毎年、春、夏、秋に起こることです。 花粉は軽くて小さく、乾燥した粒子なので、風に運ばれやすく、米国喘息・アレルギー財団（AAFA）によると、約5000万人の鼻アレルギーのアメリカ人の1人は、花粉の風下にいたくないと思っています。 花粉があなたの粘膜に取得すると、それはアレルギー反応をトリガー、言うデビッド R. Stukus、MD、AAFA の取締役会のメンバーとアレルギー/免疫学コロンバス、オハイオ州の全国子供病院で小児科セクションの准教授します。

花粉症になると、免疫システムが花粉を外敵とみなし、それと戦うために IgE と呼ばれる抗体を形成すると、Stukus 博士は言います。 「花粉を吸い込むと、花粉は全身に存在するアレルギー細胞のIgEとくっつくが、主に気道に存在する」という。 「この付着によってアレルギー細胞のロックが解除され、ヒスタミンと呼ばれる化学物質が血液中に放出されるのです。 ヒスタミンは、鼻水、くしゃみ、目や耳、口のかゆみ、赤く腫れた水っぽい目など、みなさんがよく知っている症状を引き起こします」

アレルギー症状を引き起こす花粉は、ほとんどが木、雑草、草からやってくるとStukusは言います。 春に花粉を飛ばす樹木は、「長い冬を過ごしてアレルギー症状が軽減した後、成長期の最初の露出となるため、最も深刻な症状を引き起こすことが多い」と彼は言います。 また、夏の呼吸器系アレルギーの最も一般的な原因は、夏の間に受粉する草であり、ブタクサは夏の終わりから秋にかけてのアレルギー症状の最も一般的な原因であると言います。

季節性アレルギーがある場合、庭に特定の植物を置く場所を決めるとき、風のパターンに注意を払い、特に寝室の窓に関連付けると、Stukusは述べています。 しかし、アレルギー症状を引き起こす花粉は非常に小さく軽いため、何キロも離れたところから飛んでくることがあります。 「

Best Plants for Respiratory Allergies

These plants are less likely to trigger allergy symptoms:

• Delphinium.Of.It is often not the plants in the person’s yard that cause problems, but those from his neighbors’ or landscaping down the street,” he says.These はアレルギー症状を引き起こす可能性が低い植物について述べています。 重厚な多年草であるデルフィニウムは、全米園芸協会によると、その派手で拍車をかけた花のためによく栽培されているそうです。 花粉のピークは初夏の開花時。 ラークスパーとしても知られるデルフィニウムは、太平洋岸北西部や北東部など、夏が比較的涼しく湿気の多い場所でよく育つ。
• スイセン。 寒さによく耐える水仙は、アメリカ全土に生育しています。 アメリカ水仙協会によると、早春に咲き、住んでいる場所によって6週間から6ヶ月間続きます。
• 紫葉梅（しようばい）。 この木の花粉のピークは、花が咲く早春です。
• 常緑樹と低木。 常緑樹には多くの種類があり、葉や針が一年中そのまま残っていることから「常緑樹」と呼ばれています。

呼吸器系アレルギーに最も悪い植物

特定の樹木は呼吸器系アレルギーを悪化させることがあります。 避けるべきは次のようなものです：

• アッシュ（Fraxinus）。 アイルランドの喘息協会によると、アッシュの木は大量の花粉を生成する。 アッシュは北米全域で見つけることができますが、この種は侵略的な昆虫のために死滅しています。
• バーチ（Betula）。 ほぼすべての州で見られる白樺の木は、春に花を咲かせると花粉を放出する
• オーク（Quercus）。 オークの木は世界中にあり、北米には80種以上のオークの木がある。 春に開花し、夏にかけて成長します。 アレルギー症状の引き金となる花粉は、翌年の春に発症します。

低木にも木と同様に雄と雌があり、アイルランド喘息協会によると、呼吸器系アレルギーの人は、花粉を多く出す雄の低木は避けた方が良いとのことです。 一般的に避けるべき低木は以下の通りです：

• Forsythia. 冬の終わり、春が始まろうとしているときに最初に咲く潅木のひとつ。 アーバーデイ財団によると、この時期が花粉の飛散のピークとなる。 フロリダ、テキサス南部、カリフォルニア、モンタナ、ミネソタ、ノースダコタの北部の気候を除けば、どこでもよく育つ。
• ヒイラギ。 ホリーの低木は春に花を咲かせる。

草といえば、

• ゾイシア草。 ミズーリ植物園によると、干ばつに強く、日光を好む草として人気がありますが、ゾイシアグラスは花粉症に最も悩まされる草のひとつです。 ゾイシアグラスは、大西洋岸北部からフロリダ州、メキシコ湾岸からテキサス州にかけて栽培されています。 生育期は早春から晩秋までです。

American Academy of Allergy, Asthma & Immunologyによると、アレルギー反応を引き起こす植物を特定するには、アレルギーテストが最も良い方法だそうです。 また、アレルギー専門医は、厄介な植物を避け、アレルギー症状を管理する方法を見つける手助けをすることができます。