fotokrediet:

Geactiveerde houtskool: Wat het doet en waarom u het zou moeten proberen

Er valt iets te zeggen voor de populariteit van ontgiften. Of het nu gaat om huidproducten of sap reinigingskuren, overal waar je kijkt is er een nieuwe manier om het te doen. Actieve kool klinkt niet als iets wat je in of op je lichaam zou willen, maar er is een reden waarom mensen het gebruiken. Die reden? De detox factor.

Actieve houtskool heeft een verscheidenheid aan populaire toepassingen: Het kan worden gebruikt om een opgeblazen gevoel en winderigheid te verlichten, haar en huid te reinigen, insectensteken en milde infecties te behandelen, en zelfs tanden witter te maken. Maar hoe neem je het eigenlijk in? Wordt het gemengd met vloeistof? In de vorm van een pil? Hier zijn de beste manieren om het veilig te gebruiken om uw gezondheid te bevorderen.

Verlicht opgeblazen gevoel en gas ongemak

Als je actieve kool neemt om je maagongemakken te verhelpen, zijn er een paar opties. U kunt actieve kool nemen in een pil, vloeibare en of poedervorm. (Je beste gok: tabletvorm of capsules.) De tabletten kunnen goedkoper zijn, maar houd in gedachten dat je de capsules kunt openen en de houtskool in poedervorm voor andere doeleinden kunt gebruiken.

Het wordt gesuggereerd dat je veel water drinkt wanneer je geactiveerde houtskoolsupplementen neemt, om constipatie te voorkomen. Neem ze tussen de maaltijden, wanneer je maag leger is – en blijf dat een tijdje – zodat de supplementen geen vitaminen en voedingsstoffen uitputten die je wel wilt hebben. Supplementen met geactiveerde kool moeten niet dagelijks als vitamine worden ingenomen, maar alleen naar behoefte. Volg de aanwijzingen op de fles zorgvuldig, meestal zullen ze adviseren twee capsules tussen de maaltijden.

Hier is meer over hoe om gas, indigestie en buik opgeblazen gevoel te verlichten.

Verwijder vlekken uit je tanden

Actieve kool poeder kopen is waarschijnlijk de meest economische manier om het te doen. Omdat het weegt zeer weinig en gaat een lange weg, de aankoop van het een keer moet je gedekt voor een flink stuk. Je kunt het actieve koolpoeder gebruiken om tandplak te verwijderen, waardoor je tanden witter worden. Het is niet mooi als je het gebruikt, maar als de behandeling eenmaal klaar is, zul je blij zijn dat je het geprobeerd hebt.

Hoe gebruik je actieve kool om je tanden witter te maken

Je hebt geen speciale tandenborstel nodig, een gewone doet het prima. Maar misschien wilt u een tweede tandenborstel voor dit doel, alleen omdat de actieve kool de haren van de borstel kan verkleuren.

Meng actieve koolpoeder met water tot het een voldoende dikke consistentie heeft dat het op uw tandenborstel blijft zitten (1 of 2 lege capsules is waarschijnlijk waar u naar kijkt). Poets je tanden voorzichtig of dep het mengsel op je tanden. Wacht drie minuten voordat je gaat spoelen.

Voor een snellere route voeg je een lege capsule actieve kool toe aan een natuurlijke tandpasta naar keuze en poets je zoals gewoonlijk. Goed spoelen na het poetsen.

Een optie die werkt zonder een tandenborstel is om gelijke delen water en houtskoolpoeder te gebruiken (ongeveer een theelepel moet genoeg zijn) en te mengen. Spoel het mengsel een minuut in uw mond en houd het daarna nog vijf minuten in uw mond.

De geactiveerde houtskool is geurloos en heeft bijna geen smaak, maar is korrelig, dus het kan even wennen zijn. U kunt deze methode dagelijks gebruiken om vlekken van tanden te verwijderen – maar let op: natuurlijke verkleuringen gaan niet weg met geactiveerde houtskool.

Reinig en zuiver uw huid en haar

U kunt kant-en-klare huid- en haarverzorgingsproducten met geactiveerde houtskool kopen – inclusief poriebehandelingen en scrubs – bij grotere apotheken en natuurvoedingswinkels. Maar, als je je eigen wilt maken, zal hetzelfde poeder dat je hebt gekocht om je tanden te bleken, een lange weg gaan voor je huid en haar. Hier zijn enkele manieren om het te proberen.

