Uw leven zal zeker veranderen na de geboorte van uw eerste kind – er zijn veel leuke emotionele en levensstijlveranderingen om naar uit te kijken. Er zijn echter ook een aantal fysieke veranderingen die u kunt ervaren na de geboorte van uw baby. Veel mensen hebben gehoord van postpartum depressie, maar er zijn verschillende andere fysieke en fysiologische aandoeningen die kunnen optreden na de bevalling. Hier zijn zeven van de meest voorkomende postpartumaandoeningen waarvan u op de hoogte moet zijn terwijl u zich voorbereidt op de bevalling.

1. Vaginale afscheiding

Tot enkele weken na de bevalling zult u waarschijnlijk vaginale afscheiding hebben, bekend als lochia. Onmiddellijk na de bevalling lijkt het op je menstruatie, maar na een paar dagen wordt het lichter tot roze, en dan tot bleekwit of geel, volgens de Association of Women’s Health, Obstetric and Neonatal Nurses (AWHONN). De menstruatie komt binnen enkele maanden na de bevalling terug als u geen borstvoeding geeft en binnen enkele maanden na het spenen als u dat wel doet.

2. Krimp van de baarmoeder

Nadat de baarmoeder is uitgerekt om plaats te bieden aan uw groeiende kind, begint hij elke dag na de bevalling een beetje te krimpen. Onmiddellijk na de bevalling kunt u de bovenkant van het orgaan net onder uw navel voelen – uw verpleegkundige of arts kan u laten zien waar u het kunt vinden en hoe u de stevigheid ervan kunt voelen. Je moet controleren of je baarmoeder elke dag ongeveer een vingerbreedte krimpt, zegt AWHONN. Het duurt meestal ongeveer zes weken voordat het orgaan weer de grootte van voor de zwangerschap heeft.

3. Pijn aan het perineum

De huid tussen uw vagina en rectum wordt het perineum genoemd, en deze kan tijdens de geboorte gezwollen of gescheurd raken. Dit kan leiden tot ongemak of pijn gedurende een paar weken.

Als u een episiotomie of perineotomie hebt, een incisie van het gebied dat de vaginale opening vergroot om u te helpen bij de bevalling, kan het tot drie weken duren voordat het genezen is. Houd het gebied schoon en gebruik een spray, zalf of pijnstiller die uw arts of verpleegkundige aanbeveelt voor pijn.

4. Bloedglucoseschommelingen

Na de bevalling kunnen uw bloedglucosespiegels onvoorspelbaar schommelen, vooral als u zwangerschapsdiabetes hebt ontwikkeld of diabetes had vóór de zwangerschap, volgens de American Diabetes Association. Controleer uw bloedglucosewaarden regelmatig en volg de instructies van uw arts voor voeding en medicatie om ze onder controle te houden. Maak u geen zorgen als u zwangerschapsdiabetes ontwikkelt; de aandoening gaat vaak vanzelf over, vooral als u in staat was de aandoening onder controle te houden door goed te eten en te bewegen.

5. Urine-incontinentie

Tot bijna 1 op de 4 vrouwen krijgt te maken met urine-incontinentie tijdens de postpartum periode, volgens de American Academy of Family Physicians (AAFP). Deze kans neemt toe als u vaginaal bevalt, als tijdens de bevalling een tang is gebruikt, als u voor de zwangerschap een hogere body mass index had, of als u langer borstvoeding geeft.

6. Postpartum thyroiditis

Postpartum thyroiditis is een ontsteking van de schildklier die kan optreden nadat u bent bevallen. Deze aandoening treedt vaak op in twee fasen, volgens de American Thyroid Association. In de thyrotoxische fase kunnen de symptomen angst, slapeloosheid, vermoeidheid, gewichtsverlies en prikkelbaarheid zijn, die vaak ten onrechte worden toegeschreven aan stress. Tijdens de hypothyreoïdie-fase kunt u last hebben van vermoeidheid, gewichtstoename, constipatie, droge huid en depressie. Deze symptomen kunnen worden verzacht met hulp van uw arts, en de meerderheid van de vrouwen krijgt weer een normale schildklierfunctie.

7. Libido en seksualiteit

Verlaagd libido en seksualiteit is een veelvoorkomend probleem na de bevalling, omdat de oestrogeenniveaus van voor de zwangerschap tot een jaar na de bevalling niet kunnen terugkeren, zegt AAFP. Lichaamsveranderingen, vermoeidheid en angst voor zwangerschap kunnen ook een effect hebben op uw libido.

Zorg ervoor dat u in nauw contact blijft met uw arts en dat u elk ongemak meldt – zelfs als u denkt dat het normaal is. Het moederschap zal anders zijn dan alles wat u tot nu toe hebt meegemaakt, en kennis van deze veel voorkomende aandoeningen kan u helpen uw stress te verminderen en ervoor te zorgen dat u zich op uw best voelt terwijl u geniet van de zorg voor uw baby.