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Transform fresh kiwi into simple Kiwi Puree for babies and todddlers. ビタミンCと食物繊維がたっぷりで、冷凍保存も簡単！
Kiwi Puree
私は新鮮な果物をブレンドして自家製の離乳食ピューレにすることが大好きですが、これはキウィを赤ちゃんへ紹介するには最高のオプションだと思います。 そのままでも、マンゴーピューレやバナナピューレと混ぜてもおいしいです。
キウイの買い方
キウイは、触ると少し柔らかいが、あまりふにゃふにゃしていないものを選ぶとよいでしょう。
キウイピューレの材料
このレシピを作るには、新鮮なキウイだけでよいのです。 水、母乳、粉ミルクなど、果物の水分量に応じて少量の液体が必要です。
ヒント：全脂肪のココナッツミルクを使って、このピューレに栄養と風味を加えてみるのもよいでしょう。
キウイピューレの作り方 Step by Step
この超シンプルなベビーフードレシピをご紹介します。
ヒント：果物を滑らかにブレンドするのが難しい場合は、量を2倍にするとミキサーが動きやすくなります。
キウイピューレの冷凍方法
冷凍するには、キューブトレイにピューレを取り分けて4～6時間または凍るまで冷凍してください。 冷凍保存用の袋に移し、3ヶ月ほど保存できます。 冷凍から解凍するには、密閉容器にキューブを入れ、冷蔵庫で一晩解凍してください。
ヒント：離乳食の保存に関する私のベストヒントはこちら
私のキウイピューレは酸っぱいですが、どうしたらいいですか？
新鮮なフルーツの味によっては、ピューレにすると少し酸っぱく感じるかもしれません。
ステージ2の離乳食レシピ
キウイは少し酸っぱいので、離乳食を始めた赤ちゃんに与えてあげてください。
最高のキウイピューレを作るためのヒント
- ブレンダーで果物を完全に滑らかに混ぜるのが難しい場合、キウイの量を2カップに増やします。
- 冷凍するには、アイスキューブトレイにピューレを入れて4～6時間または凍るまで凍らせます。
- 凍ったままの状態を解凍するには、キューブを密閉容器に入れ、冷蔵庫で一晩解凍します。
- そのまま、またはヨーグルト、オートミール、スムージーに混ぜてお召し上がりください。
- アップルソース、バナナピューレ、マンゴーピューレなど、お好みに合わせて他のピューレと混ぜてもよいでしょう。
- 私のお気に入りの離乳食の組み合わせは、こちらからご覧ください。
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説明
冷凍保存しておく量を増やして、後日、自由に使えるようにしましょう。
材料
- キウイ2～3個
- 水、ミルク、母乳または全脂肪ココナッツミルク適宜
作り方
- キウイから緑色の皮だけをむいて、捨てます。
- ミキサーにフルーツを入れます。
- 必要であれば液体を少し加え、とても滑らかになるまでミキサーにかけます。
ブレンダーで完全になめらかにするのが難しい場合は、キウイの量を2カップに増やしてください。
冷凍するには、キューブトレイにピューレを入れて4～6時間または凍るまで冷凍してください。 冷凍保存袋に移し、3ヶ月間保存できます。
凍ったまま解凍するには、キューブを密閉容器に入れ、冷蔵庫で一晩解凍します。
そのまま、またはヨーグルト、オートミール、スムージーに混ぜてお召し上がりください。
お好みでアップルソース、バナナピューレ、マンゴーピューレなど他のピューレと混ぜてお使いください。
Filder Under:Baby Food, Dairy-Free, Egg-Free, Gluten-Free, Nut-Free, Recipes, Vegan, Vegetarian
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