Het bewijs van casual seks lijkt overal in de popcultuur te zijn. Films, televisieseries, muziekvideo’s en sociale media impliceren allemaal dat informele seks de nieuwe norm is.

Terwijl een meer ontspannen, verlichte kijk op seks zeker voet aan de grond lijkt te hebben gekregen in de meeste ontwikkelde landen, blijven conservatieven terugslaan en informele seks als taboe en zonde beschouwen.

Terwijl de twee partijen heen en weer strijden, wordt vaak over het hoofd gezien dat duidelijk moet worden uitgelegd wat informele seks is en wat de regels zijn om mee te spelen.

Laten we meer leren.

Quick FAQs

Dus wat is casual sex?

Het hangt er echt vanaf aan wie je het vraagt. Verschillende antwoorden gegeven door verschillende mensen kunnen omvatten:

• Sex is leuk zonder commitment
• Sex zonder intentie om kinderen te baren
• Sex zonder intentie om te trouwen
• Sex zonder intentie om monogaam te zijn
• Sex als een one-night stand

Met andere woorden, casual seks of casual hookups worden gedefinieerd door het onderwerp.

Het belangrijkste om te begrijpen is dat casual seks niet betekent dat het zinloos is. Het is gewoon dat informele seks voor verschillende mensen verschillende dingen betekent.

Er is geen universele betekenis. Mensen hebben seks om allerlei redenen, waaronder:

• Have Fun
• Feel Good
• Feel Less Alone
• Feel Powerful
• Recover From A Breakup
• Assert Their Masculinity or Femininity
• Live Out A Fantasy

Onze definitie van casual seks is niet betekenisloze seks. Wij zien het meer als seks voor de lol tussen bekenden die het niet al te serieus nemen.

Hoe gewoon is casual seks?

In een recente studie vanyoung adults (18-25) die ten minste één jaar college hadden voltooid, meldde de Journal of Sex Research Monto & Carey (2014) :

• 35% van de mensen in de 18-25 demografie meldde casual seks te hebben gehad in de jaren ’80 en ’90.
• 45% van dezelfde demografie meldde casual seks te hebben gehad in het decennium 2004-2014.

Mind you, niemand vroeg de studiedeelnemers wat ze bedoelden met casual seks.

Een interessant statistisch significant feitum verborg zich in de gegevens – het aantal seksuele partners en de frequentie van seksuele ontmoetingen was onveranderd tussen de Millennial- en Gen-X-groepen.

Millennial-jongeren hadden niet meer seks met meer partners dan hun Gen-X- leeftijdsgenoten, ze voelden zich er gewoon meer casual over.

How to have Casual Sex

Uit een onderzoek van verschillende bronnen door het Promescent-team kwamen de onderstaande tips naar voren als de meest effectieve manieren om ervoor te zorgen dat je bent voorbereid op casual seks.

Werk aan jezelf

Mensen hebben geen casual seks omdat het verstandig is en gericht op het vinden van een geschikte partner. Daar zijn langdurige relaties voor. Vrijetijdsseks gaat over chemische aantrekkingskracht.

Dat betekent aantrekkelijker worden, wat op een aantal manieren kan:

• Sport en eet goed
• Werk aan uw hygiëne
• Upgrade uw garderobe
• Lees boeken
• Leer nieuwe vaardigheden zoals sport, dans, of handwerken

Zijn polariserend

Zie er niet te algemeen uit.

Dit is waarom mensen het advies geven om jezelf te zijn- niet omdat iedereen je leuk zal vinden, maar omdat sommige mensen je niet leuk zullen vinden… wat in sommige gevallen leidt tot een seksuele spanning waarvan beide partijen weten dat het niet zal eindigen in een huwelijk.

Be Sexual

Casuele seks komt naar mensen die edgy en openlijk seksueel zijn.

Word er comfortabel van om terloops over seks te praten. Het hoeft niet de hele tijd te gebeuren – peper het gewoon in om duidelijk te maken dat je een seksueel wezen bent, dat je van seks geniet zonder het te serieus te nemen.

