Gepubliceerd in samenwerking met Scarleteen

birthdaycake123 vraagt:

Hey. Ik ben 14 en ik heb mezelf nog nooit gevingerd. Ik heb wel andere dingen gedaan, maar de gedachte om mezelf te vingeren lijkt me smerig. Een paar keer heb ik het geprobeerd, maar dan begon ik te denken hoe vies vagina’s zijn, en durfde ik niet meer. Ik weet dat dit irrationeel is, maar hebben jullie advies om hier overheen te komen? Bedankt.

Heather Corinna antwoordt:

Wel, ik vind vagina’s of vulva’s (of penissen of anussen of monden of oren of ogen of vingers of nieren – welke lichaamsdelen dan ook) niet smerig. Ik vind ze hartstikke gaaf en fascinerend, of ik nu praat of denk over mijn eigen, of alle vulva’s of vagina’s. Maar je maakt heel duidelijk dat je er zo over denkt, en ik wou dat ik meer wist over waarom.

Hoe dan ook, je hoeft nooit te masturberen of jezelf aan te raken op een manier die je ongemakkelijk laat voelen. Masturbatie gaat over het zoeken naar ons eigen plezier en comfort met ons eigen lichaam, wat betekent dat als er iets is dat niet plezierig of comfortabel voelt, we het niet hoeven te doen, net zoals we niets hoeven te doen dat niet fysiek en emotioneel goed voelt met een seksuele partner. Er zijn in dit opzicht geen goede of foute manieren om te masturberen of seks te hebben: gewoon wat goed voelt voor de betrokken persoon of personen. Als je je vingers niet in je vagina wilt stoppen, hoeft dat niet, net zoals als wanneer je je elleboog niet wilt aanraken, dat niet hoeft, en je je vinger niet in je neus hoeft te steken als je dat niet wilt.

Voor de goede orde, vingers in de vagina steken als masturbatie op zich is niet zo gebruikelijk, ook al heeft dat meestal niet te maken met een gevoel dat de vagina vies is, maar met het feit dat die sensatie op zich niet om over naar huis te schrijven is, of dat je eigen vingers niet het soort hoek of hefboomwerking bieden om dat zo goed te laten voelen als het kan. Ook “vingeren” door een partner, als mensen ervoor kiezen om dat te doen bij partnerseks – als er alleen maar vingers in de vagina zitten – voelt vaak niet echt geweldig aan, vooral omdat de vagina op zichzelf niet zo rijk is aan zintuiglijke zenuwuiteinden als andere delen van de genitaliën, zoals de eikel van de clitoris. Als je het idee hebt dat als jij of iemand anders nu niet of nooit vingers in je vagina stopt, dat betekent dat je niet volledig seksueel bent, weet dan dat dat gewoon niet waar is. Onze seksualiteit is veel groter dan wat we wel of niet doen als het gaat om seksuele activiteiten, en wordt niet gedefinieerd door wat, indien van toepassing, tab gaat in wat, indien van toepassing, slot.

SUBSCRIBE

Als je helemaal geen deel van je vulva wilt aanraken, hoef je dat ook niet te doen, hoewel dat dingen zoals het gebruik van het toilet en het omgaan met menstruatieperiodes meer dan een beetje lastig zal maken.

Maar ons echt vies voelen over ons eigen lichaam is een zeer emotioneel ongemakkelijk iets dat niet de neiging heeft om ons een goed gevoel over onszelf te geven. Dus, wat je ook kiest om te doen of te vermijden als het gaat om masturbatie voor het moment, of zelfs voor altijd, ik denk dat het proberen om te werken door de manier waarop je je voelt rond dit gaat van voordeel zijn voor jou. Ik denk niet dat je je nu of door het leven erg goed gaat voelen als je bang bent voor of walgt van je vagina.

Zoals ik al zei, ik ken je redenen niet om te denken en te voelen zoals je doet. Maar je bent niet de eerste die ik hoor die zich zo voelt, en ik heb diepgaand gesproken met anderen die zich voelen zoals jij, dus ik heb een goed begrip van enkele van de gemeenschappelijke wortels van of redenen voor het gevoel op deze manier.

