Snelle & Makkelijke SAUCE TIME!!! Wij zijn grote fans van sauzen in onze familie en als je voornamelijk vlees en groenten eet, is het zo fijn om een saus te hebben om over alles te sprenkelen voor extra smaak. Deze post geeft je 2 van mijn favoriete sauzen om mee te mixen en ze kosten elk maar een klein schaaltje en ongeveer 5 minuten om samen te gooien! Ten eerste – mijn liefde – TAHINI! Als je me volgt op instagram weet je dat ik dol ben op deze saus. Ja, ik zei adoreren – het is een intieme liefde die we hebben! 🙂 De romigheid en nootachtigheid van de tahini mengt met appelciderazijn voor wat punch, en dan kruiden voor smaak! Hier is een grafiek om je hoofd te wikkelen rond deze:

DRIZZLE FO SHIZZLE. Dit zijn de Beste, Makkelijkste & Gezonde Saus Recepten die geen tijd kosten.

Oké, nu #2. Deze maakt mijn hart echt gelukkig. Ik heb dit een paar weken geleden gemaakt en nu heb ik een grote partij in de koelkast staan, klaar om over van alles en nog wat te gebruiken! Als je van Thais eten of curry’s houdt, dan is dit echt iets voor jou. Amandelboter als basis – kokosmelk om te verdunnen, en meer kruiden! Zie je hier een trend? Basis – verdunner – kruiden. Drie componenten om een snelle doordeweekse saus te maken! Ik was jarenlang bang voor curry omdat ik niet van pittig eten hou en dacht dat alle curry pittig was! Domme Kelsey. Nu weet ik de waarheid en vind ik het heerlijk om zoveel mogelijk kerriepoeder aan recepten toe te voegen. Kokosnoot past gewoon perfect bij dat spul. Hier is nog een grafiek voor je.

MO DRIZZLE FAAA SHIZZLE.

Ik vind het heerlijk om deze sauzen over mijn geroosterde groenten te gieten! Rooster elke groente die je wilt op 425 graden voor ongeveer 25 minuten en giet je saus erover voor de perfecte maaltijd. Zoveel makkelijke en gezonde sausopties om uit te kiezen.

Pin al deze gezonde sauzen voor later!

De meeste mensen lijken veel sauzen zelf te maken, wat mensen echt helpt om schoner te eten! Al deze recepten voldoen aan de eisen voor een Whole 30-saus en een Paleo-saus. Een manier waarop je kunt zien of een saus een “gezonde saus” is, is als het een beperkt aantal ingrediënten heeft. Laten we zeggen 6 ingrediënten of minder. Dit kan ervoor zorgen dat er geen hoop onnodige toevoegingen of conserveringsmiddelen in zitten die schadelijk kunnen zijn voor je algehele gezondheid als je ze in overmaat eet. Deze Gezonde Sauzen zijn gewoon perfect om op te nemen in uw dagelijkse inname, omdat hun ingrediënten zijn beperkt en zijn eigenlijk gezond; kokosmelk & appel cider azijn!

Afdrukken