Rage vs Anger

admin

Anger is een emotionele toestand van agressie en vijandigheid tegenover iemand of iets. De meeste mensen denken dat dit ook woede beschrijft, dus moeten ze wel hetzelfde zijn. Dat is ook zo, maar het is niet zo eenvoudig.

Woede kan het best worden omschreven als een vlaag van gewelddadige woede en razernij. Het is de meest extreme uiting van woede. Woede kan eigenlijk goed zijn en tot positieve resultaten leiden, hetzij door te werken als een motivator om te presteren en te slagen, hetzij door te werken als een middel om bepaalde persoonlijke moeilijkheden te overwinnen. Woede is buitensporige woede die vaak gewelddadig is.

Woede kan fysiek gewelddadig zijn.

  • Het kan iemand ertoe aanzetten een ander fysiek aan te vallen.
  • Het kan iemand ertoe aanzetten voorwerpen te gooien of eigendom te vernielen.
  • Het kan mensen er vaak toe aanzetten andere mensen emotioneel te kwetsen.

Woede kan verbaal en emotioneel gewelddadig zijn.

  • Het kan iemand ertoe aanzetten zijn vrienden, familie, collega’s of vreemden verbaal te mishandelen.
Hoewel dit zeldzamer is, kan woede ook inwendig worden geuit; en in plaats van vernietiging van buitenaf, vernietigen mensen die hun woede internaliseren, zichzelf. Het kan leiden tot haat en zelfbeschadiging. Uiteindelijk zal ook dit opborrelen en op een of andere manier naar buiten worden geuit. Het is nooit gezond om emoties op te kroppen, vooral niet als ze zo extreem zijn als woede en razernij.
Razernij is extreem en beangstigend als het door anderen wordt ervaren; maar we zijn er allemaal toe in staat. Veel mensen hebben dit waarschijnlijk meegemaakt en voelden zich daarna volledig buiten controle. Sommigen hebben het omschreven als “rood zien”, waarbij bewuste besluitvorming het raam uitgaat, en handelingen niet langer in je eigen hand zijn. Het is dus beangstigend, zelfs als we zelf woede ervaren.
Wat woede precies triggert is zo specifiek voor het individu dat er geen manier is om iets specifieks op te noemen. Elke persoon heeft een trigger die kan leiden tot woede en woede; en het is geheel aan hen om te proberen zichzelf uit te zoeken. Misschien heb jij wel eens buitensporige woede en razernij ervaren. Begreep je waarom en wist je hoe je ermee om moest gaan?

Ga met ons mee naar College of Allied Educators om uit te vinden hoe je meer kunt leren over jezelf en anderen, en ontdek hoe je jezelf kunt helpen je twijfels, angsten, meningsverschillen en emotionele uitdagingen te overwinnen om een gelukkiger, zinvoller leven op te bouwen.

  • ADVANCED DIPLOMA IN COUNSELLING PSYCHOLOGIE
  • GRADUATE DIPLOMA IN COUNSELLING PSYCHOLOGIE

Voor een GRATIS VOORBEELD CURSUS

BEL ONS OP 6533-2763
EMAIL uw vraag naar [email protected]

of Registreer voor uw gratis preview hieronder:

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.