Wanneer het aankomt op de vraag op welk moment van de dag u het beste kunt gaan trainen, vallen de meeste mensen voor de ene of de andere kant. Velen geven er de voorkeur aan ‘s ochtends te trainen omdat er na het werk gewoon te veel verplichtingen zijn, terwijl anderen de avonden laten werken …
Read more →“Is het beter om ‘s ochtends of ‘s avonds te gaan hardlopen?”