Laten we de grote vraag maar meteen stellen�het is normaal om verliefd te worden op iemand anders dan je echtgenoot. Tenzij u besluit om als monnik te leven zonder enig menselijk contact, is het onvermijdelijk dat u af en toe iemand ontmoet die u ook aantrekkelijk vindt. U denkt misschien dat u de slechtste persoon ter wereld bent, maar in werkelijkheid bent u gewoon menselijk. Chemie is oncontroleerbaar en een natuurlijk fenomeen. Zoals mijn verliefde ouders tegen me zeiden toen ik opgroeide: “We zijn getrouwd, niet dood.” Het is niet omdat je een relatie hebt dat je plots stopt met mensen op te merken. Verliefdheid op bazen, collega’s, leuke koffiebarbezoekers, serveersters, buren en iedereen met wie je regelmatig in contact komt, zal zeker gebeuren� en dat is oké. Wat moet u doen als u in een gelukkige relatie zit en oog in oog komt te staan met een buitenechtelijke verliefdheid? Hier zijn een paar manieren om ervoor te zorgen dat je onschuldige verliefdheid dat ook blijft; en, nog belangrijker, wat de verliefdheid je kan leren over je huwelijk.
1. Het zal overgaan. Volgens psychologen duurt een verliefdheid gemiddeld vier maanden; als de gevoelens daarna aanhouden, begeeft u zich op het terrein van “verliefdheid.”
Terwijl we�in het midden van deze verliefdheid zitten, bepaalt de X-factor hoe we besluiten ernaar te handelen, wat niet verrassend neerkomt op ons karakter, persoonlijkheidskenmerken, evenals tevredenheid in onze huidige relatie. De meerderheid zal dit zien voor wat het is en heeft de checks and balances om te begrijpen dat dit een tijdelijk iets is en laat de verliefdheid een natuurlijke dood sterven.
2. Evalueer en leer van je verliefdheid. Er is enig bewijs om te suggereren dat er iets te leren valt van je verliefdheid. Je aangetrokken voelen tot iemand, of zelfs meer geneigd zijn om aantrekkelijkheid bij anderen op te merken, is wat psychologen “aandacht voor alternatieven” noemen. Onderzoek toont aan dat mensen met een grotere relatietevredenheid minder aandacht besteden aan alternatieve partners.
Obsessief denken is het kenmerk van een intense verliefdheid en een grote rode vlag. Het�is�zeker�tijd�om�over�uw�relatie�na� te denken: wat�gaat�er�of�gaat�er�niet�door�en�waarom�u�zo�weg�gedragen�wordt�door�iemand anders? Een verliefdheid kan erop wijzen dat u niet meer zoveel plezier met uw partner hebt als vroeger en dat u in slechte gewoonten bent vervallen. Of het kan erop wijzen dat u te veel emotionele afstand hebt laten ontstaan.Als u zich eenzaam voelt, is dit het moment om het met uw man of vrouw te bespreken.
4. Technologie heeft het enorm moeilijker gemaakt om met deze verliefdheden om te gaan. Zelfs vóór de technologie was het idee van window shopping of flirten al een groot twistpunt voor stellen in een toegewijde relatie. Het�is�natuurlijk�dat�onze�partner�zich�onzeker�voelt�als�je�het�gevoel�hebt�”ik�heb�net�iemand�nieuw�ontmoet”. Het�is�goed�om�te�-sms’en�maar�niet�om�bij�elkaar�op�de� koffie�te�gaan. Sommige grenzen mogen niet overschreden worden! Definitieve regel: Als u uw man of vrouw niet kunt vertellen wat u aan het doen bent, dan moet u het waarschijnlijk niet doen. Zelfs als het onschuldig is.
Hoewel je de chemie niet kunt beheersen, kun je wel je daden beheersen. Het is hoe u zich gedraagt tegenover deze verleiding dat uw karakter zal onthullen. Als u regelmatig koffieafspraakjes maakt met uw geheime verliefdheid omdat u gewoon tijd met hem/haar wilt doorbrengen, dan hebt u de grens overschreden tussen een normale verliefdheid en een glibberig pad dat kan leiden tot emotionele of fysieke ontrouw.
6. Het kan wel of niet in orde zijn om uw verliefdheid geheim te houden. In het algemeen zou ik zeggen dat je nooit geheimen moet hebben voor je echtgenoot, maar in deze situatie zijn er enkele voorbehouden. Misschien denk je dat een emotionele verliefdheid onschuldig is, maar je partner kan het als vreemdgaan beschouwen.
Om het op te biechten is een persoonlijke keuze. Sommigen geloven dat het geheimhouden van die gevoelens een vorm van verraad is. Voor anderen zijn verliefdheden privé-dingen en is de enige reden dat je het je echtgenoot vertelt, het verlichten van je eigen schuldgevoel. Je moet jezelf afvragen hoe het je huwelijk zal helpen als je het aan je partner vertelt
7. Erken de verliefdheid. In het beste geval: Je hebt een relatie waarin je verliefdheden kunt erkennen als ze gebeuren in plaats van ze voor elkaar te verbergen. Door te communiceren zien we verliefdheden voor wat ze zijn� een kortstondige afleiding� Bedenk dat u tijdens een verliefdheid in een fantasiewereld leeft die er oneindig veel beter uitziet dan het harde werk van onze relatie op lange termijn� Dr. Trina Read is een best verkopende auteur, media-expert, gesyndiceerde blogger, internationale spreker, tijdschrift columnist, en woordvoerster. U kunt meer te weten komen door haar website www.TrinaRead.com te bezoeken. U kunt haar ook volgen op Twitter en Facebook.