Hallo weer in de Sandboxx. Velen van jullie die deze pagina’s lezen, zullen de drang krijgen (als je dat nog niet hebt gedaan) om Selectie te proberen en toe te treden tot de gemeenschap van Speciale Operaties.

Geloof me, ongeacht de eenheid of dienst, als je een self-starter bent, intrinsiek gemotiveerd, of gewoon iemand die het gevoel heeft dat hij/zij zichzelf tot het uiterste moet pushen, is er absoluut geen betere plek om te zijn.

Ik las ooit iets dat me altijd is bijgebleven en ik zal dat met jullie delen, hoewel, ik heb dit niet geschreven, dus schrijf het niet aan mij toe, maar ik wou dat ik het had gedaan:

“Een normaal mens ziet alles wat er in zijn leven gebeurt als een zegen of een vloek. De krijger ziet alles in zijn leven als een uitdaging.”

Als dit ook maar een beetje als jezelf klinkt, dan is een carrière bij de Speciale Operaties misschien iets voor jou.

Dus is het een goed moment om te praten over de verzorging van je voeten en de juiste pasvorm van de laarzen en deze goed te krijgen lang voordat je ooit aan het selectieproces begint. Dit klinkt misschien als een totale no-brainer, maar ik zal je vertellen; Ik was een kaderlid in de selectiecursus bij SFAS voor de Groene Baretten in Camp Mackall, NC en het grootste wat ervoor zorgde dat een kandidaat niet geselecteerd werd, begon altijd met voetproblemen. En die kwamen allemaal voort uit problemen met hun laarzen en sokken… en ook uit ondermaats voetonderhoud.

Ik heb vaak gezegd, te vaak om te tellen, zowel als kaderlid als daarna, dat je voeten samen met je hersenen de twee meest onmisbare delen van je lichaam zijn bij Speciale Operaties. Je voeten zijn je levenslijn in Speciale Operaties. Zorg voor hen en zij zullen voor jou zorgen. Nogmaals, dit klinkt zo simpel. Maar het is vaak het meest over het hoofd geziene deel van de voorbereiding van een kandidaat. Na vele jaren in het Special Forces Regiment te hebben doorgebracht, werd de zorg voor je voeten al snel een tweede natuur en een zeer noodzakelijke functie. Voor jou zal dat ook zo zijn, maar eerst…

We beginnen met de basis en bespreken de hoogtepunten

Geschikte laarzen

Het is zeer twijfelachtig of je als kandidaat bij de selectie een van de hogesnelheidslaarzen zult mogen dragen. Dus je gaat alleen naar binnen met wat het leger je heeft gegeven. Ik weet het, iedereen wil die hoge snelheidslaarzen van Salomon, Merrell, enz. dragen, maar je zult moeten wachten tot je daadwerkelijk lid van de eenheid wordt.

De sleutel voor het hebben van goed passende laarzen is ervoor te zorgen dat de hiel van de laars strak tegen de achterkant van de voet zit, terwijl je de tenen wat speelruimte geeft aan de voorkant. Je voet mag niet te veel schuiven, noch van voor naar achter, noch van links naar rechts. Als dat gebeurt, krijg je wrijving, wat leidt tot blaren. Als je laarzen te strak zitten, worden je tenen naar binnen gekruld en dat is een blaar die staat te gebeuren.

Ik weet dat sommigen aanraden laarzen te kopen die een halve maat te groot zijn, omdat je voeten zullen opzwellen tijdens een lange afstands mars. Ik zou dat niet aanraden, maar als je voeten zo opzwellen kan het nodig zijn. Maar voor de overgrote meerderheid van ons zou ik het je afraden.

Je moet minstens twee paar laarzen klaar hebben staan voor je Selectieles en ze allebei inrijden zoals je dat met een honkbalhandschoen zou doen. Loop er overal in totdat ze aanvoelen als een verlengstuk van je been. Het is een goed idee om laarzen te kopen die goed ventileren en water afvoeren, zodat je voeten kunnen ademen en opdrogen als ze nat zijn, waardoor je minder snel blaren krijgt. Als je eenheid je toestaat om drie paar te hebben bij de selectie, neem ze dan mee. Maar in je voorbereiding op de selectie, zou ik er drie klaar hebben liggen.

Een tweede paar kapotte laarzen is essentieel. Zonder dat, bereid je jezelf voor op mislukking. Een van de dingen die ik gebruikte om naar te kijken als we onze selectie studenten voor het eerst zagen, was hun tweede paar laarzen. Als ze goed ingelopen waren en identiek aan het paar dat ze aanhadden, was dat een goed teken. Als ze nauwelijks gedragen leken en er bijna nieuw uitzagen, dan wist ik dat die specifieke kandidaat een geweldige tijd zou gaan krijgen.

Wees er zeker van, dat als je kandidaat bent, je soms natte voeten zult krijgen tijdens de selectie. Zoals soldaten altijd al hebben gedaan, ga je tijdens de dag door met de missie en doe je je best.