Waar vind je casual seks

Mensen met vaardigheden op hoog niveau lijken in staat te zijn om iedereen op straat te ontmoeten en binnen enkele minuten in bed te belanden. Voor beginners of reizigers naar casual hookups, overweeg deze locaties.

• Bars en clubs
• Plaatsen waar je opvalt
• Online Dating
• Casual Sex Events

Bars en clubs

Bars en clubsexistso kunnen mensen vreemden ontmoeten en mogelijk aan de haak slaan.

Een biertje drinken met vrienden kan thuis een stuk goedkoper. Dus wees niet bang om “hoi” te zeggen tegen een aantrekkelijke vreemdeling in een bar, of om een cheesy versierzin te proberen in een club.

Je moet pro-actief zijn om aan te pappen in een bar, dat is waarom sommige mensen het niet kunnen uitstaan.

Veel mensen zijn te verlegen om een aantrekkelijke vreemdeling koud te benaderen. Bars en clubs moedigen het gebruik van alcohol en andere middelen aan om de moed op te vijzelen, wat soms ongezond en gevaarlijk kan zijn.

Plaatsen waar je opvalt

Een aantrekkelijke vreemdeling oppikken in een kruidenierswinkel kan intimiderend overkomen.

Wat dacht je van een co-ed running club of intramurale sport als je atletisch bent? Sociaal dansen als je gecoördineerd bent? Spreekclubs als je grappig en innemend bent? Dungeons & Dragons-feestjes als je fantasierijk bent?

Meetup.com kan veel onaangeboorde mogelijkheden onthullen om casual partners te ontmoeten.

Online Dating

Online dating verdeelt de meningen.

Sommigen zeggen dat het een geiser is van gelegenheidsseks… maar de cijfers vertellen een ander verhaal. In een interessant artikel ontdekte Dr. Justin Lehmiller dat slechts ongeveer 25% van de 18-24-jarigen heeft aangegeven ooit een online datingsite of -app te hebben gebruikt… en wie heeft het op deze apps getroffen als dat niet die leeftijdsgroep is?

Een andere studie wees uit dat mannen en vrouwen zeer verschillend online datinggedrag vertonen. (Gareth, T., Vasile, P., Hamed, H., & Michael, S., 2016)

Mannen werpen een breed net uit en vrouwen veel selectiever. Tegen de tijd dat er eindelijk een match is, kan het duo een heel andere reis hebben doorgemaakt, wat leidt tot een frustrerende mismatch van verwachtingen.

Casual Sex Events

Exploreer de kinky subcultuur van een grote stad en je zult casual seks-thema-evenementen vinden-swinger’s parties, seksclubs, enz. De toegangsdrempel varieert.

Een Europese stad als Berlijn heeft bijvoorbeeld beroemde seksclubs die open zijn voor het publiek… maar je moet er uitzien als een “freak” gekleed in leer of latex om binnen te komen.

Tips voor casual seks

Casual seks kan gewoon overal gebeuren, maar een aantal eenvoudige tips kunnen je ontmoeting succesvoller maken.

Tip 1: Wees voorbereid

Gebruik een condoom is routineus advies, maar er is meer aan voorbereiding op casual seks dan condooms bij je hebben. Verleid het universum met een casual seks kit die zou kunnen bevatten:

• Condooms.Niet-onderhandelbaar.
• Glijmiddel.Ze kunnen seks beter maken en condooms minder kans om te breken.
• Plan B. De “morning-after pil.” Omdat condooms soms stuk gaan en er geen reden is om ze niet te hebben voor het geval je ze nodig hebt.
• Desensibiliserende Spray. Als je het als man langer in bed wilt uithouden. Als u met een nieuwe partner slaapt, is het normaal dat u het niet zo lang uithoudt als in een vaste relatie.
• Erectiele disfunctie pillen.Als u een man bent met erectiele disfunctie. Dit kan een eenmalig iets zijn – waarom niet de kansen in uw voordeel duwen? Zie opties voor ED.

