25歳というのは、ユニークな年齢です。 この時期の多くの人にとって、この時点まで一本道だったはずです。 高校から大学へ、大学から実社会での初仕事へ。 55>

選択肢は圧倒的に多く、どの道を選べばいいのかわからない。 55>

私はちょうど25歳になったばかりで、この年齢をどう主張したらよいかを考えています。 カリフォルニア州バークレーに住む心理療法士、レズリー・ベルに話を聞き、この時期の科学について学びました。 以下は、投稿された回答の一部をまとめたものです。

健康

「健康的なライフスタイルを心がけること」。 あなたは現在、肉体的なピークにあり、少なくとも今後10年間はそうでしょう。 運動し、食べ物に気をつけましょう。” -ジョセフ・ホフステーダー

“流れを受け入れろ! そして内科医を雇え。” -ベン・コルトゥン

“参加するすべてのコンサートに耳栓をすること” -ハリー・シャーマン

Career

「大学を卒業したばかりの人にいつも言っているのは、『何か熱中できることを見つけて』それを生業にしなければならないという考えは、しばしば、危険な神話であるということだ」。 ただ仕事に行くだけでもいいんです。 仕事を持っているだけでもいいんです。 そうしてお金を稼いで、家賃を払って、できればその仕事で自由な時間を確保して、他の方法で自分が情熱を傾けられるものを追求すればいいのです。 しかし、あなたの人生の情熱と9時から5時までの時間は、必ずしも交わる必要はありません。 そうでないほうが健全な場合もあります。仕事で燃え尽きても、それはそれでいいのです。 仕事に燃え尽きても構わないが、情熱のある仕事に燃え尽きても、それはかなり破壊的なことだ」。 -チャーリー・ステファン

「自分のキャリアにチャンスをつかめ。 しかし、常に自分の興味と目標を最優先してください。 20代半ばは、プロフェッショナルな夢を実現するために努力すべきなのです。” -リンゼイ・ニーマン

“文章にすること” -エリオット・スミス

“応募することを恐れてはいけない！” -ジェナ・ドイッチュ

Taking risks

“自分のしていることが正しいかどうか、本当にわかることはないが、それは何か、成長のための機会だ。” “良いか悪いかは、それを経験として記録するんだ。 -ドミニク・ベリサリオ

“成功への直線的な道は一つではない。” -ハリー・ジェイコブス

“恐れを知らないことだ。 あなたは自分の選択について、かつてないほど多くの情報を持っています。 あなたにはいくつかの良い選択肢が開かれている可能性があります。 リスクをとれ。 その中から自分を満たしてくれる選択肢を選びましょう。 自己破壊的なことをしてリスクを取らないようにしましょう。 あなたは若い。 不運から立ち直る時間はあります。 前向きであれ。 辛抱強く。 -ロッドキャメロン

Patience

“レースじゃないんだから、大人になって「成功」しようと躍起になるな。 そのための時間は後からあるのだから。 社会が言う成功の枠にはまる必要はないのです。 自分の心の中にある本当に大切なものに耳を傾けることを学びましょう。 -アンジェラ・ダウンズ

「私はこの2つの言葉を自分に言い聞かせることにしています。 心配するな」。 まともな仕事が見つからないのが怖い、お金が貯まらないのが不安、子供の頃の部屋にずっと住んでいるのが怖い、家や車や、みんなが話題にしているクールな新商品を買えるのかどうかわからない、といつも茫然自失の状態でした。 確かに、25歳の自分、心配するのはいいのですが、それに人生を乗っ取られないようにしましょう。”絶対に後悔しますよ。 -20代でできなかったことは、40代でもう一度できるチャンスがある（中年の危機と呼ばれるもので、とても楽しいよ！）” -Mike Harney

“For me, being 25 today means I still finding my feet. 将来の夫との出会いを待っているということです。 メディア帝国を築き上げるための基礎固めをしているところです。 では、その間に私は何をするのか？ 援助を必要としている人たちのためにボランティア活動をします。 落ち着く前に、今できる限りの旅をする。 スピリチュアルな生活にも力を入れ、神とのより良い関係を築いていく。 私にとっての25歳は、26歳がどうなるかを待っているということなのです。 -リンデルウェ・ムゴドラ

