Een grof granola recept met honing

Je zult dol zijn op dit makkelijke grof granola recept. Zelfgemaakte granola is een voedzame en heerlijke traktatie die u kunt genieten als ontbijt of als tussendoortje.

Is het de moeite waard om uw eigen granola te maken wanneer er 102109291028 merken in de schappen van de supermarkt liggen? Ja!

Supermarktgranola is van alle markten thuis.

Aan de ene kant heb je granola’s die vol zitten met suiker en vet. Ze zijn heerlijk omdat het in feite is alsof je gehakte koekjes eet.

Aan de andere kant van het spectrum hebben we “gezondere” granola’s die, zoals mijn zoon zegt, smaken als rotsen.

Deze granola is overvloedig met gezonde ingrediënten zoals haver, walnoten en zonnebloempitten. Het heeft slechts een vleugje honingzoetheid en het is licht, knapperig en krokant.

Die speciale textuur is te danken aan precies de juiste hoeveelheid suiker, honing en olie in het recept. Een eiwit bindt de ingrediënten samen zonder alles te verzwaren.

Glijd door de procesfoto’s om te zien hoe je Chunky Granola met honing en eiwit maakt:

Samen de granola-ingrediënten in een grote kom. Klop het eiwit schuimig en schep het door de granola.
Druk de granola met de hand tot een platte laag. Bak ze goudbruin en droog.
Breek de afgekoelde granola in grove stukken en schep de gedroogde cranberry’s erdoor.

Tips voor het maken van zelfgemaakte grove granola:

  • Gebruik ouderwetse havermout als basis voor dit recept. Snelkokende haver zal te snel afbreken en de granola zal niet de juiste textuur hebben.
  • U kunt elke noot vervangen door de walnoten en elk gedroogd fruit door de veenbessen.
  • U kunt ahornsiroop gebruiken in plaats van honing.
  • Voeg de gedroogde cranberry’s toe nadat de granola is gebakken. Dit voorkomt dat de cranberry’s verbranden in de oven en leerachtig worden.
  • Het gedroogde fruit zal vocht onttrekken aan de granola om het knapperig te houden.
  • Bewaar de granola in een luchtdichte verpakking op kamertemperatuur.

U moet ook eens deze kauwzachte Zonnebloem & Abrikozen Granola Bars proberen voor een lekkere en bevredigende snack of ontbijt voor onderweg.

Hier zijn nog een paar hartige, haverige traktaties die u heerlijk zult vinden: Havermoutkoekjes met Esdoornglazuur, Appel Havermoutkoekjes, Havermout Cranberry Chocolate Chip Cookies.

Als je dit recept net zo lekker vindt als ik, zou ik een 5-sterren review erg op prijs stellen.

Ingrediënten

  • 4 kopjes (13 oz, 364g) ouderwetse gerolde haver
  • 1 kop (4 oz, 112g) walnoten, grof gehakt
  • 1/2 kop (2 oz, 56g) lijnzaadmeel of amandelmeel
  • 1/4 kop (1 oz, 28g) zonnebloempitten
  • 1/4 kop (2 oz, 56g) bruine suiker
  • 1 theelepel gemalen kaneel
  • 1 theelepel gemalen gember
  • 1/2 theelepel keukenzout
  • 1/4 kopje (2 oz, 56g) honing
  • 1/3 kopje (3 oz, 84 g) plantaardige olie
  • 1 eetlepel vanille-extract
  • 1 eiwit
  • 1 1/2 kopjes (9 oz, 252 g) gedroogde cranberry’s

Instructies

  1. Verwarm de oven voor op 300°F. Bekleed een halve bakplaat met perkamentpapier of een siliconen bakmat.
  2. In een grote kom, combineer de haver, walnoten, vlasmeel, zonnebloempitten, bruine suiker, kaneel, gember en zout. Meng in een kleine kom of maatbeker de honing, plantaardige olie en vanille. Sprenkel de vloeibare ingrediënten over het havermengsel en schep alles goed door elkaar.
  3. Klop de eiwitten tot ze schuimig zijn en schep ze door de granola. Roer het mengsel om de natte ingrediënten gelijkmatig te verdelen en eventuele klonters op te lossen. Giet de granola in de voorbereide pan. Bevochtig uw handen met water en druk de granola hiermee stevig aan tot een gelijkmatige laag.
  4. Bak tot de granola droog en mooi bruin is aan de randen, ongeveer 30 minuten.
  5. Zet de pan op een rooster en laat afkoelen tot kamertemperatuur. Breek de granola in grote klonters en doe de gedroogde cranberry’s erbij. Bewaar 1-2 weken in een luchtdichte pot.

Noten

Dit is een recept dat je eindeloos kunt aanpassen. Probeer de walnoten eens te vervangen door pecannoten, amandelen of pinda’s. U kunt elke mix van gedroogd fruit gebruiken om de cranberry’s te vervangen en elke combinatie van specerijen die u verkiest. U kunt ahornsiroop gebruiken in plaats van de honing.

Aanbevolen producten

Als een Amazon Associate en lid van andere affiliate programma’s, verdien ik aan in aanmerking komende aankopen.

  • Nielsen-Massey Pure Vanille Extract
  • Rubbermaid Spoon-Shaped Spatula
  • Reynolds Niet Plakken Bakpapier
    Reynolds Niet Plakken Bakpapier
    .Stick Baking Parchment Paper Sheets
  • Vollrath Wear-Ever Half-Size Sheet Pans
  • Silpat Premium Baking Mat, Half Sheet Size
  • Bobs Red Mill Flaxseed Meal Golden Organic, 16 oz

Heb je dit recept gemaakt?

Laat een reactie achter op de blog of deel een foto op Instagram

>

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.