Een bloedstolsel in de slagaders van het hart kan een hartaanval veroorzaken, en een bloedstolsel in de hersenen kan een beroerte veroorzaken.

Maar wist u dat stolsels of blokkades die de bloedsomloop beïnvloeden overal in het lichaam kunnen voorkomen en ernstige gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken? Sommige verstoppingen kunnen zelfs leiden tot het verlies van een ledemaat.

“De bloedsomloop werkt als het sanitair systeem van het lichaam. Het vervoert bloed met zuurstof naar alle weefsels en organen en voert alle afvalstoffen uit het lichaam af,” zegt Dr. Stefan Kénel-Pierre, vaatchirurg aan het University of Miami Health System. “Wanneer een patiënt problemen heeft met de bloedsomloop, treden vasculaire specialisten op als loodgieters om het loodgieterswerk te repareren – de slagaders en aders.”

Slechte bloedsomloop kan zich op vele manieren manifesteren.

“Mensen praten vaak niet veel over vasculaire gezondheid, en patiënten hebben vaak symptomen, zoals pijn bij het lopen, die ze te lang negeren,” zegt Dr. Kénel-Pierre. “Als u rookt, of een slecht gecontroleerd cholesterolgehalte hebt, of zelden beweegt, kunnen kleine problemen met de bloedsomloop de overhand krijgen en grote problemen worden,” legt hij uit.

Als u een van de volgende symptomen hebt, ga dan onmiddellijk naar een medisch deskundige. Wacht niet tot de problemen verergeren. Doe deze symptomen niet af als normaal voor de leeftijd:

• Numbositeit en tintelingen, of een tintelend gevoel in de handen of voeten. Koude handen en voeten kunnen ook wijzen op een slechte bloedcirculatie.
• Pijn bij het lopen. Dr. Kénel-Pierre heeft veel patiënten gezien die problemen kregen met het lopen van afstanden die ze voorheen zonder problemen liepen, en die het zoeken van zorg uitstelden. “Ze gingen even zitten en rusten voordat ze verder liepen,” zegt hij. “Sommige van deze mensen waren op weg naar ernstige slagaderlijke ziekte in hun benen. Door uitstel en voortdurend ongezond gedrag lopen zij het risico op amputatie.”
• Zwollen benen, enkels of voeten. Dit kan ook een teken zijn van hartfalen.
• Zweren of wonden aan de benen die niet genezen.
• Varicose aderen.
• Veranderingen in de huidskleur van de neus, lippen, oren, tepels, handen of voeten.
• geestelijke problemen, zoals verwardheid of geheugenproblemen.
• Verteringsproblemen, zoals constipatie, krampen, maagpijn, diarree of bloed bij de ontlasting.

Wat veroorzaakt problemen met de bloedsomloop?

Vele veel voorkomende ziekten dragen bij aan problemen met de bloedsomloop. “Patiënten zijn zich vaak niet bewust van de sterke verbanden tussen de aandoeningen waaraan zij lijden en vasculaire problemen,” zegt Dr. Kénel-Pierre. Hier zijn enkele van de betrokken problemen:

• Atherosclerose: Deze opeenhoping van plaque in de slagaders komt vaak voor bij mensen die roken, mensen met een hoog cholesterolgehalte of mensen met een hoge bloeddruk.
• Diabetes. Als u diabetes heeft, hoe beter u uw bloedsuiker onder controle houdt, hoe kleiner de kans is dat u door de ziekte problemen met de bloedsomloop krijgt.
  “Diabetes is een van de belangrijkste oorzaken van amputaties van vingers, voeten en onderste ledematen. Bovendien is het aantal van deze amputaties de laatste jaren toegenomen bij jongvolwassenen,” zegt Dr. Kénel-Pierre.
• Overgewicht.
• Roken. Roken verhoogt vooral het risico op aandoeningen van de bloedsomloop bij Afro-Amerikanen.
• Lijdend aan de ziekte van Raynaud of het fenomeen van Raynaud.

