LOUISVILLE, Ky. – 私たちの夢を解釈する欲求は、時間のように古いです。 私たちは、古代ギリシャ人やエジプト人に戻ってすべての方法を見ることができ、彼らは彼らの夢と、彼らは神からのメッセージであるという彼らの信念と格闘しているのを見ることができます。

何千年も前に、正体不明の金髪のオタクが、高校の卒業式に下着姿で現れるという、繰り返し見る夢の意味を理解しようとしているのかもしれません。

あのね、仮にだけど。

私たちは毎晩夢を見るから（覚えているかどうかは別として）、そこから起きている間の生活に意味を引き出そうとするのは自然なことです。 なぜ人は夢を見るのでしょうか。 ルイビル大学の2人の脳科学教授、ブレンダン・デピュー博士とニコラス・ヒンディ博士に意見を求めました。

「私たちは夢について考えるのにボトムアップのアプローチを取っています」とヒンディ博士は言います。 たとえば、ある研究では、迷路を走るマウスの脳活動を観察し、走るときに脳のどの部分が発火するかを記録しました。

研究者たちは、その後、マウスが眠りにつくまで脳の活動を観察し続けました。 すると、同じ脳細胞が同じ順番で、しかも10倍も速く発火していることに気づいたのです。

医師たちは、このようにして脳が短期的な記憶を長期的な記憶に変えているのだと言います。 そして、記憶が符号化され、統合されるにつれて、本当に長期的な記憶へと固まっていくのです」と、デピュー博士は述べています。 その日の出来事を何百回も再体験することで、脳の他の部分に長期記憶としてより強く表現されるのです」と、ヒンディ博士は述べています。

夢が単に記憶されるだけなら、なぜ現実には起こっていないことを夢に見るのでしょうか。 これが長期的に定着させる要因です。 夢の中で何かが起こるには、起きているときにそれについて考えていなければなりません。 しかし、音楽、映画、会話など、あらゆるものが関係しています。 ですから、飛行機から飛び降りたことがなくても、最近スカイダイビングの映画を見たなら、そうする夢を見るかもしれません」

夢について科学的に分かっていることを考えると、夢に深い意味を見出すことはまだ意味があるのでしょうか。 私が話を聞いた脳科学者は、夢の中で特定の意味やシンボルを探すことは、研究によってあまり裏付けられていないと言いました。

しかし、これは、あなたが眠っているときに見たものをすぐに割引くべきであるという意味ではありません。 夢の一般的なトーンは、私たちの根本的な気分や不安を垣間見せてくれることがあり、それを認識することは非常に価値があります」

「もしあなたが何かに直面していないのに、それが睡眠中に出てきて、それについて夢を見ているなら、おそらくそれが実際に何を意味するかを見てみる必要があります。

Sweet dreams！

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