Als u een sapdrankje vol suiker en high-fructose corn syrup had willen hebben, had u een V8 kunnen nemen. Snap je?

Hoewel een V8-product een veilige keuze lijkt om uw dagelijkse porties fruit en groenten binnen te krijgen, moet u oppassen voor V8 Splash-sap en de vele grammen toegevoegde suiker.

Waar is het sap?

Toen ik nog sap dronk, zorgde ik ervoor dat ik altijd V8’s Tropical Blend-smaak, mijn persoonlijke favoriet, in de koelkast had staan. Nu dat ik eigenlijk aandacht besteden aan die handige voedingswaarde-etiketten op mijn voedingsmiddelen, het maakt me ziek naar mijn maag te denken over hoeveel van dat suiker water dat ik gebruikt om te consumeren.

Tot mijn onmiddellijke ontsteltenis, realiseerde ik me high-fructose maïssiroop eist zijn plaats als het eerste ingrediënt in V8 Splash Tropical Blend. De rest bestaat meestal uit verschillende sappen uit concentraat, wat gewoon betekent dat fabrikanten het sap door een verwarmingsproces halen om het water eruit te verdampen en het product geschikter te maken om te bewaren. Maar vergeet de kleine kanttekening niet: bevat 10 procent sap.

Dat zou je kwaad moeten maken. Als je betaalt voor vruchtensap, waarom geven ze je dan maar 10 procent van het goede spul?

Pour Some Sugar on Me

Eén van de eerste dingen waar lijners op moeten letten in elk type drank is het suikergehalte. V8 Splash dient als een perfect voorbeeld voor de reden waarom.

Herinnert u zich die zomerdagen in uw kindertijd toen je moeder hielp met het maken van druiven Kool-Aid door er kopjes suiker in te gooien, samen met een paars pakje met nog meer suiker? Kunt u zich voorstellen dat een portie V8 Splash Tropical Blend meer suiker bevat dan een portie druivenlimonade?

Met 16 gram toegevoegde suiker haalt druivenlimonade het niet bij de 18 gram van V8 per acht glazen. Hoe heeft V8 de reputatie gekregen van “gezond” sap, terwijl Kool-Aid bij lijners bekend blijft als een zonde in een glas?

Keep it Real

De volgende keer dat u een bezoek brengt aan de supermarkt, glijd dan langs het sappenpad en blijf bij verse producten om uw fruitige fix te krijgen. Echt fruit bevat alleen natuurlijke suikers, en ze bevatten veel meer vitaminen en mineralen dan verpakte dranken ooit zouden kunnen bevatten.