• Grote tekstgrootteGrote tekstgrootteReguliere tekstgrootte

Wat is onregelmatige menstruatie?

Hoewel meisjes hun menstruatie (in de volksmond “menstruatie” genoemd) op cyclische basis doormaken, kan de duur van de menstruatiecyclus van maand tot maand verschillen. Zo kan een meisje bijvoorbeeld de ene maand na 24 dagen ongesteld worden en de volgende maand na 42 dagen. Dit wordt onregelmatige menstruatie genoemd.

Onregelmatige menstruatie komt vaak voor, vooral in de jaren direct na het begin van de menstruatie.

Wat zijn regelmatige menstruaties?

De meeste meisjes krijgen hun eerste menstruatie tussen de leeftijd van 10 en 15 jaar, maar sommige krijgen hun eerste menstruatie eerder of later. De eerste menstruatie wordt menarche of menarche genoemd.

De menstruatiecyclus van een meisje is het aantal dagen tussen het begin van de ene menstruatie en het begin van de volgende. Er wordt vaak gezegd dat deze cyclus 28 dagen duurt. Maar dit cijfer is slechts het gemiddelde dat door artsen wordt gebruikt. De lengte van de menstruatiecyclus varieert: sommige duren 24 dagen, andere 34. En een meisje kan merken dat de lengte van haar cycli van maand tot maand verschilt, vooral in de jaren direct na de menarche.

Aan het begin van de menstruatiecyclus beginnen de eierstokken een eicel klaar te maken. Tegelijkertijd wordt het slijm aan de binnenkant van de baarmoeder dikker, als voorbereiding op het innestelen van de bevruchte eicel voor het geval het meisje zwanger wordt.

Op ongeveer twee weken voordat een meisje ongesteld wordt, laat de eierstok de eicel vrij (ovulatie genoemd). Het eitje reist door de eileider naar de baarmoeder. Als de eicel niet door een zaadcel wordt bevrucht, begint ze af te breken. Zowel de eicel als het baarmoederslijm verlaten dan het lichaam in de vorm van een menstruatie en het proces begint weer van voren af aan, vandaar het woord “cyclus”. De eerste dag waarop een meisje begint te menstrueren is dag 1 van haar menstruatiecyclus.

Het lichaam van een meisje volgt niet altijd een exact schema. Het komt vaak voor, vooral in de eerste twee jaar na de menarche, dat de menstruatie wordt overgeslagen of dat de menstruatie onregelmatig is. Ziekte, snelle gewichtsveranderingen of stress kunnen de zaken ook onvoorspelbaarder maken. Dat komt omdat het deel van de hersenen dat de menstruatie regelt, door dit soort omstandigheden wordt beïnvloed. Op reis gaan of een grote verandering doormaken kan er ook voor zorgen dat de menstruatie vroeger of later komt. Dit is allemaal volkomen normaal.

Het is ook normaal dat het aantal dagen dat een meisje ongesteld is, varieert. Soms menstrueert ze maar twee dagen en soms een hele week. Dit komt omdat de hormoonspiegels van het lichaam van de ene menstruatiecyclus tot de volgende kunnen verschillen, wat van invloed zal zijn op hoe hevig en hoe lang de menstruatie zal bloeden.

Als mijn menstruatie onregelmatig is, hoe kan ik dan weten wanneer ik ben uitgerekend?

Als uw cyclus niet regelmatig is, moet u aandacht besteden aan de aanwijzingen die uw lichaam u kan geven dat de menstruatie nadert. Deze kunnen omvatten:

• rugpijn of stijfheid
• hardere, gezwollen borsten of gevoelige borsten
• hoofdpijn
• uitbraak van acne
• veranderingen in slaappatroon
• stemmingsveranderingen
• zwellingen

Hoe kan ik voorbereid zijn?

Draag altijd maandverband of tampons in je rugzak of tas, voor het geval je ongesteld wordt op het moment dat je het het minst verwacht. Misschien wilt u zelfs een extra slipje meenemen.

Wat veroorzaakt onregelmatige menstruatie?

In de meeste gevallen hoort een onregelmatige menstruatie bij de normale veranderingen die horen bij de puberteit. In de loop der jaren zal uw menstruatiecyclus zich waarschijnlijk ontwikkelen tot een herkenbaar en voorspelbaar patroon.

Soms kan het gebruik van bepaalde medicijnen, te veel bewegen, een te laag lichaamsgewicht of te weinig calorieën eten een onregelmatige menstruatie veroorzaken.

Hormonale onevenwichtigheden kunnen een andere oorzaak zijn. Wanneer bijvoorbeeld het schildklierhormoongehalte te hoog of te laag is, kan de menstruatie worden beïnvloed. Sommige meisjes produceren een teveel aan androgenen, hormonen die de haargroei in het gezicht, op de kin, op de borst en op de buik bevorderen. Meisjes met te veel van deze hormonen kunnen ook aankomen en onregelmatig ongesteld worden.

En meisjes die zwanger zijn, worden niet ongesteld.

Moet ik me zorgen maken over onregelmatige menstruaties?

Neem contact op met uw arts als u seks hebt en uw menstruatie mist, omdat u zwanger zou kunnen zijn. Vertel het ook aan uw arts als:

• Uw menstruatie niet meer regelmatig is.
• U geen menstruatie meer heeft.
• U meer haar krijgt op uw gezicht, kin, borst of buik.
• U begint menstruaties te krijgen die langer dan zeven dagen duren, erg zwaar zijn, of minder dan 21 dagen uit elkaar liggen.
• De menstruatie ligt meer dan 45 dagen uit elkaar.
• U heeft hevige buikpijn of krampen.
• U bloedt tussen de menstruaties door.
• U heeft al drie jaar of langer achter elkaar onregelmatige menstruaties.

Uw arts kan u hormonen in pilvorm of andere medicijnen voorschrijven, of veranderingen in levensstijl aanbevelen die u kunnen helpen een regelmatige menstruatie te hebben.