Maak een verhelderend gezichtsmasker

Voeg een theelepel (5 milligram) actieve kool in poedervorm toe aan warm of lauw water, totdat er een pasta ontstaat. Voeg vervolgens een theelepel honing (5 milliliter) of aloë gel toe en breng een dunne laag van het mengsel aan op uw gezicht. Spoel na vijf tot tien minuten af.

Een ontgiftend element aan shampoo toevoegen

Een theelepel (5 milliliter) of capsule actieve kool toevoegen aan de normale hoeveelheid shampoo die u gebruikt; wassen en uitspoelen zoals gewoonlijk. Voor licht haar zal een extra spoeling eventuele verkleuringen van de houtskool verwijderen.

Maak een diepreinigende lichaamsscrub

U kunt geactiveerde houtskoolpoeder (2 tot 3 geleegde capsules voor dit doel) toevoegen aan uw gebruikelijke lichaamsscrub en gebruiken zoals voorgeschreven.

Bedenk dat geactiveerde houtskool niet wordt aanbevolen voor dagelijks gebruik, maar eerder om te worden gebruikt zoals u elk ander diep-reinigend product zou doen. Gebruik het niet op droog haar of een droge huid, want actieve kool is uitdrogend en je wilt niet nog meer vocht verliezen. Wanneer je een nieuw product uitprobeert, doe dan eerst een test om er zeker van te zijn dat het product niet vlekt. Maar maak je geen zorgen, een haarproduct met actieve kool dat kleur achterlaat, moet met een gewone shampoo worden uitgewassen en heeft nog steeds voordelen voor je haar en hoofdhuid.

Actieve houtskoolpoeder kan ook worden gebruikt om een pasta te maken voor de behandeling van kleine wondjes, huidirritaties, allergische reacties, insectenbeten en -steken en om kleine infecties te verdrijven (indien gemengd met zuiveringszout). Voor meer ernstige gevallen, zoek medische behandeling.

Neem actieve kool voor algemene ontgifting

Je zou waarschijnlijk niet blij zijn als je limonade bestelde en een fles zwarte vloeistof kreeg aangereikt. Maar zwarte limonade bestaat en is zwart omdat er actieve kool in zit. (Wat u moet weten over houtskoollimonade.)

Hoe goed geactiveerde houtskool in deze hoedanigheid “werkt” is onduidelijk

Velen hebben feel-good effecten gemeld van het uitproberen van sappen met actieve houtskool. Medische professionals zeggen dat het mogelijk is dat het je systeem wat ontgift en revitaliserend werkt. Aangezien het helpt bij een opgeblazen gevoel, is dit een manier die je zou kunnen nemen om dat aan te pakken. Het is echter ook mogelijk dat de actieve kool voedingsstoffen uit het sap – of uit je spijsverteringsstelsel – haalt die juist goed voor je zijn. Hoewel sommige deskundigen sceptisch zijn over de effectiviteit van houtskool in sap, zeggen velen dat het veilig is om het eens te proberen en het zelf te zien, zolang je geen medicijnen gebruikt. Zorg ervoor dat je het met mate probeert en drink er veel water bij.

Drink actieve kool in sap tussen, maar niet met maaltijden en alleen in niet-zure (geen citrus) sappen. Als u uw eigen sap maakt, leegt u 1 tot 2 capsules in uw favoriete groene of andere gezondheidsbevorderende saprecept. Als alternatief bieden verschillende sapbedrijven sappen met actieve kool aan; deze zijn vrij prijzig, maar mensen die ervan houden, zeggen dat de resultaten de prijs waard zijn. Geactiveerde houtskoolsappen kunnen het beste af en toe gedronken worden om te ontgiften of om op te peppen. Het wordt afgeraden ze dagelijks te drinken.

Voordat je wegloopt om ze uit te proberen, bedenk dat actieve kool veel gezondheidsvoordelen heeft, maar het is geen wondermiddel. Beweringen dat actieve kool je systeem kan reinigen, je hartgezondheid kan verbeteren en je langer laat leven, worden tot nu toe niet ondersteund door klinisch onderzoek. Velen zweren dat het de kater remedie is waar de wereld op heeft gewacht en zullen het zelfs suggereren voor voedselvergiftiging en ergere soorten chemische vergiftigingen, maar totdat deze beweringen zijn bewezen, raden wij u aan uw actieve kool inname te beperken tot een matige hoeveelheid wanneer u het voor het eerst uitprobeert.

Zorg voor een betere huid met deze geweldige thuismaskers.