Wilde bosbessen, zoals de laagstam wilde bosbessen, zijn misschien wel een van de beste manieren om uw hart-gezonde dieet aan te vullen. Geladen met super-antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen, zijn wilde bosbessen aangetoond in studies om te helpen beschermen tegen hart- en vaatziekten, hoog cholesterol en bloeddruk, beroerte en oxidatieve stress.
Antioxidanten die vriendelijk zijn voor uw cholesterol en bloedvaten
Wilde bosbessen hebben hogere hoeveelheden antioxidanten dan die welke op de boerderij zijn geteeld. Deze antioxidanten kunnen een effectieve manier zijn om een gezond cholesterolgehalte en meer buigzame bloedvaten te behouden. Herhaalde studies, meestal gebaseerd op het consumeren van een tot twee kopjes bosbessen per dag gedurende een tot drie maanden, hebben aangetoond dat het consumeren van bosbessen kan:
- Helpen het totale cholesterol en triglyceriden te verlagen
- Helpen het HDL-cholesterol te verhogen
- Helpen bloedbestanddelen te beschermen tegen zuurstofschade die kan leiden tot verstopte bloedvaten
- Geassocieerd zijn met het beschermen van de cellulaire bekleding van bloedvatwanden
- Verbeteren de cardiovasculaire functie door het verhogen van endogene stikstofmonoxide synthase activiteit
Enkele studies hebben ook aangetoond dat het verhogen van de dagelijkse inname van bosbessen tot drie kopjes ook de totale antioxidant capaciteit verhoogt ten opzichte van die bereikt met slechts een of twee kopjes.
Ondersteuning van een gezonde bloeddruk
Blauwe bessen hebben aangetoond te helpen bij de ondersteuning van een gezonde bloeddruk bij mannen en vrouwen van alle leeftijden. Deelnemers aan studies met hoge bloeddruk toonden een significante verlaging van zowel de systolische als de diastolische bloeddruk na het consumeren van bosbessen. Latere inname van bosbessen is ook gekoppeld aan het helpen van deze deelnemers om een meer gezonde bloeddruk te behouden.
Een praktische manier om hart-gezond te blijven
Wilde bosbessen hebben deze hart-gezonde eigenschappen, maar het is niet altijd praktisch om elke dag meerdere kopjes van de verse bessen te eten. U kunt de voedzame goedheid van laag-bos, hele-fruit wilde bosbes krijgen door te kiezen voor producten gemaakt met Blue Naturelle Organic Wild Blueberry Powder en Blue d’Or Conventionele Wild Blueberry Powder. Deze hele vruchten ingrediënten zijn een slimme en gemakkelijke manier om de potentiële hart voordelen van wilde blauwe bosbes in uw dagelijkse voeding te verpakken.
Plus, heb je de zekerheid te weten dat Fruit d’Or’s gestandaardiseerde ingrediënten zijn non-GMO, veganistisch, glutenvrij en koosjer. Ze bevatten geen additieven, hulpstoffen of dragers. Het zijn ook geen extracten. De ingrediënten kunnen worden gemengd met andere superfood ingrediënten of op zichzelf worden gebruikt als een geweldig smakende heilzame superfood.