Vrouwen die handtassen dragen zullen het gemakkelijk vinden om deze benodigdheden mee te nemen. Mannen moeten op zoek naar zakformaat zakjes die een condoom en andere materialen kunnen beschermen zonder ze te beschadigen.

Tip 2: Wees een goede gastheer

Bereid je pad niet alleen voor op de logistiek van seks. Maak het uitnodigend.

Heb meer dan één handdoek of kussen. Wees klaar om een kop koffie en een Uber naar huis aan te bieden. Wees aardig

Omdat je niet gaat trouwen, is dat geen vrijbrief om onbeleefd te zijn. Schop ze niet je huis uit zonder te weten hoe ze thuis zullen komen. Laat ze blijven slapen, zelfs als dat betekent dat jij de bank moet nemen.

Wees een heer. Maak koffie voor ze. Als je ze later ziet, ga ze dan niet uit de weg, maar geef ze een knuffel en een kus.

Wees hoffelijk!

Tip 3: Maak het heet

Opnieuw, het kan een eenmalig iets zijn.

Je wint niets door je in te houden. Doe alle bewegingen die je heet maken binnen het redelijke. Verschillende standjes zijn acceptabel.

Tip 4: Wijk niet te ver van je comfortzone af

Een eenmalige afspraak is niet het moment om anale seks voor de allereerste keer te proberen. Blijf bij wat je lekker vindt, en doe je best om gevoelig te zijn voor wat je partner lekker vindt.

Als je partner wil dat je iets doet waar jij je niet prettig bij voelt, kom dan voor jezelf op, en zeg NEE.

Laat in geen geval toe dat een vreemde je vastbindt in een privékamer.

Tip 5: Leer lichaamstaal

In een langdurige relatie ontwikkel je een zesde zintuig over de lichaamstaal van je partner, maar veel blijft onuitgesproken bij gelegenheidsseks. Dit is vooral een one-night stand waar intimiteit en vertrouwen beperkt zijn.

Check-in verbaal als dat nodig is, maar let goed op de lichaamstaal en feedback die je partner je non-verbaal geeft.

Tip 6: Word seksueel opgeleid

In een studie gedaan door E. Armstrong & A. Fogarty (2012); Zij ontdekten dat de Orgasm Gap vooral uitgesproken is in casual hookups tussen heteroseksuelen. Maar liefst 11% van de vrouwen tussen de 18 en 25 jaar rapporteerde een orgasme te hebben ervaren met een nieuwe partner.

Na drie of meer seksuele ontmoetingen, verdrievoudigde het aantal tot een (nog steeds deprimerend lage) 34%.

Leer de anatomie van de mannelijke en vrouwelijke genitaliën. Bestudeer de technieken om een orgasme op te wekken. Als je partner lovend is over de ervaring, kan dat alleen maar leiden tot meer casual seks.

Tip 7: Kies een partner waarmee je nooit zou daten of trouwen

Als je een casual hookup wilt hebben, is de ideale keuze iemand die je zowel liefhebt als haat.

Iemand die politiek gezien je tegenpool is, die houdt van en bewondering heeft voor een muzikant die je haat, wiens stijl zooo smakeloos is, maar met wie je toch een dierlijke band voelt.

Dit is niet beschamend, het is natuurlijk. We voelen ons aangetrokken tot mensen die het lef hebben om zichzelf te zijn en om polariserend te zijn.

Weten dat je elkaar constant naar de keel zou vliegen binnen de context van een langdurige relatie maakt het een nog beter vooruitzicht voor casual seks.

Tip 8: Wees eerlijk tegen jezelf

Wil je echt een casual hookup met deze persoon, of hoop je stiekem (of niet-zo-stiekem) dat het zal uitmonden in iets meer?

Als dat zo is, controleer dan je verwachtingen. Als je partner alleen geïnteresseerd is in casual seks, ben je het aan jezelf verplicht om afstand te houden.

