Door Carlos Badillo Valencia.

Physiotherapeut
www.rehabilitacion-deportiva.com

Beschrijving.

Een acute verrekking scheurt de spiervezels door krachtig en geforceerd gebruik.

De gecontracteerde spier die is aangetast, wordt uitgerekt tot voorbij zijn onmiddellijke capaciteit om te verlengen, met scheuren van weefsel, bloeding en begeleidende ontstekingsreactie.

De spierblessure kan licht zijn en omvat zelden het volledige spierlichaam en soms andere spieren.

Letselmechanisme.

Dit soort letsel kan iedereen overkomen, zittend of sportief, en leeftijd heeft er niets mee te maken.

U kunt aan het wandelen zijn en uitglijden terwijl u uw been volledig strekt (schaar).

U kunt een klein sprintje maken over een straat of snel een trap oplopen.

Een trede oplopen en op de teen stappen.

Bij sporters zonder warming-up rennen of huppelen.

Gedwongen rekken.

Of overbelasting van de inspanning.

Diagnose.

Intense en invaliderende acute pijn.

Functioneren wordt beperkt door pijn.

Overbelasting van de inspanning.

Diagnose.

Intense en invaliderende acute pijn.

Functioneren wordt beperkt door pijn.

De aangetaste spier is gevoelig, soms is een afwijking voelbaar.

Inflammatie gepaard gaande met inwendige bloeding, (ecchymose) het gebied wordt blauwgroen, of zwart, is te wijten aan inwendige effusie.

Geaffecteerde gebieden

In de onderste ledematen, ( dijen ).

De lies, voornamelijk adductorspieren.

Anterior dij, voornamelijk rectus anterior.

Posterior dij, voornamelijk biceps cruris.

TRIP INGLE EN ANTEROPOSTERIOR THIGH

Hamstring spieren:

1.- Biceps cruralis

2.- Semitendinosus

3.- Semimembranosus

De biceps cruralis is de spier die het meest getroffen wordt

bij dit soort letsel.

meestal is de spierbuik geblesseerd

zelden de hele spier.

LEG

Leg ( van knie tot enkel ).

Twins en soleus (triceps suralis).

TEAR IN HIND THIGH EN TRICEPS SURALIS

Triceps suralis:

1.- Kuit.

2.- Soleus.

In dit type blessure is het alleen de

Gemellus en andere keren betreft het alle drie de

musculen. (kuit en soleus).

Behandeling.

NOOT: (NIET MASSAGEEREN OF SOBBEN)

In eerste instantie immobilisatie, zo mogelijk een drukverband.

Ice on local area gedurende 35 min. om de 4 uur gedurende 48 uur.

Anti-inflammatoire middelen.

Therapie.

Na 48 uur.

Hydrotherapie

Lokale warmte met kompressen en endorfine stromen.

Ultrasound.

Geassisteerde actieve mobilisaties, tot tolerantie.

Bandage, niet te strak (ALLEEN 1e week).

Rust.

Na de therapeutische behandeling kan worden begonnen met revalidatie

afhankelijk van de conditie van de patiënt en verhoogd.

Volledig herstel duurt drie weken.

Deze behandeling is gebruikelijk voor alle soorten patiënten.

Sporters herstellen sneller door hun gespierde conditie.

Physiologische behandeling.

Endorfine (inwendige morfine) wordt door de hersenen aangemaakt, met pijnstillende werking, en wat de endorfine stromen doen is ze meer laten produceren en ze verplaatsen naar het te behandelen gebied.

Spieren bestaan uit eiwitten, en wanneer ze gewond zijn is het raadzaam een grote hoeveelheid te consumeren voor een groter herstel.

Vitamine C is een interne regenerator bij elk soort letsel en de consumptie ervan wordt ook aanbevolen, vooral als het natuurlijk is, citroen, sinaasappel, guave, natuurlijke citrussappen.

MEXICO, Mexico Stad.

Naam:

CARLOS BADILLO VALENCIA.

Professie:

Fysiotherapeut

Studies:

Carrière bij ISSSTE (Mexicaanse medische overheidsdienst).

Cursussen:

Aan ( UNAM ). Nationale Autonome Universiteit van Mexico.

Vakken:

Aan ( UNAM ).