LOUISVILLE, Ky. – O desejo de interpretar os nossos sonhos é tão antigo como o tempo. Podemos olhar para os antigos gregos e egípcios e vê-los lutando com seus sonhos e sua crença de que eles eram mensagens dos deuses.
Avançar milhares de anos, e um totó loiro não identificado pode estar a tentar dar sentido ao seu sonho recorrente onde apareceu até à sua graduação do liceu em roupa interior.
Sabes, hipoteticamente.
Porque sonhamos todas as noites – quer nos lembremos ou não – é natural que tentemos tirar deles um sentido para as nossas vidas acordadas.
Mas, vamos começar com uma pergunta mais fundacional: Porque é que sonhamos sequer? Perguntei a dois professores de ciências cerebrais da Universidade de Louisville-Dr. Brendan Depue e ao Dr. Nicholas Hindy para pesar.
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“Nós fazemos uma abordagem de baixo para cima para pensar em sonhos”, disse o Dr. Hindy.
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Para muito do que sabemos sobre sonhos, temos roedores a quem agradecer. Por exemplo, em um estudo, pesquisadores observaram a atividade cerebral de ratos enquanto corriam através de um labirinto, observando quais partes do cérebro disparavam enquanto corriam.
Os pesquisadores continuaram monitorando a atividade cerebral depois, quando os ratos adormeceram. Eles notaram que as mesmas células cerebrais começaram a disparar, na mesma ordem, mas dez vezes mais rápido. Essencialmente, os ratos estavam correndo o labirinto em suas mentes em tempo recorde.
Os doutores dizem que é assim que nosso cérebro pega uma memória de curto prazo e a transforma em uma memória de longo prazo.
“Os sonhos são realmente a repetição dos eventos do dia. E assim, à medida que a memória é codificada e consolidada, eles realmente se solidificam em memória de longo prazo”, disse o Dr. Depue.
“O pensamento é, o que o cérebro faz é – ele pratica. Ele re-expõe os eventos do dia centenas de vezes para que você tenha uma representação mais forte em outras partes do seu cérebro como uma memória de longo prazo agora”, disse o Dr. Hindy.
Agora, um casal faz perguntas:
Se os sonhos são apenas memórias sendo armazenadas, então por que eu sonho coisas que não aconteceram na vida real?
Quando sua mente arquiva suas memórias durante os sonhos, ela as liga com outras coisas na sua memória. Isto é o que as faz ficar por aqui a longo prazo. Para que algo aconteça no teu sonho, tens de ter pensado nisso quando estavas acordado. Mas coisas como música, filmes e conversas podem estar todas em jogo. Então, mesmo que nunca tenhas saltado de um avião, podes sonhar em fazê-lo se recentemente viste um filme sobre pára-quedismo.
Dado o que sabemos cientificamente sobre os sonhos, ainda faz sentido procurar significados profundos neles?
Esta é a verdadeira pergunta de seguimento, e a resposta é mais controversa. Os cientistas do cérebro com quem falei disseram que procurar por significados e símbolos específicos dentro dos seus sonhos não é realmente apoiado pela pesquisa.
No entanto, isto não significa que você deve descontar imediatamente o que você vê quando está dormindo. Os tons gerais dos nossos sonhos podem dar-nos um vislumbre dos nossos estados de espírito e ansiedades subjacentes e reconhecer esses estados de espírito pode ser muito valioso.
“Se ainda não enfrentou algo mas ainda está a surgir durante o sono, está a sonhar com isso, talvez precise de dar uma vista de olhos ao que realmente significa. Mas quanto a alguma relevância escondida para a psique, eu não sei quanto peso isso tem”, disse o Dr. Depue.
Sweet dreams!
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