HIGHLAND PARK – Het Recreation Center van Highland Park zal een gemeenschapsevenement organiseren ter viering van hun 10-jarig bestaan op zondag 10 januari 2016. Het evenement zal gratis activiteiten omvatten voor Highland Park bewoners en hun families.
“Onze verjaardag was in oktober, maar we besloten om 10 maanden voor 10 jaar te vieren,” zei Debbie Pierce, facilitair supervisor. Dit betekent dat het Recreation Center speciale activiteiten zal hebben op de 10e dag van elke maand. Het zal op een veel kleinere schaal zijn dan de openingsmanifestatie in januari, maar elke maand zal er een speciale bonus zijn. Kijk op pdhp.org voor updates.
Het Recreatiecentrum heeft aanzienlijke vooruitgang geboekt sinds het in 2005 begon. “Ons lidmaatschap is toegenomen, en er is veel revitalisering geweest van het oefenprogramma, dat meer dan 100 groepslessen omvat,” zei Mitch Carr, algemeen manager sinds 2013
“We bouwden een schema speciaal voor de oudere bevolking genaamd Fit For Life vanwege de toename van het gebruik door onze senioren,” zei Carr. “Ons tijdslot van 11 uur ‘s ochtends voor de Light ‘n Lively-les (een mix van cardio, stretching en toning) is meer gericht op actieve senioren. Om 12 uur volgt dan de Stoel Yoga (verbetert kracht, balans en flexibiliteit). Er zijn ook aqualessen.”
Het Recreatiecentrum biedt ook programma’s voor tieners en tieners. “Veel kinderen komen naar het centrum voor trainingen, maar doen niet mee aan de activiteiten”, zegt Carr. Ze weten niet dat fitness een gezonde manier is om op jonge leeftijd met een groep vrienden om te gaan.”
Het Recreation Center biedt in april individuele lidmaatschappen aan voor tieners en tieners in de leeftijd van 10 -15 jaar. De 8-weekse lidmaatschap zal persoonlijke training, en inleiding tot fitness omvatten. De lentepromotie zal ook naschoolse lessen omvatten zoals Teen Cross Training en TRX Weight Suspension Training, zei Carr.
“Geboren in de Navy SEALs, Suspension Training lichaamsgewicht oefening ontwikkelt kracht, balans, flexibiliteit en core stabiliteit tegelijkertijd,” volgens trxtraining.com. “Het vereist het gebruik van de TRX Suspension Trainer, een zeer draagbare performance training tool die gebruik maakt van de zwaartekracht en het lichaamsgewicht van de gebruiker om 100s van oefeningen te voltooien.”
“Er zal ook een vergelijkbare Body Transformation Challenge zijn voor die groep in het voorjaar,” voegde hij eraan toe. “We wilden de groepen opsplitsen, omdat er ongeveer 150 mensen zijn geweest die de faciliteit alleen voor de uitdaging uitproberen.”
Het bijwerken van hun state-of-the-art apparatuur is altijd een prioriteit geweest. “Elk jaar investeren we in nieuwe fitnessapparatuur, en onze nieuwste is de nieuwe Precor EFX Elliptical Fitness Cross Trainer met multimedia,” zei Carr. “Het nieuwe ding is capability TV’s met touchscreens. Nu we 10 jaar open zijn, is de meeste van onze apparatuur doorgefietst.”
Met meer dan 3.000 leden is Carr dankbaar dat hij zo’n loyaal en toegewijd personeel heeft. “Personal trainers Justin Hanlin en Kris Citron zijn er al vanaf het begin,” zei hij. “Debbie Pierce, facilitair supervisor, is ook in haar 11e jaar bij The Recreation Center.”
Pierce verstrekte de volgende lijst met activiteiten voor de viering van de 10e verjaardag op zondag 10 januari 2016 van 8 a.m. tot 12 p.m.:
Healthy Family Fun & Body Transformation Kick-off
▪ 10 minuten gratis stoelmassages van Therapeutic Kneads
▪ 8 tot 9 a.Zumba-les
▪ 9.15 tot 10.15 uur Total Body Conditioning
▪ 10.45 tot 12.00 uur Demo lessen van 20 minuten – yoga, spinning, en cardio-kracht
▪ Ninja Warrior parcours (150 lb gewichtslimiet)
▪ Open gym met familiespelen waaronder: Dodgeball, Capture the flag, en Basketball.
▪ De Body Transformation Challenge begint op 11 januari, maar een inschrijving tafel zal worden opgezet op het evenement. Het is een lidmaatschapsprogramma van zes weken waarbij de deelnemers nauw samenwerken met een voedingsdeskundige en een personal trainer.
▪ Er zullen screenings worden aangeboden door het Highland Park Hospital om de bloeddruk, glucose en lichaamsvet te controleren.
Fruit, yoghurt, energierepen, koffie, jus d’orange en water worden geserveerd.
Het evenement is gratis voor bewoners van Highland Park en $5/les voor niet-bewoners.
Voor meer informatie bezoek pdhp.org.
