WEDDAG 8 juli 2020 (HealthDay News) — Probiotische supplementen kunnen depressiesymptomen bij sommige mensen helpen verlichten, suggereert een nieuw onderzoek.
Onderzoekers ontdekten dat in zeven kleine klinische studies verschillende probiotica de symptomen bij patiënten met een klinische depressie leken te verbeteren – althans op de korte termijn.
De studies bouwen voort op een groeiende onderzoeksinteresse in de rol van darmgezondheid – specifiek het evenwicht van bacteriën die daar wonen – en hersengezondheid.
Deskundigen benadrukten echter dat de probioticatests een aantal beperkingen hadden, en dat het nog te vroeg is om conclusies te trekken.
Ten eerste kan een placebo-effect niet worden uitgesloten, aldus Sanjay Noonan, hoofdauteur van het onderzoek.
En, zo zei hij, behalve dat de onderzoeken klein waren, werd er niet gekeken naar de langere termijn: Ze duurden allemaal zo’n twee tot drie maanden.
Volgens Noonan kunnen “geen definitieve uitspraken worden gedaan” over de vraag of mensen met een depressie baat hebben bij probiotica.
“Het zou giswerk zijn om te proberen iets te suggereren over de werkzaamheid van probioticatherapie op de lange termijn,” zei hij.
Noonan en zijn collega’s van de Brighton and Sussex Medical School in Engeland rapporteerden de bevindingen 6 juli in het tijdschrift BMJ Nutrition, Prevention & Health.
Probiotica zijn levende bacteriën en gisten die van nature in het lichaam voorkomen. Probiotische supplementen worden op de markt gebracht als een manier om een gezonder evenwicht van goede bacteriën te herstellen.
Het spijsverteringsstelsel, in het bijzonder, herbergt een breed scala aan bacteriën en andere microben — bekend als het “darmmicrobioom.” En deze organismen worden verondersteld meer te doen dan alleen helpen bij de spijsvertering.
Onderzoek suggereert dat de microben betrokken zijn bij alles van immuunverdediging tot het produceren van vitaminen, ontstekingsremmende verbindingen, en zelfs chemicaliën die de hersenen beïnvloeden.
Ondertussen heeft een aantal studies de samenstelling van het darmmicrobioom gekoppeld aan de risico’s van verschillende gezondheidsaandoeningen. Deze omvatten hersenaandoeningen zoals Alzheimer en auto-immuunziekten zoals diabetes type 1 en reumatoïde artritis.
In een studie uit 2019 ontdekten onderzoekers dat mensen met een depressie verschillen vertoonden in specifieke darmbacteriën, versus mensen zonder depressie. Niveaus van twee soorten bacteriën — Coprococcus en Dialister — werden gerapporteerd als “consistent verarmd” bij mensen met depressie.