Een troebele plas kan een normaal toiletbezoek behoorlijk bemoeilijken. Je had verwacht dat je er zo weer uit zou komen, maar nu zit je te loensen naar de troebele vloeistof in de toiletpot. Het is slim om mistige urine op te merken en je af te vragen wat het kan betekenen. “Urine zou niet troebel moeten zijn, tenzij er een probleem is,” vertelt David Kaufman, M.D., directeur van Central Park Urology, een divisie van Maiden Lane Medical, aan SELF. Hier zijn een paar redenen waarom je plas troebel kan zijn, plus wat je eraan kunt doen.

Je hebt de laatste tijd niet genoeg water gedronken.

Water helpt je urine te verdunnen, en daarom is lichtgele of heldere plas een teken dat je gehydrateerd bent, volgens de Mayo Clinic. Als je niet genoeg water drinkt, kan de resulterende uitdroging je plas eruit laten zien alsof je bier in het toilet hebt gegoten, maar het kan het ook wazig maken als gevolg van overconcentratie, Kimberly Cooper, M.D., een uroloog aan het NewYork-Presbyterian/Columbia University Medical Center, vertelt aan SELF.

Bekijk meer

Als je merkt dat je troebele urine hebt, je je waterinname niet hebt bijgehouden en je geen andere vreemde gezondheidssymptomen hebt, raadt Dr. Cooper je aan om een paar dagen meer water te drinken dan normaal en te kijken waar dat je brengt. FYI, je hoeft niet te streven naar acht glazen per dag – mensen water behoeften zijn eigenlijk veel meer individueel dan dat. De meeste vrouwen hebben ongeveer 11,5 kopjes vocht per dag nodig, inclusief die uit andere dranken dan water en in voedingsmiddelen zoals soep, volgens de Mayo Clinic.

Als je zeker genoeg vloeistoffen binnenkrijgt en je troebele plas nog steeds aanhoudt, breng het dan ter sprake bij je arts voor evaluatie.

U heeft een urineweginfectie.

Een urineweginfectie treedt op wanneer bacteriën een deel van uw urinewegstelsel infecteren, waaronder uw urinebuis (de buis die urine uit uw lichaam verdrijft), blaas, urineleiders (de buizen die uw urinebuis en blaas verbinden), of nieren. Bij de meeste UTI’s zijn de urinebuis en de blaas betrokken, aldus de Mayo Clinic.

UTI’s veroorzaken een reeks symptomen, waaronder een branderig gevoel bij het plassen, een constante aandrang om te plassen, rode of rozige plas, sterk ruikende urine, pijn in het bekken, en, yup, troebele urine. Een UTI veroorzaakt een ontstekingsreactie in je urinewegen die bekend staat als urethritis, zegt Dr. Cooper. Als reactie op de infectie en ontsteking kunnen witte bloedcellen zich in het gebied verzamelen en als pus in uw urine terechtkomen, waardoor deze er troebel uitziet, legt dr. Cooper uit.

Als uw troebele plas gepaard gaat met UTI-achtige symptomen, moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen. U hebt antibiotica nodig om de infectie te bestrijden, en als u de behandeling uitstelt, vergroot u de kans op een nierinfectie.

U hebt nierstenen.

Nierstenen zijn kleine afzettingen van verhard materiaal die zich aan de binnenkant van uw nieren vormen, volgens het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK).

Er zijn verschillende redenen waarom u nierstenen zou kunnen ontwikkelen, waaronder uitdroging, genetische aanleg voor deze aandoening en het eten van voedsel met veel mineralen die bijdragen aan nierstenen (het oxalaat in calciumoxalaatstenen kan worden gevonden in items zoals noten en spinazie, bijvoorbeeld). Naast hevige pijn, misselijkheid en braken, koorts en koude rillingen, bloed in uw urine en moeite met plassen, kunnen nierstenen troebele urine veroorzaken omdat er hoge concentraties mineralen in uw plas zitten, zegt Dr. Cooper.

Als u denkt dat u een niersteen hebt, ga dan meteen naar de eerste hulp. (Het hoeft u waarschijnlijk geen twee keer te worden verteld, omdat nierstenen extreem pijnlijk kunnen zijn). Daar kunnen artsen u onderzoeken en bekijken hoe de steen het beste kan worden verwijderd. Dat kan inhouden dat u pijnstillers krijgt en medicijnen om de urinewegen te ontspannen, zodat u de steen sneller kunt uitplassen, maar het kan ook een operatie betekenen als de steen te groot is om op natuurlijke wijze te verwijderen, aldus de Mayo Clinic.

U hebt een seksueel overdraagbare aandoening.

Net als bij een UTI zal uw lichaam bij een seksueel overdraagbare aandoening meestal een ontstekingsreactie veroorzaken op de plaats van het probleem. Dit kan ertoe leiden dat je pus uitplast dat resulteert in troebele plas, zegt Dr. Cooper.

buiten dat, terwijl veel soa’s asymptomatisch zijn, kunnen sommige een opleving in vaginale afscheiding veroorzaken. Bijvoorbeeld, gonorroe, chlamydia, en trichomoniasis kunnen elk leiden tot een verhoogde grijze en witte afscheiding. Als je plas over je vaginale opening gaat op weg naar de toiletpot, kan het wat afscheiding verzamelen, wat bijdraagt aan het troebele effect, zegt Dr. Cooper.

Als je troebele urine ervaart samen met symptomen zoals verhoogde afscheiding, een vreselijke vaginale geur en een brandend of jeukend gevoel beneden, is het een goed idee om het voor je arts te markeren en te vragen om soa-tests.

U heeft diabetes type 1 of type 2.

Het is niet zo dat het hebben van troebele urine gedurende een paar dagen zonder andere symptomen een zeker teken is dat je diabetes type 1 of type 2 hebt. Het is ingewikkelder dan dat – terwijl de symptomen van type 1 diabetes vaak binnen een paar weken optreden, kan type 2 diabetes asymptomatisch zijn of er jaren over doen om zich te manifesteren, volgens de NIDDK. Beide vormen van deze gezondheidstoestand kunnen echter bij sommige mensen een troebele urine veroorzaken.

Er zijn een paar redenen waarom dit kan gebeuren. Diabetes betekent dat je te veel suiker in je bloed hebt, waardoor je nieren harder moeten werken om het teveel te filteren en op te nemen, aldus de Mayo Clinic. Maar als je nieren deze extra belasting niet kunnen verwerken, komt een deel van de suiker in je plas terecht en neemt het vocht mee uit je weefsels, waardoor je vaker moet plassen, wat kan leiden tot uitdroging. Diabetes kan ook schade aan de nieren veroorzaken, waardoor het moeilijker wordt om je urine goed te filteren, wat een troebel uiterlijk kan veroorzaken, zegt Dr. Kaufman.

Nogmaals, alleen het hebben van troebele plas betekent niet dat je iets zo ernstig hebt als diabetes. Maar als je last hebt van troebele urine samen met andere diabetes symptomen zoals overmatig dorst en urineren, vermoeidheid, gewichtsverlies, en wazig zien, laat het je arts weten. Als u inderdaad diabetes hebt, kunt u samen een behandelplan opstellen om deze gezondheidstoestand onder controle te krijgen.

Gerelateerd:

• 11 mogelijke redenen waarom u steeds moet plassen

• Dit is hoe vaak u elke dag moet plassen

• Moet u echt naar de dokter voor een urineweginfectie?