Als de dagtraining is afgelopen, moet je de laarzen echter goed laten drogen en ze opvullen met papieren handdoeken of kranten of wat je maar tot je beschikking hebt. Maar of ze nu nat worden of niet, je moet je laarzen elke dag vervangen. Geloof me, je zult blij zijn dat je het gedaan hebt. Het moeten gebruiken van een nieuw paar of niet-ingebroken laarzen in de Selectie is een trefzekere manier om aan het eind een lang gezicht te hebben.

Voorbereiding en verzorging van je voeten

Zoals ik hierboven al zei, terwijl ik cadre lid bij SFAS was, heb ik allerlei verschillende soorten voetvoorbereiding en -verzorging gezien. Een van mijn collega-kaderleden en ik liepen ‘s nachts incognito (gekleed als zij) rond in de barakken van de kandidaten om te zien hoe zij voor zichzelf en hun teamgenoten zorgden. (Leerpunt #1 en let op. Je wordt ALTIJD geëvalueerd).

Special Operations is op zoek naar leiders, dus terwijl je bij Selection als individu wordt beoordeeld, zijn we ook op zoek naar goede teamleden en dat omvat troepen die naar elkaar omkijken en elkaar helpen.

Hier komt de voorbereiding ruim van tevoren in beeld. Je moet je eigen lichaam kennen. Ik kan je vertellen wat voor mij en mijn klasgenoten werkte, maar dat werkt misschien niet voor jou. Iedereen is anders, dat is waarom je tijdens je voorbereiding voorafgaand aan het bijwonen van uw klasse, moet je dit allemaal naar beneden. En het is net als met alles, om er goed in te worden is oefening, oefening en nog eens oefening nodig.

Je moet een goede nagelknipper bij je hebben en zorgen dat je die goed verzorgt als dat nodig is. Genoeg gezegd. Als je voeten eruit zien alsof je klauwen probeert te laten groeien, wees dan voorbereid op voetproblemen.

Ik heb kandidaten gezien die hun voeten bespoten of een antiperspirantrolletje gebruikten dat het zweten zou moeten stoppen, wat een belangrijke oorzaak van blaren is. Anderen gebruikten vaseline of een soort olie of crème om de wrijving te verminderen. Ik ben hier nooit zo’n voorstander van geweest, als je voeten overvloedig zweten zoals de mijne, zoek dan uit wat werkt tijdens de voorbereidingsfase.

Ik gebruikte slechts een kleine hoeveelheid Gold Bond poeder op je voeten en in je sokken voordat je op rugmars ging of een lange dag ging trainen. Niet te veel, zoals alles, te veel van het goede zal je in je kont bijten. Maar het vermindert wel de wrijving die blaren veroorzaakt. Nu we het toch over “billen” hebben, ik zou aanraden om ook wat rond je kruis en achterwerk te doen. Als je “in het zuiden” rauw gewreven wordt, wordt het behoorlijk moeilijk om op die manier kilometers te lopen.

Geschikte sokken

Jouw sokken zijn de laatste verdedigingslinie van je voeten. Goed passende sokken beschermen tegen blaren, maar slecht passende sokken veroorzaken grote problemen

We weten dus dat warmte, wrijving en vocht blaren veroorzaken. Begin met een goed paar nauwsluitende synthetische of polypro sokken die het vocht van je voeten afvoeren. Wrijf je voeten in met een licht laagje poeder (zie boven) en keer ze dan binnenstebuiten. Waarom doe je dat, vraag je je af? Dat is een heel goede vraag. Omdat de stiksels aan de binnenkant langs je tenen schuren en warme plekken veroorzaken. Dat stiksel kan en zal blaren veroorzaken. Kijk in je sokken en je ziet de stiksels waar ik het over heb.

De dikke militaire wollen sokken gaan over de binnenste laag sokken en weer binnenste buiten om te voorkomen dat de stiksels wrijven en hot spots veroorzaken. De tweede sok vermindert de wrijving en absorbeert het vocht uit de binnenste sok terwijl het uw voet dempt in de laars. Het twee-sok systeem wordt gebruikt zodat de wrijving zal plaatsvinden tussen de lagen van sokken in plaats van tussen de sokken en je voeten.

Wanneer u begint met uw prep werk voor de selectie, langzaam beginnen, vooral als rucking is niet iets wat je hebt gedaan veel voorafgaand. Verhoog dan geleidelijk je snelheid en afstand. Naarmate je meer vertrouwd raakt met rucken, zullen die dingen beter en beter worden, maar net als schieten of een andere vergankelijke vaardigheid, vereist oefening.

Als je tijdens het voorbereidende werk merkt dat er warme plekken of blaren ontstaan, stop dan meteen en pak die aan. Wachten tot je klaar bent, kan resulteren in een veel ernstiger blaar, waardoor je trainingsvoorbereiding vertraging oploopt. Als je voeten eenmaal gewend zijn aan deze nieuwe manier van trainen, kun je je voorbereidende werk echt opvoeren.

Dit alles lijkt misschien gezond verstand en dat is het ook, maar als je er eenmaal bent, zal gezond verstand soms een ongewone deugd zijn. Maak van al deze kleine manieren om je voor te bereiden een tweede natuur en je zult goed in vorm zijn.

Kom niet te laat, kom niet te licht en trek niet het verkeerde uniform aan…

Wie is er klaar om te gaan rucken?