Lijkt je vagina vies omdat het een kanaal in je lichaam is? Als dat zo is, hoe zit het met je mond en keel? Je oren? Je rectum? Dit zijn ook allemaal kanalen in het lichaam van buitenaf. Als ze niet vies zijn, of zelfs één ervan niet, waarom zou de vagina dan vies zijn? Of heb je het er gewoon moeilijk mee als je aan de binnenkant van jezelf of van iemand anders denkt? Als een van deze dingen als een probleem aanvoelt, kan het helpen om eens na te denken over hoe je lichaam zowel binnen als buiten is; het ene is niet meer of minder vies dan het andere, ook al zien ze er vaak anders uit. Bovendien, zonder onze binnenkant, zou onze buitenkant er verdomd vreemd uitzien – helemaal niet zoals ze er nu uitzien. Ons binnenste heeft veel te maken met ons buitenste. Als je je gewoon raar voelt over binnenkant, punt uit, heb je dan al een les gezondheid of biologie gevolgd op school? Als je dat nog niet hebt gedaan, zou ik eens kijken of je dat kunt. Wat onpersoonlijke, academische blootstelling zou je kunnen helpen. Misschien vind je lichamen nog steeds raar (en dat zijn ze ook, maar dat betekent niet dat ze vies zijn), maar je zult je vagina daarna waarschijnlijk niet meer zo apart zien.

Lijkt het vies omdat je het niet kent of begrijpt? Niet weten hoe het zit met een lichaamsdeel kan soms behoorlijk raar of eng aanvoelen. Wat mysterieus is, kan soms opwindend aanvoelen, maar andere keren kunnen we er helemaal gek van worden. Dus, als dat erbij hoort, hoe zit het dan met uit te vinden wat er in zit en hoe het allemaal werkt? Je kunt daar hier of hier over lezen. Je vagina hoeft geen mysterie voor je te zijn.

Doet je vagina vies aan omdat alle genitaliën vies lijken? Zo ja, waarom? Wat maakt geslachtsdelen voor jou anders dan andere lichaamsdelen, als het gaat om vies of niet? Is het omdat ze vloeistoffen hebben? Zo ja, onze ogen hebben vloeistoffen, onze monden en neuzen hebben vloeistoffen. In feite bestaan we allemaal voor het grootste deel uit vloeistoffen; ons lichaam bestaat voor ongeveer 60 procent uit water. Is het omdat vloeistoffen iets te maken kunnen hebben met voortplanting? Of menstruatie? Of omdat je opgroeide met de boodschap dat ze heel anders zijn? Bij deze vraag denk ik dat het de moeite loont om na te denken waarom genitaliën vies zijn, maar bijvoorbeeld grijze hersenweefsel of de onderkant van onze voeten niet.

Lijkt het vies omdat het nog niet helemaal aanvoelt als dat van jou? Ook al ben je geboren met een vagina, je hebt er je hele leven een gehad, tijdens en rond de puberteit verandert er veel aan je vulva – veel meer dan aan je vagina. Die veranderingen kunnen zo snel gaan dat het soms even kan duren voordat de vulva of vagina die je nu hebt, echt als de jouwe aanvoelt – als een deel van jou dat je kent en waarmee je je identificeert. Met zoiets kan het zijn dat je gewoon wat meer tijd nodig hebt om aan deze lichaamsdelen te wennen, en dat is prima. Je mag alle tijd nemen die je nodig hebt. Naarmate ons lichaam verandert, zoals dat gedurende ons hele leven het geval zal zijn, zullen we merken dat we soms wat tijd nodig hebben om ons eraan aan te passen, tijd die minuten kan zijn of tijd die jaren of zelfs decennia kan zijn.

Hoe zit het met je gevoelens over je geslacht? Soms heeft extreem ongemak met geslachtsdelen te maken met genderidentiteit. Als iemand zich bijvoorbeeld heel sterk voelt als het ene geslacht terwijl hij lichaamsdelen heeft die van een ander geslacht of geslacht “horen” te zijn, kan hij zich heel ongemakkelijk voelen. Soms zelfs als iemand zich voelt als het geslacht dat “past” bij het lichaam dat hij heeft, als hij sterke negatieve gevoelens heeft over dat geslacht, of dingen die mensen zeggen over dat geslacht, of manieren waarop hij zich gepusht voelt om dat geslacht te zijn, kan hij dit soort gevoelens hebben. Sommige lichaamsdelen, zoals onze genitaliën, betekenen dat we door anderen kunnen worden gegenderd op een manier waar we ons misschien niet prettig bij voelen, of in een tempo dat niet prettig aanvoelt. Ook dat kan een reden zijn om je te voelen zoals je je nu voelt. Dit soort dingen is iets waar een gekwalificeerde hulpverlener je mee kan helpen.

