Als je erover denkt om je kinderen te laten beginnen met kunstschaatsen, heeft Skate Canada CanSkate ontwikkeld, een nieuw programma dat gericht is op de langetermijnontwikkeling van een kind in de sport. Het maakt niet uit of je kinderen het voor hun plezier leren of van plan zijn om competitief te gaan schaatsen, het programma zal ze fundamentele vaardigheden leren die ze nodig hebben voor kunstschaatsen, maar ook voor andere ijssporten zoals ijshockey en schaatsen.

Kinderen kunnen al vanaf 3 jaar beginnen met schaatslessen, maar houd er rekening mee dat je 3-jarige misschien nog niet klaar is om bij je weg te zijn of de aandachtsspanne heeft voor een 20 tot 30 minuten durende les. Tegen de tijd dat ze 5 à 6 jaar oud zijn, hebben ze het evenwicht en de coördinatie die nodig zijn om de meer complexe bewegingen van het kunstschaatsen onder de knie te krijgen.

Een andere manier om te beginnen is door uw kinderen mee te nemen naar de plaatselijke ijsbaan en samen als gezin te gaan schaatsen. Warm ze op door ze in hun schaatsen over de grond te laten lopen voordat je ze meeneemt het ijs op. Laat ze weten dat ze zullen vallen – dat doet iedereen, zelfs Patrick Chan! – en dat vallen gewoon bij het schaatsen hoort.

Veel faciliteiten verhuren schaatsen – en helmen, die in veel rechtsgebieden verplicht zijn – die je kunt dragen om te beginnen. Als je kinderen beginnen te zeuren dat je elke dag naar de ijsbaan moet gaan, kun je goede schaatsen vinden bij je plaatselijke sportruil.

De vaardigheden die ze nodig hebben

Figuurschaatsers moeten kunnen glijden, draaien, draaien, springen, hoppen, overslaan en stoppen.

Ze moeten ook lenigheid, evenwicht, coördinatie, flexibiliteit, en de snelheid die afkomstig is van de explosieve “snelheid” van de spieren ontwikkelen.

Het begrijpen van ritme – in staat zijn om op een beat te schaatsen – is ook belangrijk voor kunstschaatsers.

Activiteiten die uw kind nu kan doen

Hier zijn enkele AfL-activiteiten die u thuis met uw kinderen kunt doen om hen te helpen deze vaardigheden te ontwikkelen:

• Hinkelen
• Touwtje springen
• Spiegel
• Skip to my Lou
• Tag
• Tightrope
• Twist en schreeuw

Ontdek welke vaardigheden op verschillende leeftijden aan kinderen kunnen worden geïntroduceerd met behulp van onze Skills Builder tool.

Hier is een zesjarig meisje dat een artistiek programma uitvoert, en dezelfde schaatsster twee jaar later.