Gezonde gewoonten helpen vaatproblemen voorkomen

Alle gezonde gewoonten die u tegen hartziekten beschermen, kunnen ook de gezondheid van uw hele bloedsomloopstelsel behouden:

• Verlies gewicht als u overgewicht hebt.
• Ontafhankelijk van uw gewicht, eet gezond. Eet veel fruit en groenten, volle granen en magere eiwitbronnen. Deze omvatten bonen, vis en mager gevogelte. Beperk de consumptie van rood vlees tot één of twee keer per week. Verminder of elimineer verwerkte, gezouten, gerookte of gezouten vleeswaren. Geniet van deze vijf soorten voedsel, die vooral gunstig zijn voor de gezondheid van het vasculaire systeem:
  • Zalm. Ook ansjovis, haring en sardines. Al deze vissen zijn rijk aan Omega 3 vetzuren.
  • Olijfolie.
  • Overmout, vooral staal gesneden haver.
  • Donkergroene bladgroenten, zoals spinazie, boerenkool en kool.
  • Blauwbessen.

• Bewegen! Met lichaamsbeweging wordt uw hart sterker en is het beter in staat om bloed door uw lichaam te pompen. Als de spieren samentrekken en ontspannen, kunnen ze ook de grote aders in de ledematen samendrukken. Dit verbetert ook de bloedsomloop.

Zorg zoeken voor het te laat is

Patiënten komen vaak binnen met vreselijke pijn in de benen en weten niet waarom, voegt Dr. Kénel-Pierre toe. “Ze realiseren zich gewoon niet hoe hun risicofactoren de weg hebben vrijgemaakt voor hun problemen,” zegt hij. “Een patiënt kan 65 jaar oud zijn en twee pakjes sigaretten per dag roken, maar zich niet realiseren hoe dit verband houdt met het pijnlijke krampgevoel dat hij in zijn benen heeft.”

Jarenlang hebben mensen nogal wat gehoord over de gezondheid van hart en bloedvaten. De meesten weten nu wel dat roken het hart en de longen beschadigt. “De meeste patiënten realiseren zich niet dat er verbanden zijn tussen hart- en longproblemen veroorzaakt door roken en problemen met de bloedsomloop die pijn in de benen kunnen veroorzaken,” zegt Dr. Kénel-Pierre.

“Ze kennen de term ‘perifere slagaderziekte’ niet, ook al is het zo’n veel voorkomende aandoening,” zegt hij. Eén op de 20 Amerikanen boven de 50 heeft een perifere vaatziekte. Het is een vernauwing van de slagaders die de bloedstroom naar de ledematen vermindert. Als de ziekte in een vroeg stadium wordt ontdekt, kunnen de symptomen onder controle worden gehouden en kan de aandoening zelfs worden teruggedraaid.

Hoe wordt vaatziekte gediagnosticeerd?

Om de oorzaak van de symptomen vast te stellen en de beste behandeling te kiezen, kan uw zorgverlener een verscheidenheid aan bloedonderzoeken gebruiken. U kunt worden doorverwezen voor beeldvormend onderzoek, zoals een echografie of CT-scan, waarmee de bloedvaten kunnen worden onderzocht en stolsels kunnen worden geïdentificeerd.

Om perifere slagaderziekte vast te stellen, kan een enkel-brachiale index-test worden gedaan. Dit is een eenvoudige procedure waarbij de bloeddruk van de bovenste en onderste ledematen wordt vergeleken. Het is bijna net zo eenvoudig als het meten van uw bloeddruk.

Als u het zoeken van zorg te lang uitstelt, kunnen de noodzakelijke behandelingen ingewikkeld en uitputtend zijn.

Als u niet in een vroeg stadium wordt ontdekt, moet u misschien worden geopereerd.

Bij echt ernstige problemen moet u misschien worden geamputeerd.

Als vasculaire problemen in een vroeg stadium worden ontdekt, kunnen ze echter worden behandeld met enkele veranderingen in uw levensstijl. Uw zorgverlener kan voorstellen om af te vallen, meer te bewegen en steunkousen te dragen.

Milly Dawson is een medewerker van UMiami Health News.

Lees meer

Wat is het verband tussen bloedstolsels en COVID-19?

Vele studies bevestigen dat patiënten met COVID-19 een verhoogd risico hebben op de vorming van gevaarlijke bloedklonters, die hartaanvallen, beroertes en andere crises kunnen veroorzaken. Lees meer.

Inhoudstype Artikel