“人生にテンプレートはないし、あるべきでもない。” -Tracy Cambre

“Don’t be in rush to have it all figured!”（すべてを解明しようと焦ってはいけない。 -アンドリュー・ライス

“私は25歳の自分に、長い目で見ろと言いたい。人生の大きな決断はすべて今すぐする必要はないし、成長とともに物事は変わっていく。” -デボラジョー・サンドラー

Self-confidence

“Don’t you change a thing.”（何も変えるな。 逃げ回っていた痛みが、想像もしなかった場所に連れて行ってくれるとはね。 そして、いつものように、野郎どもにすり寄られることのないように。” -エイドリアン・トンプソン

“私たちは、できる限り優秀で、必要なだけ賢く、そして毎日もっと良くなろうと非常に意欲的です。” -サビーナ・グレナデロワ

“もし私が過去に戻って自分にひとつだけ言えるとしたら、もっと自分を信じていればよかったということです。 … 自分自身を抱きしめて、「すべてうまくいくよ」と言ってあげたい。” -エリー・チャリタ

“自分が知っていることに自信を持ち、状況が変わっても変えない／行動すること。” -ビジェイ・ジャヤラマン

“夕食は一人で外食する。” -ロレイン・パーセル

“あなたは自分が思っているよりうまくいっている。” -リーバイ・デイヴィス

“元気そうだね。 元気よりもっといい。 あなたはとても素敵です。 さあ、そんなことは忘れて楽しんでおいで。 -ローラ・ローソン

Relationships

「もっと結婚について考え、理解すべきだった。 一生のハネムーンではないのだから。” -ケリー・ジュエット

“不治の病である性病は、オーラルセックスで非常に多く伝わります。” -Sam Preer

“友達を作りましょう。 人間関係より友達を優先しなさい。 友達はほとんどの人間関係より長持ちするし、人間関係が終わったときにも友達が必要になる。” -Gerry Conway

Miscellaneous

“25歳の皆さん、あなたは強く、有能で、魔法のようで、内面も外見も美しく、愛情を注ぐに値する、人々のベストに値する存在です。 親や先生が言ったから、信じたから、では真実にはならないのです。 自分が何を信じているのか、正直に、心の中で見つけてください。 遅くまで外出してください。 あのパーティに行け。 あの男の子、あの女の子に話しかけろ。 まともな食事をする。 ジムに通え その無敵感はほとんどなくなっている。

「自分がいかに有限であるかを思い出せ、これは。 夜、みんながあなたと一緒に見上げている、暗闇を見て、星を見て、小さいと感じる。 私たちはこの小さな建築家であり、計画でいっぱいの宇宙で、雑音でいっぱいの計画を立てているのです。 だから、へこみを作りに行こう。 侵食はゆっくりで、時間がかかりますが、あきらめないでください。 だから、ニュースには腹を立てないように、そして、すべてを疑うことを辞めないで、すべての言動に知性を注ぎ込むようにお願いします。 それでいいんだよ。 私たち全員がそれを受け入れ、それを侵食するよう努力すれば、私たちの子供の子供たちは、何かの終わりを見ることができるかもしれない。 ほんの少し公平で、ほんの少し暴力的で、ほんの少し外国人嫌いで恐ろしくて不確かな世界に目覚めるかもしれません。

「あなたが果たした小さな、ほんの少しの役割を、彼らは決して知ることはないかもしれません。 あなたが最前線の活動家であろうと、ブログのハンドルネームであろうと、災害時にサンドイッチを配ろうと、献血をしようと、必要としている人に親切な言葉をかけようと。” -ニック・オーシーニ

“自分が心地よいと感じる街に住んでいてもいいんだ、大企業ではなくコーヒーショップでまだ働いていてもいいんだ、人生を狂わせるような別れの後でも心は続いているんだと知っていればよかったのにと思います。 今でも受け入れるのが難しいこともありますが、大人になればすべてが解決に向かいます。” -Jessica Thormer

“年上の女性が自分のジェンダー的な経験について話すとき、それを否定してはいけない。なぜなら、あなたにも似たような経験があるだろうから。” -サラ・ミッチェル

“お金と時間は、物ではなく体験に使いましょう。 それと、401(k)に最低10パーセントは貢献しましょう。” -Adrienne Moravec

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