Grilled Lemon Chicken Skillet is een heerlijk recept voor 15 minuten dat slechts 3 eenvoudige ingrediënten vereist voor een gemakkelijk en gezond doordeweeks diner dat barst van de verse smaken!
Gegrilde Citroen Kip
De Gegrilde Citroen Kip Skillet is een frisse en heerlijke maaltijd die alle smaken van de zomer op uw diner tafel brengt elk moment van het jaar. Dankzij een gietijzeren grillpan, kunt u dit gezonde recept op het fornuis maken en nog steeds alle geweldige char op uw kip en groenten krijgen die u met een grill zou krijgen.
Als je een dappere ziel bent en in de koude winters woont zoals ik, zou je naar buiten kunnen trekken in de sneeuw en wind als je een zeer toegewijde grillmeester bent. Als u koken op een houtskool of hout pellet grill, ga je extra smaak van de grill die de eenvoudige smaken nog meer.
As voor mezelf, er is geen niveau van smaak die gaat me naar buiten te gaan in de huidige sneeuw storm! Het is een feit dat deze gegrilde citroenkip op het fornuis een geweldige smaak en charme krijgt en het is echt niet allemaal nodig.
Le Creuset Grill Pan Recept
Merk je die prachtige Le Creuset Cast-Iron Grill Pan op waarin dit lekkere avondmaal wordt bereid? Yup, dat was een geweldig kerstcadeau van mijn favoriete zus. Ok, ze is mijn enige zus, maar ze zou helemaal mijn favoriet zijn nadat ze dit voor me had gekocht voor Kerstmis als ik andere zussen had! 😉
Grilled Chicken on Stove
Mijn zus kent mijn liefde voor Le Creuset en noemt me daarom plagend een merkhoer. Ik smeek om anders te zijn! Ik hou van dingen die kwaliteit hebben, niet alleen omdat ze een bepaalde naam hebben. Mijn zus is de echte merkhoer en verzamelt Coach portemonnees en ambieert een hele hoop Loui Vuitton.
Niet ik, ik neem wat leuk en functioneel is. Soms kan het duur zijn, soms ook niet. In het geval van Le Creuset, ik weet dat het duur is, maar de kwaliteit is ongeëvenaard.
Iets anders ze weet over mij is dat ik niet zal wagen om buiten te grillen in het midden van de winter. Deze grillpan is perfect voor gegrilde kip op het fornuis of andere grillrecepten die u binnenshuis wilt maken.
Gegrilde Citroen
Grillen voegt overal een extra smaaklaag aan toe, maar fruit komt zo extra goed tot zijn recht! Van gegrilde perzik salade tot gegrilde ananas op kalkoenburgers, het grillen van fruit voegt een geweldige smaak toe aan elk recept. Citroen is geen uitzondering! Gegrilde citroen heeft een unieke smaak en extra zoetheid.
Wanneer u uw Kip Citroen Skillet aan het koken bent, zorg er dan voor dat u snel op uw citroen let. De dunne schijfjes citroen worden snel gegrild. Zodra ze mooi verkoold zijn, haalt u ze van de hete grill en legt u ze op de kipfilet.
Hiermee voorkomt u niet alleen dat de gegrilde citroen te gaar wordt, maar ook dat de kip tijdens het koken een frisse citroensmaak krijgt.
Meer heerlijke grillrecepten voor binnen!
- Gegrilde Watermeloen & Balsamico Kip
- Gegrilde Steak Aardbeien Salade
- Bacon Wrapped Brussel Sprouts
- Gegrilde Ontbijtschotel
- Gegrilde Teriyaki Zalm
Ingrediënten
- 1 pond. kippenborsten zonder bot en zonder vel
- 1 bos asperges
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 eetlepel geroosterde knoflookkruiden, of uw favoriete kruidenmengsel
- 1 theelepel zout
- 1 theelepel geroosterde knoflookkruiden
- 2 citroenen, 1/4″ dik gesneden
zout
Instructies
- Maak de kipfilets zacht door ze tussen twee vellen Saran-folie te leggen. Plet de kip tot hij een halve centimeter dik is.
- Kruid de kip met 1/2 eetlepel olijfolie en 1 eetlepel geroosterde knoflookkruiden (of uw favoriete kruidenmengsel).
- Grill de kip 5 minuten op middelhoog vuur op een grill of op het fornuis met een gietijzeren grillpan.
- Snijd ondertussen de vezelige uiteinden van de asperges af (ongeveer 1/4 van de asperges) en gooi ze weg. Snijd de asperges in stukken van 3″ lang en meng ze met de rest van de olijfolie en zout.
- Keer de kip om en voeg de citroenen en asperges toe aan de grill. Bak 3-4 minuten extra tot de kip door en door gaar is en een inwendige temperatuur van 165° heeft bereikt.
- Als de citroenschijfjes goed verkoold zijn, leg ze dan bovenop de kipfilet, zodat ze niet meer op de directe warmte staan.
- Onmiddellijk serveren.
Aanbevolen producten
Als Amazon Associate en lid van andere affiliate programma’s, verdien ik aan de in aanmerking komende aankopen.
-
Le Creuset Extra Large Double Burner Grill Pan
Voedingsinformatie:
Opbrengst: 3Serveergrootte: 3
Aanduiding per portie:Calorieën: 309Totaal vet: 10gVerzadigd vet: 2gVetransvet: 0gOnverzadigd vet: 7gCholesterol: 129mgNatrium: 1142mgKoolhydraten: 6gVezel: 2gSuiker: 1gEiwit: 48g
De verstrekte voedingsgegevens zijn slechts een schatting. Als u deze voedingsstoffen voor medische doeleinden wilt bijhouden, raadpleeg dan een externe, betrouwbare bron.