Someter a tu oponente es la victoria final en el Jiu-Jitsu Brasileño. Si leíste nuestro último artículo sobre las posiciones fundamentales en BJJ, probablemente entiendas nuestra filosofía guía. El BJJ fundamental de la vieja escuela gana peleas. De hecho, muchas de las sumisiones “básicas” que aprendes como cinturón blanco serán sumisiones con las que ganarás (y perderás) en el nivel más alto de tu juego de BJJ.

La mayoría de los principiantes de BJJ están ansiosos por aprender sumisiones y comenzar a golpear a la gente. Sin embargo, no hay nada básico en terminar cualquier sumisión. Someter a un oponente razonablemente hábil es un tema avanzado en sí mismo.

Incluso las sumisiones que parecen “básicas”, como el clásico estrangulamiento por detrás, requieren muchos pasos detallados para acabar con los oponentes de forma consistente.

Una vez que su oponente sabe cómo mantener la calma, evitar errores, y entiende las maniobras defensivas básicas, acabar con las sumisiones se convierte en una pesadilla.

Si usted es un nuevo jugador de BJJ, es probable que comience a aprender sumisiones básicas al principio de su carrera de entrenamiento. No hay absolutamente nada malo en intentar sus propias sumisiones utilizando sus nuevos conocimientos. Sin embargo, el verdadero primer paso para “aprender” sumisiones es entender cómo sobrevivir y defenderlas.

La lista de sumisiones y sus variaciones en BJJ es casi interminable. Sin embargo, hay algunas sumisiones comunes disponibles desde las posiciones básicas que debes comenzar a aprender a defender y atacar para construir una base sólida de BJJ.

Debes familiarizarte con las armbars desde las posiciones superior e inferior, las posiciones de llave-cerradura como la kimura y la americana, el estrangulamiento por detrás-desnudo, el estrangulamiento por triángulo y la guillotina.

Sumisiones clásicas de armbar en BJJ: Montaje y Guardia

Los armbars clásicos desde la guardia y los armbars montados son a menudo una de las primeras sumisiones que aprenderá como principiante. Los detalles de la finalización varían mucho dependiendo de las especificidades de la posición y el estilo de cada jugador.

Sin embargo, la mecánica del armbar es algo universal. El jugador atacante aísla y controla el brazo del oponente entre sus piernas pellizcando las rodillas y controlando la muñeca del oponente. La presión se aplica utilizando las pantorrillas, las espinillas y los muslos, normalmente en la parte posterior de la cabeza o en la cara. La presión mantiene al oponente inmovilizado.

La ruptura se produce cuando el atacante cae hacia atrás y/o extiende las caderas. Esto hiperextiende el codo del oponente utilizando la entrepierna y la zona abdominal inferior como punto de apoyo.

Como principiante, el primer paso es entender cómo sobrevivir y defender el armbar aliviando la presión sobre el codo, retirando la pierna de su cara para detener el control de la postura, y a partir de ahí, posturarse y sacar el brazo.

Entender la mecánica del armbar es vital para conseguir estos pasos correctamente.

Aprender la secuencia de defensa y escape del armbar te hace mucho más letal cuando atacas tus propias sumisiones de armbar. Cuanto más entienda los ángulos y movimientos que su oponente necesita hacer para escapar, mejor podrá prepararse para esos contraataques. También aprenderá a evitar los intentos inútiles de “salirse” de la posición.

Nota: Si quiere acelerar su defensa de bloqueo de brazo hasta el nivel de cinturón negro, le recomendamos encarecidamente que vea el curso de Henry Akins Ultimate Armlocks Escapes

El Kimura y la Americana: Brutales Sumisiones de BJJ con Bloqueo de Llave

Las sumisiones con bloqueo de llave son otra categoría vital de finales que necesita dominar en BJJ. Los agarres Kimura y Americana de cuatro figuras ofrecen un excelente apalancamiento de control, así como la oportunidad de golpear a su oponente. Su simplicidad y disponibilidad, tanto desde arriba como desde abajo, justifica su aprendizaje como principiante de BJJ. Cualquier jugador de BJJ que se precie atacará la Kimura y la Americana si se presenta la oportunidad.

El agarre Kimura está disponible tanto desde la posición superior como inferior. Un agarre versátil, el Kimura puede ser utilizado para escapar y revertir posiciones además de conseguir el toque en sí. Implica un agarre en forma de cuatro en la muñeca del oponente. Una de tus manos debe controlar la muñeca del oponente mientras el otro brazo envuelve el tríceps del oponente. Usted entrelaza el brazo del tríceps para agarrar su propia muñeca con la mano opuesta.

Este bloqueo en forma de cuatro permite una poderosa palanca para rotar el hombro más allá de su rango de movimiento seguro. Esto forzará al oponente a girar todo el cuerpo para aliviar la presión o a dar una palmada si no puede seguir girando.

La Americana es similar en concepto a la kimura pero generalmente se realiza desde posiciones superiores. La Americana rota el hombro en la dirección opuesta a la Kimura utilizando un agarre similar a la figura-cuatro.

