmokat borító lágyszövet, szinte olyan, mint egy párna vagy párnázás. Néha ez a szövet elszakad akár az izom túlterhelésétől, akár traumától. Amikor a szövet elszakad, a legközelebbi szövethez tapad, amíg megpróbálja magát meggyógyítani. Ennek eredményeképpen fájdalmat, nyomást és feszültséget érezhetünk ott, ahol a myofascia megtapadt. Sokan mondják, hogy úgy érzik, mintha “csomójuk” lenne. A Triggerpont-masszázs ezekre a “csomókra” összpontosít, hogy elősegítse a szövet gyógyulását és enyhítse a vele járó maradék fájdalmat. Ez a technika nem csak a terület véráramlását segíti növelni a gyorsabb gyógyulás elősegítése érdekében, hanem megpróbálja ellazítani a környező izomcsoportot is, és elkerülni a közeli idegek érintését.

Mesterezd a mesterséged

Minden jól képzett, tapasztalt masszázsterapeuta azt fogja mondani, hogy mesterezd a mesterséged. A masszázs alapfogalmainak és technikáinak megértése megadja azt a szilárd alapot, amelyre szükséged van ahhoz, hogy szakemberként bővülj és fejlődj. Adja meg karrierjének a lehető legjobb kezdetet azzal, hogy a Florida Academy masszázsterápiás oktatóinak elit csapatával képzi magát.