Doet het echt smerig aan, en voel je je erg ongemakkelijk, en niet alleen bij masturbatie? Sommige mensen hebben wat wordt genoemd body dysmorphic disorder (BDD), een term die wordt gebruikt om te beschrijven wanneer iemand een extreem doordringend en negatief lichaamsbeeld heeft als het gaat om een waargenomen defect van hun fysieke kenmerken of lichaamsdelen – wanneer er voor hen iets heel erg mis lijkt te zijn met een of meer delen van hun lichaam, zo mis dat ze er diep emotioneel leed van ondervinden. De Mayo Kliniek vat BDD samen als “ingebeelde lelijkheid” en zegt: “Wanneer je een stoornis in de lichaamsbeleving hebt, ben je intens geobsedeerd door je uiterlijk en lichaamsbeeld, vaak vele uren per dag. Je kunt talloze cosmetische ingrepen ondergaan om te proberen je vermeende gebreken te ‘herstellen’, maar je zult nooit tevreden zijn. Lichaamsdysmorfie staat ook bekend als dysmorfofobie, de angst om misvormd te zijn. Als dat klinkt zoals jij, is je beste gok, nogmaals, om te praten met een gekwalificeerde counselor die kan helpen.

Lijkt je vulva of vagina walgelijk omdat er delen van je seksualiteit zijn waar je je niet prettig bij voelt? Als dat zo is, is dit iets waar je jezelf misschien gewoon wat meer tijd mee moet geven. Je thuis voelen in je seksualiteit is vaak een proces, en in veel opzichten een levenslang proces. Als je daar op je 14e al helemaal klaar voor bent, vooral in een wereld waar er zoveel boodschappen zijn die je een slecht gevoel of een angstgevoel over je seksualiteit of je lichaam geven, zou dat vrij ongewoon zijn. Het is OK om je nog niet helemaal op je gemak te voelen, en het is OK om daar te komen als een proces dat tijd kost. Je hoeft jezelf niet te dwingen iets te doen wat voor jou niet goed voelt.

Of gaat het hier echt om het idee dat vaginaal binnendringen smerig is, in plaats van het idee dat vaginas zelf smerig zijn? Vaginale, anale of orale penetratie kan voor veel mensen beladen zijn, met of zonder partner, en het kan ook iets heel anders lijken dan uitwendige genitale stimulatie (waarschijnlijk deels omdat het in sommige opzichten ook echt anders is). Voor meer daarover, kan dit lezen helpen: Let’s Get Metaphysical: The Etiquette of Entry.

Ook kan het idee om iets in ons lichaam in te brengen soms in ons hoofd gepaard gaan met gedachten aan andere soorten seks die we misschien nog niet willen of willen, waar we ons prettig bij voelen, of waarvan we denken dat het iets met onze seksualiteit te maken heeft. Weet dat als je ooit het verlangen hebt om zelf je vaginakanaal te verkennen, dat niet betekent dat je andere vormen van seks met vaginale penetratie moet willen of kiezen als dat niet iets is wat je wilt, nu, binnenkort of later. Of misschien is jouw gevoel dat de andere dingen die je doet niet “tellen” als masturbatie, maar vingers in je vagina stoppen wel. Als je uitwendig over je genitaliën wrijft voor je plezier, is dat net zo goed masturbatie als vingers in je lichaam stoppen zou zijn.

Dat zijn een paar van de meest voorkomende dingen die ik over dit onderwerp hoor. Een of alle van hen kan waar zijn voor u, of misschien je gevoelens zijn over iets heel anders. Maar als je zelfs na het lezen van dit alles niet zeker weet wat er aan de hand is, dan zou ik zeggen dat het eerste wat je zult willen doen is om er in de loop van de tijd meer over na te denken, zodat je een handvat krijgt voor het “waarom” van deze gevoelens. Het is moeilijk om verder te gaan met zoiets als dit als we niet weten waar we van proberen verder te gaan. En soms helpt alleen al het ‘waarom’ ons een heel eind verder dan iets negatiefs.

