Zwangerschap is niet altijd de meest glamoureuze, en zeker niet de meest comfortabele, tijd van het leven van een vrouw. Gelukkig is er een manier om de innerlijke rust te herstellen en de innerlijke pijn voor een uurtje of twee te negeren… prenatale massages!

Hoewel het zijn voordelen kan hebben, is zwanger zijn over het algemeen een zware klus – en daarom verdient u de beste prenatale massage en spa-behandelingen in Singapore. Je kunt je tenen niet meer zien, je vecht tegen ochtendmisselijkheid, en dan zijn er nog je tepels – eek! We zijn er allemaal geweest en hebben het zwangerschaps t-shirt gekregen. Maar één van de dingen die een absolute uitkomst waren? Prenatale massages om ons door de pijnlijke rug, opgeblazen enkels en spanningshoofdpijn heen te helpen. We hebben het over geweldige spa’s en masseurs die ons veilig door die lange zwangerschapsmomenten wreven, knepen en kneedden… En ja, je kunt ze hier in Singapore vinden.

De beste prenatale massages en spa-behandelingen voor aanstaande moeders in Singapore

Babies-Bellies

Babies-Bellies biedt zowel pre- als postnatale massages en wikkelbehandelingen vanuit het toevluchtsoord van je eigen huis (of in een van de gezellige spa’s). Massages voor zwangere mama’s worden aanbevolen zodra je de vijf maanden van ‘incubatie’ gepasseerd bent. Mum-of-one Santi deelde mee: “Ik heb Babies-Bellies gebruikt en na slechts één sessie heb ik me gelukkig ingeschreven voor zowel prenatale als postnatale pakketten! De masseuse was perfect: ze was heel zacht en ervaren en bij elke sessie was ik helemaal in de wolken. Dit is een van de beste prenatale massages in Singapore.”

Waar: 10 Sinaran Drive, #02-10 Square 2, Singapore 307506 of 9 King Albert Park #01-55, KAP Residences, Singapore 598333

Elements Wellness Group

Deze bekroonde spa biedt een hemelse prenatale massage, maar ook een heleboel andere heerlijke spabehandelingen als het broodje eenmaal uit de oven is. En verstelbare bedden zijn helemaal standaard als je zwanger bent! “Ik nam even een pauze omdat ik het gevoel had overreden te zijn door een vrachtwagen, en legde mezelf in de veilige handen van de Elements Wellness Group voor een prenatale massage,” zegt moeder van drie kinderen Tracy. “Plotseling voelde zwanger zijn van nummer drie niet meer zo zwaar! En kunnen we even stilstaan bij de geniale bedden met regelbare temperaturen?!”

Waar: Diverse locaties

Auriga Spa @ Capella

Onze voormalige HKA-medewerkster en mama van twee, Lindene, nam haar hoogzwangere zelf mee voor een babymoonverblijf in Capella, en verhoogde de ontspanningsdrempel met een bezoek aan Auriga Spa. Lindene, helemaal in de naam van onderzoek, probeerde de “Mum Babymoon Package”, die een zalige massage met producten van The Organic Pharmacy, een 60-minuten Organic Rose Facial, een 30-minuten Hair & Scalp Treatment en Afternoon Tea at Chef’s Table omvatte. Psst – Capella heeft nu ook aanstaande vaders in hun babymoonpakket opgenomen – dus papa, jij kunt ook een massage en gezichtsbehandeling krijgen!

Waar: 1 The Knolls, Sentosa Island, Singapore 098297

Beauty Mums & Babies

Beauty Mums & Babies, een van de aanbieders van de beste prenatale massages in Singapore, helpt zwangerschapsspanningen wegmasseren op speciale bedden die zijn ontworpen met moeders en hobbels in het achterhoofd. Er worden in water oplosbare oliën gebruikt voor zwangere moeders, en ook postnatale moeders worden niet vergeten. Als je problemen hebt met borstvoeding, zet dan een lactatiemassage op je radar. Babymassage, hydrotherapiesessies voor baby’s en zelfs workshops babyverzorging zijn ook beschikbaar. Vergeet niet van tevoren een afspraak te maken!

Waar: 290 Orchard Road, #14-11/12 Paragon Shopping Mall, Singapore 238859

Nimble/Knead

Wij denken zeker dat je deze spa ‘kneedt’ op je prenatale ‘to do’-lijstje! Probeer de ‘Rock-a-Bye Mummy Massage’, die is ontworpen door de mensen van Nimble/Knead om pijn en spanningen te verlichten die worden veroorzaakt door extra gewicht op je rug en benen, en zal ook de spanning in je schouders, nek en hoofd verlichten. Na de massage kunt u slapen als een roosje!

Waar: 01-28 66 Eng Watt St, Singapore 160066

Mummy’s Massage

Zoals de naam al doet vermoeden, weet Mummy’s Massage wel het een en ander van een veilige en heerlijke mamamassage! Prenatale massages zijn erop gericht om spanningen, waaronder krampen in de benen en rugpijn (twee van de grootste geneugten van de zwangerschap), te helpen loslaten. Ze zijn ook gericht op het verminderen van zwellingen in de voeten en helpen zelfs bij het verminderen van milde prenatale depressie en angst. Je vindt er ook de Jamu Massage: een massage na de bevalling die helpt bij borstvoeding, de buikspieren verstevigt en het vasthouden van water vermindert.

Waar: 371 Beach Road, City Gate Mall, #B1-60 Singapore 199597

Estheva Spa

Het ‘Sweet Expectations’ prenatale massagepakket bij Estheva Spa omvat een lichaamsscrub om de huid te laten stralen, en een verzachtende prenatale massage met zoete amandelolie. Experts zullen die pijnlijke zwangerschapsspieren in een mum van tijd wegwrijven.

Waar: 6 Raffles Boulevard #05-00, ParkRoyal Collection Marina Bay (voorheen Marina Mandarin), Singapore 039594

So Spa

De ‘Mummy-to-be Cocoon Massage’ in de So Spa biedt zachte, troostende technieken die de bloedsomloop verbeteren en zwangere mama’s natuurlijk in een staat van zalige ontspanning brengen. Verwacht om de massagetafel te verlaten met een gloed!

Waar: 2 Bukit Manis Road Sentosa, Singapore 09989

Zoals bij alle massages en spa-behandelingen, moet u van tevoren bellen en reserveren. Dus kom op, aanstaande moeder, je verdient het om verwend te worden!