El aspecto más importante de la defensa de los bloqueos de hombro de la figura-cuatro es saber cómo evitar que su oponente asegure el agarre. Mantener los codos pegados al cuerpo evita que la mayoría de los oponentes aseguren fácilmente el agarre. Las sumisiones de llave son muy difíciles de terminar sin un agarre bien asegurado.

Una vez que empiece a ver el agarre de figura-cuatro, rápidamente empezará a atrapar a los oponentes descuidados con ataques de llave furtivos.

Choke Desnudo Trasero: El Final Definitivo de Jiujitsu

En muchos sentidos, el choke desnudo trasero es el final del cartel para cualquier situación de grappling. Funciona en BJJ, MMA, y en la lucha del mundo real porque permite al atacante estar casi 100% seguro y cortar el flujo de sangre al cerebro del oponente al mismo tiempo. Esto la convierte en una sumisión increíblemente mortal que funcionará en prácticamente cualquier persona, independientemente de su tamaño o fuerza.

Siempre atacará el ataque de asfixia por detrás desde el control de la montura trasera. Como jugador defensor, evitar el RNC es la máxima prioridad. Para conseguir el estrangulamiento por detrás, el atacante teje su brazo estrangulador bajo la barbilla del oponente. Para el método clásico de finalización del RNC, la mano que estrangula agarra el bíceps del brazo contrario. A partir de ahí, la mano no estranguladora empujará la cabeza del oponente más profundamente en el estrangulamiento, haciendo un final desagradable.

La primera línea de defensa para ser estrangulado es proteger su cuello con sus manos. Si puedes establecer la defensa de brazos cruzados hacia atrás que Henry Akins enseña en sus cursos de fundamentos, tu atacante estará unos pasos atrás y podrás empezar a trabajar para escapar.

Triangle Chokes: Una sumisión mortal de BJJ desde la guardia

El estrangulamiento de triángulo es un estrangulamiento de cabeza y brazo realizado al bloquear tus piernas alrededor del cuello de tu oponente con un solo brazo atrapado en el espacio entre tu muslo y su cuello.

Puedes atacar el triángulo desde las posiciones superior e inferior. El triángulo es un movimiento increíblemente técnico para terminar. Como defensor, entender cómo evitar ser triangulado manteniendo “ambos brazos adentro” o “ambos brazos afuera” cuando se está en la guardia del oponente es la primera lección cuando se trata de lidiar con triángulos.

Una vez que sepa cómo poner a su oponente en “problemas de triángulo” con un brazo en la cerradura, puede afinar en cortar los ángulos requeridos para sumisiones consistentes vía estrangulamiento de triángulo.

Aprenderá configuraciones avanzadas para atacar el triángulo a medida que progrese, sin embargo evitar la posición de ‘un brazo dentro’ requerida para cada estrangulamiento de triángulo tradicional es el primer paso para entender esta peligrosa sumisión.

La Guillotina: Contrarrestando luchadores con BJJ

El estrangulamiento por guillotina es similar al estrangulamiento por detrás desnudo en su instinto y peligro obvio. Este ataque implica envolver el cuello del oponente con un brazo con su cabeza en tu axila y terminar el estrangulamiento aplicando presión bajo la barbilla.

Hay un número de variaciones de guillotina dependiendo de la posición exacta en la que te encuentres. La guillotina se ve comúnmente cuando el jugador que ataca se mete en un tiro durante los enfrentamientos de lucha cuando el jugador que dispara mantiene su cabeza demasiado baja y expone el cuello.

Aprender a recibir golpes de la manera más segura posible con una buena postura y una mínima exposición del cuello es el primer paso para evitar este estrangulamiento. Si se encuentra envuelto en una guillotina, debe entender el ángulo de la cabeza y la barbilla que se requiere para la finalización, así como las opciones de lucha de manos para crear espacio con el fin de sobrevivir al intento de estrangulamiento.

Como con todas las sumisiones, terminar la guillotina es un arte. A pesar de su aparente simplicidad, sin entender cómo aplicar correctamente la presión para la finalización, terminará simplemente apretando la cabeza de su oponente. Esto los molestará pero no será suficiente para hacerlos golpear.

Desarrolla un juego respetado dominando los fundamentos

Con la creciente cantidad de llamativos rollos y nuevas variaciones de sumisión, es fácil pasar por alto los fundamentos que hacen que el BJJ sea efectivo contra casi cualquier persona.

Los maestros más respetados de la vieja escuela desarrollaron una comprensión aguda y matizada de las sumisiones fundamentales de BJJ. Aunque estas sumisiones se enseñan con frecuencia como “BJJ 101”, se necesitan años y décadas para dominarlas realmente. Aprender las profundidades de unas pocas sumisiones fundamentales de BJJ te hará a la larga mucho más letal que perseguir cada nueva variación llamativa.

Recomendamos encarecidamente revisar el plan de estudios de Henry Akins para aprender las habilidades fundamentales de BJJ que harán que tu Jiujitsu sea respetado en todos los niveles del juego.