U vermijdt mislukking

Jouw leven draait om comfort. Falen is oncomfortabel. Het is bijna onmogelijk de geest en het lichaam te laten groeien zonder mislukking te ervaren. Falen is de beste leermeester, dat is niet zomaar een uitspraak voor kinderen om het oké te vinden dat ze niet slagen voor algebra. Het is de sleutel om iets te bereiken.

Als je als kind nooit had geprobeerd en gefaald om te staan, was je voor altijd blijven kruipen. Het is de weg naar succes. Hoeveel doelen en aspiraties bent u vergeten in het licht van een aanvankelijke mislukking? Ik heb er vele, ik betreur mijn gebrek aan doorzettingsvermogen toen de mislukking toesloeg, dit was mijn luiheid, mijn kruipen terug naar comfort.

Hoe veel beter zou uw leven kunnen zijn als u comfortabel was in de ongemakkelijke positie van mislukking?

U vermijdt lichaamsbeweging

Reguliere lichaamsbeweging kenmerkt een persoon die een aantal doelen voor ogen heeft. Ze hebben dit deel van hun leven gepland. Je kunt niet regelmatig sporten zonder een plan te hebben; je kunt het niet zomaar doen over een lange periode van tijd.

Het vermijden van lichaamsbeweging is weer het vermijden van ongemak. Het toont een afglijden naar luiheid. Hoewel iemand weet dat lichaamsbeweging goed voor hem is (wie weet dat niet?), vermijdt hij het toch en creëert hij excuses voor zijn comfort.

Er is geen manier om het niet sporten te rechtvaardigen voor jezelf als een rationeel denker. De excuses zullen je doden; het gebrek aan lichaamsbeweging is het vertellen van je lichaam dat het niet nodig is. Je lichaam zal reageren door weg te kwijnen, je zult broos zijn voor je tijd.

Gelukkig voor ons is het menselijk lichaam verbazingwekkend en past zich zo gemakkelijk aan beweging aan, het is nooit te laat om te beginnen. Begin nu, laat je luiheid je niet doden.

Waarom niet – bepaal vandaag nog uw eigen fitheid

U kunt niet slapen

Laat naar bed gaan is waarschijnlijk een symptoom van laat opstaan, een cyclus die in stand wordt gehouden door misschien lange avonden van nietsdoen. Het gebrek aan slaap suggereert een onrustige geest, een geest die vandaag niet is uitgedaagd. Heb je vandaag gelezen? Heb je vandaag geleerd? Ben je creatief geweest vandaag? Je rusteloze geest gaat hand in hand met een lichaam dat energie heeft, waarom heeft het dan nog energie? Misschien is het omdat je de brandstof die je het vandaag hebt gegeven niet hebt opgebruikt.

Gebrek aan beweging kan leiden tot gebrek aan slaap. Uw lichaam heeft energie die wacht om te worden gebruikt, maar de avond werd horizontaal doorgebracht op de bank. Uw slapeloosheid kan een teken van luiheid zijn, verwijder de luie barrières om te slapen door elke dag uw lichaam en geest te gebruiken. Sta morgen vroeg op en begin een nieuwe routine van het gebruik van je gave van lichaam en geest.

Waarom niet – sta om 5 uur op

4 Onbewust telefoon scrollen

Het scrollen is doelloos, wat heeft Instagram, Facebook en Twitter voor mij geselecteerd om naar te kijken sinds ik tien minuten geleden voor het laatst heb gekeken? Meerdere verversingen met meerdere verspilde uren. Het kan verslaving zijn of het kan luiheid zijn, de gemakkelijke optie. Je hoeft jezelf niet te vermaken. Uw telefoon zal het doen.

Je hebt niet in de gaten wat je bent geworden. Je bent lui geworden. Laten we het onder ogen zien en je weet het. Tijd om de laptop, afstandsbediening en telefoon neer te leggen en deel te nemen aan de echte wereld.

U verveelt zich

Ugh, er is niets op, er is niets te eten, er is niets te doen. Als dit je overkomt, verveel je je. Als je je verveelt, kan het zijn omdat je lui bent. Niemand hoort graag dat hij lui is, maar soms moet het gezegd worden.

Als je je verveelt mist je leven misschien een uitdaging, je werkt niet aan iets, je hebt geen hobby’s, je zet geen stappen in de richting van je doel en je faalt niet. Het is tijd om opnieuw te beoordelen hoe je je vrije tijd doorbrengt, je luiheidsgen heeft zijn intrede gedaan. Heb je jezelf doelen gesteld deze maand? Of hoop je gewoon dat je leven in de toekomst geweldig zal zijn. De toekomst is nu, cliché natuurlijk maar de waarheid ligt binnenin. Nu is de tijd om te genieten, nu is de tijd dat je bestaat, nu is de tijd om te bereiken, vermijd de luie verveling en schrijf op wat je wilt bereiken en zet nu je eerste stappen.

Waarom niet – leef zonder spijt

Neem vandaag stappen uit de luiheid

Mensen zijn buitengewoon en je kunt zoveel bereiken als je je er maar op toelegt. Ik heb een korte documentaire gemaakt over toen ik probeerde zoveel mogelijk te bereiken op een dag. Kijk maar eens, misschien inspireert het je.

Meer over luiheid en uitstelgedrag

Lees over de valkuilen van onbewust leven en uitstelgedrag door het boek ‘The Laziness Gene’ te lezen.

De genezing van luiheid – Waarom niet-serie

Het vinden van de balans tussen het comfortabele en het ongemakkelijke in het leven. Je eigenschappen bijstellen om een betere jij te ontwikkelen.

Waarom niet 1 – Waarom niet om 5 uur opstaan