Omgekeerd, weet je zeker dat deze persoon niet je “enige en echte” is? Wees dan voorzichtig met activiteiten als knuffelen of ontbijten de ochtend erna.

Deze activiteiten leiden tot hechting en intimiteit, of je dat nu leuk vindt of niet. Stel grenzen!

Tip 9: Gepaste etiquette

Casual sex etiquette dicteert dat je niet hoeft te hebben “het gesprek” voor of na de eerste seksuele ontmoeting, tenzij je partner vraagt. Als u elkaar weer treft, is het beter dat een van u erover begint.

Algemene richtlijnen voor informele seks

Het lijkt misschien alsof u aan informele seks bent begonnen om de regels te omzeilen… maar er zijn onuitgesproken richtlijnen voor informele seks die beide partners beschermen tegen schade en liefdesverdriet.

Richtlijn 1: Toestemming is verplicht

Het tegenovergestelde van consensuele seks is verkrachting en/of aanranding in een of andere vorm.

Dit is zowel immoreel als illegaal, met ernstige gevolgen voor beide partijen. Onthoud u van seks met een dronken of zwakbegaafde persoon. Als de persoon terughoudend of aarzelend lijkt, vraag dan of hij/zij wil dat u stopt, of vertraag en laat hem/haar inhalen.

Sommige mensen vrezen dat expliciet om toestemming vragen de stemming zal bederven of de opwinding zal doden die deel uitmaakt van de aantrekkingskracht van ongedwongen seks. Echter, in het heetst van de passie, een snelle “Is dit oke?” zal niet volledig ontsporen een hete ontmoeting.

Richtlijn 2: Gebruik condooms

Condooms, op de juiste manier gebruikt, voorkomen zwangerschap en veel seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA’s of soa’s). Ze beschermen niet tegen elke SOA, en ze kunnen breken.

Richtlijn 3: Wees eerlijk tegen uw partner

Doe nooit alsof u intenties hebt voor een relatie als dat niet zo is. Wees nooit bang om te zeggen: “Ik voel me tot je aangetrokken, maar ik heb niet het gevoel dat dit tot een relatie zal leiden, zelfs als we dit doen.”

Beide seksen genieten van casual seks onder de juiste omstandigheden. Als deze partner niet down is, is er altijd een andere partner te ontmoeten die wel down is. Gemengde boodschappen leiden alleen maar tot hartzeer en hoofdpijn.

Richtlijn 4: Keep it Light

Praat niet over dingen die je zou kunnen delen met een naaste familielid of therapeut.

Botsingen met je ouders, geschiedenis van huiselijk geweld of drugsmisbruik, politiek of religie… te vroeg voor een hookup.

Richtlijn 5: Niet knuffelen

Knuffelen maakt oxytocine vrij, een chemische stof die tot hechting leidt (daarover later meer). Het voelt misschien prettig, maar te veel knuffelen is een trefzekere manier om toevallige seks om te zetten in een serieuze relatie.

Dit geldt ook voor knuffelen via de telefoon. SMS niet over je dag-dit is ook bindingsgedrag. Om het casual te houden, sms je alleen over waar je de volgende keer afspreekt en wat je met elkaars lichaam wilt doen.

Richtlijn 6: Wees discreet

Zend niet naar de wereld dat je aan de haak geslagen bent.

Wees de gentleman die niet zoent en vertelt. Als je het van je af moet zetten, kies dan een goede vriend of familielid – bij voorkeur iemand die een geheim kan bewaren, en die niet weet waar je mee bezig bent.

Richtlijn 7: Don’t Make It Weird

Het hele punt van casual hookups is om plezier te hebben zonder belastende consequenties.

Stalk je hookups dus niet, obsedeer niet over hun sociale media, of word niet bezitterig.

Bedenk dat mensen casual seks willen hebben met iemand die het niet te serieus neemt. Op die manier kunnen ze genieten van de seks en verder gaan met hun leven.

