roken/tabak

Tabak, of het nu wordt gerookt of gepruimd, bevat schadelijke chemicaliën die de gebruiker een verhoogd risico op de ontwikkeling van talrijke vormen van kanker geven. Het is nooit te laat om met roken te stoppen, en als bij u kanker is vastgesteld, wordt aanbevolen zo snel mogelijk te stoppen. Misschien vindt u het niet gemakkelijk om te stoppen, maar u kunt gratis hulp krijgen van uw huisarts of met uw apotheker praten over hulpmiddelen om te stoppen met roken.

Alcohol

Overmatig drinken kan ook leiden tot een verhoogde kans op onder meer keelkanker. De NHS beveelt aan dat mannen zich beperken tot 21 eenheden per week, terwijl de aanbevolen limiet voor vrouwen 14 eenheden per week is. Als u denkt dat u hulp nodig hebt bij het beperken van uw alcoholgebruik, kunt u meer informatie en ondersteuning krijgen van uw huisarts.

Humaan Papillomavirus (HPV)

HPV wordt steeds meer erkend als een oorzaak van hoofd-halskanker. Hoewel reeds bekend als de belangrijkste oorzaak van baarmoederhalskanker bij vrouwen, hebben recente studies een verband aangetoond tussen HPV en de ontwikkeling van keelkanker, vooral bij mannen. Bezoek onze HPV-pagina’s voor meer informatie over dit virus en het verband met kanker.

Dieet

Kanker wordt in verband gebracht met slechte eetgewoonten. Uw lichaam heeft een evenwichtige voeding nodig met veel eiwitten, vitaminen, zink en ijzer. Bekijk onze rubriek Voeding en zorg ervoor dat u uw lichaam alles geeft wat het nodig heeft om kanker af te weren of te bestrijden. Als u momenteel onder behandeling bent en eten een uitdaging vindt, vindt u in deze rubriek links naar supplementen en voedingsadviezen voor patiënten.