Als je een bibliotheek in de buurt hebt, kan ik je een paar boeken aanraden die je zullen helpen. Een die ik sterk zou aanraden is Natalie Angier’s Woman: An Intimate Geography. Ik denk dat dat een goed boek voor je is. Het gaat over je hele lichaam en lichaamsdelen met een heleboel leuke weetjes die je misschien niet kent en perspectieven die je misschien nog nooit gehoord hebt. Maar het beste aan dat boek, denk ik, speciaal voor jou, is dat Angier in principe helemaal gek wordt van lichamen op een echt plezierige manier. Ze is iemand die duidelijk vindt de vagina en andere delen echt interessant en netjes, helemaal niet ranzig, en haar enthousiasme komt over in haar schrijven: het is heel besmettelijk, en ik denk dat je zou kunnen gebruiken die goede vibes nu.

In feite, zegt ze een paar dingen over vagina’s ik denk dat je zou kunnen recht om te horen op dit moment:

De vagina, nu er is een Rorschach met benen. Je kunt er praktisch alles van maken wat je wilt, nodig hebt of vreest. Een vagina in zijn meest simpele weergave is een opening, een afwezigheid van vorm, een inert vergaarbakje. Het is een vier tot vijf centimeter lange tunnel die zich in een hoek van vijfenveertig graden uitstrekt van de schaamlippen tot de donutvormige baarmoederhals. Het is een pauze tussen de declaratieve zin van de buitenwereld en het gemompel van de ingewanden. Gebouwd van huid, spieren en vezelig weefsel, is het de meest meegaande doorgang, een die zich uitstrekt om reizigers van elke denkbare dimensie te herbergen, of ze nu komen (penissen, speculums) of gaan (zuigelingen)… De vagina is een ballon, een coltrui, een model voor het universum zelf, dat tenslotte in alle richtingen uitdijt, zelfs terwijl wij hier zitten en huilen.

…De vagina is haar eigen ecosysteem, een land van ongezongen symbiose en wrange kracht. Zeker, het traditionele concept van de vagina is, “Het is een moeras daar beneden!” maar “getijdenbad” zou nauwkeuriger zijn: waterig, stabiel, maar toch in voortdurende flux.

Zie je hoe iemand als ik of Angier, denkend en kijkend naar dit lichaamsdeel op dit soort manieren, vrijwel alleen maar kan denken, “Whoa, geweldig!” of “Wow, dat is cool!” in plaats van, “Eeeew, goor”-vooral wanneer dat alles en nog veel meer deel uitmaakt van je eigen lichaam? Ik bedoel, serieus, hoe cool is het dat dat een deel van jou is? Als je het mij vraagt, heel erg.

Ik raad je ook aan om Nancy Redd’s Body Drama en Our Bodies, Ourselves te lezen. Als je het nog nooit hebt gelezen, The Vagina Monologues van Eve Ensler is geweldig om te lezen als het gaat om het voelen in goed gezelschap met een aantal van de gevoelens die je hebt en het krijgen van een aantal berichten die helpen verkennen en tegen te gaan voelen dommy over je vagina. Als je de manier waarop ik hierover met je gesproken heb en wat je gezien hebt op Scarleteen goed vindt, dan vind je mijn boek misschien ook nuttig. Het heeft een heel hoofdstuk over lichaamsbeeld, ook met genitaliën.

Een groot ding dat door alle mogelijkheden loopt die ik in die lijst daarboven naar voren bracht, is dat we echt veel negatieve boodschappen over vulva’s en vagina’s kunnen krijgen, sommige zo stiekem dat we ons niet eens realiseren dat we ze hebben gekregen en ze hebben geïnternaliseerd. Als je erachter kunt komen waar je boodschappen vandaan hebt of nog steeds vandaan haalt die je een vies gevoel over je lichaam geven, is een groot nuttig ding dat je kunt doen, leren om van kanaal te veranderen. Met andere woorden, je hebt het negatieve gehad, dus je schakelt over naar wat positievere boodschappen, zoals ik hier heb besproken en zoals de boeken die ik heb voorgesteld. Als we dat doen, kan het ook veel gemakkelijker zijn om de negatieve boodschappen te negeren of uit te schakelen, en als we ze horen, zelfs alleen maar in ons eigen hoofd, klinken ze vaak een stuk dommer en een stuk minder krachtig.