Leidt Casual Sex tot Spijt?

Dat kan moeilijk te kwantificeren zijn, vooral als je niet definieert wat emotionele gezondheid is

Een manier om de emotionele impact van casual seks te berekenen, is te bepalen of een van beide partners al dan niet spijt heeft van de ontmoeting, waardoor mogelijk hun gevoel van eigenwaarde wordt aangetast.

Sommige studies hebben aangetoond dat, zoals stereotypen voorspellen, meer vrouwen spijt hebben van casual seks dan mannen. Interessant is dat deze studies vaak het omgekeerde aantonen voor mannen – mannen hebben er spijt van dat ze de gelegenheid voor ongedwongen seks hebben laten liggen.

Volgens die logica zou het afzien van casual seks mannen emotioneel negatief kunnen beïnvloeden.

Andere studies toonden geen verschil aan in spijt na het afspreken tussen de seksen. L. Dillner (2016)

Is Casual Sex Ethical?

Deze vraag grijpt weer terug op religieuze en maatschappelijke striktheden.

Wij houden vol dat zolang casual seks consensueel is en eerlijk in zijn intenties, er niets onethisch aan is.

Als mensen echter aan gelegenheidsseks doen om een emotionele leegte te vullen of om een ex terug te pakken, dan zijn ze niet eerlijk of integer in hun gelegenheidsrelatie.

Is gelegenheidsseks belonend?

Dat hangt er echt vanaf waarom je het doet. In een studie werd vrijetijdsseks onderverdeeld in “autonoom” en “niet-autonoom”. Robert Weiss, Ph.D., MSW (2015)

Autonome consensuele seks werd overeengekomen met volledig bewustzijn van en begrip voor de gevolgen. Niet-autonome seks betrof een partner die verminderd (dronken of high), gedwongen, ongeschoold, of anderszins niet in staat was om geïnformeerde toestemming te bieden.

De studie vond (niet verrassend) dat autonome seks bevredigender was voor de deelnemer en minder waarschijnlijk resulteerde in spijt.

Een andere studie verdeelde casual seks op basis van de “socioseksualiteit” van de partner, door hen te labelen als meer “restrictief” (traditioneel, religieus, enz.) of “unrestrictief” (liberaal, freewheeling, enz.) Casual seks bleek lonend te zijn voor de unrestrictieve socioseksueel, en beschamend of spijtig voor de restrictieve socioseksueel. J. Ross (2014)

Can Casual Sex Lead to Love?

In één woord: ja.

De woorden “We zijn gewoon vrienden” zeggen is niet genoeg.

Seks overstroomt de hersenen met oxytocine (Wikipedia & Psych Central Staff 2018), een euforie-opwekkend hormoon bedoeld om ons te binden met onze partner. Deze oeroude, onwillekeurige reactie, die hetzelfde beloningscentrum activeert als heroïne (L. Copeland 2013), hielp onze voorouders zich succesvol voort te planten.

Noem het casual seks zoveel je wilt – als je geen strikte grenzen handhaaft (geen knuffelen, geen dagelijkse afspraakjes of sms’jes, enz.), zal de oxytocine zijn werk doen.

Takeaways

Casuele seks kan leuk en verkwikkend zijn als beide partijen er volledig mee instemmen. De tijd dat informele seks als een zonde werd beschouwd is voorbij, maar er zijn nog steeds regels.

Wees respectvol, aardig en zorgzaam voor uw partner gedurende de korte tijd dat u bij hem of haar bent. Begrijp goed dat als het vrijblijvend is, het misschien niet tot een langdurige relatie zal leiden.

En vergeet niet, oefen altijd veilige seks terwijl je casual aan de haak slaat.

• 21 Nieuwe dingen die koppels in 2020 in bed moeten proberen
• 21 Beste voorspel tips voor mannen om haar in bed te behagen
• 20 Beste voorspel tips voor vrouwen om hem in bed te behagen