Heb je je ooit afgevraagd wat er nodig is om een scratch golfer te worden? Meer specifiek, wat zijn de grootste verschillen tussen een scratch golfer en iemand die in de 80s, 90s of hoger schiet?

Disclaimer: Er is niet één specifiek ding dat van iemand een scratch golfer maakt ten opzichte van iemand die 10 of 20 slagen slechter schiet.

Er is geen geheime hack om in één nacht 72 te halen. Het is een proces, net als goed worden in iets. Maar dit bericht zal u tastbare actiestappen geven om te handelen als een scratch golfer. Deze trucs, gedaan met voldoende herhaling, kunnen uw spel sterk verbeteren.

Onthoud, wanneer je iets probeert te beheersen, of het nu fitness, golf of zaken is, het is belangrijk om te leren van mensen die zijn waar je wilt. Succes laat altijd aanwijzingen achter!

Of je nu al tientallen jaren speelt of net begint, deze tips voor scratch golfers zullen je spel helpen. Blijf lezen om te leren hoe scratch golfers verschillen van de meeste amateurgolfers en hoe u beter kunt worden.

Scratch Golfer 101: Hoe ze verschillen van amateurgolfers

Bent u klaar om een scratch golfer te worden? Zo ja, dan zullen deze tips u zeker helpen slimmer te spelen, lager te schieten en uw ware potentieel te bereiken.

1. Ken hun afstanden

Als u het grootste deel van de tijd rond par wilt schieten, is het kennen van uw afstanden van cruciaal belang. De meeste amateurs in plaats daarvan “gast-schatten” hoe ver ze elke club raken. Aan de andere kant, scratch golfers hebben afstand controle tot een wetenschap.

Door te weten hoe ver je elke club raakt, kun je twijfel halverwege de ronde elimineren en je 100% inzetten voor het shot. Als je tussen clubs in zit of niet zeker weet hoe ver je elke club raakt, is het erg moeilijk om je zeker te voelen over de bal.

Scratch golfers trainen hun spel op de range en in oefenrondes om afstanden voor elke club te leren. Niet slechts één afstand, maar meestal 2-3 afstanden. Gewoonlijk heeft elke club een volledige swing, ¾ swing, en een knockdown shot afstand.

Door een stevige greep te hebben op hoe ver elke club gaat, weet je bijna altijd wat je moet doen bij elk shot. Plus, door het beoefenen van ¾ afstanden en knockdowns, kunt u voorbereid zijn op alle weersomstandigheden. Koop een van deze lanceermonitors om je te helpen meer te leren over hoe ver je elke club raakt.

En het spreekt voor zich, scratch golfers gebruiken altijd een GPS of Rangefinder.

2. Houd hun statistieken bij

Als het je doel was om af te vallen, gok ik dat je regelmatig op de weegschaal stapt en weegt…toch? Waarom houdt u dan niet ook uw golfvorderingen bij?

Ja, het bijhouden van uw prestaties is van cruciaal belang om slagen van uw handicap af te halen. Ik heb het niet alleen over het bijhouden van je score voor de GHIN. Ik heb het over het bijhouden van uw rondes in detail of met behulp van een app om te leren over je spel.

Scratch golfers kwamen niet tot een 0 handicap door het gewoon te doen. Ze deden dat door het bestuderen van hun spel en het verbeteren van hun zwakke punten.

Golf is een zeldzame sport die zo veel verschillende soorten shots in zo veel verschillende soorten omstandigheden vereist. Eén zwakte kan je spel echt schaden. Bijvoorbeeld, als je een geweldige driver en ijzer speler, maar kan niets doen van 100 yards of in, scratch worden is uiterst moeilijk.

Dit is de reden waarom het zo belangrijk is om je statistieken bij te houden na elke ronde. Hier zijn wat scratch golfers meestal bijhouden na de ronde:

• Fairways in regulation (en welke kant ze misten)
• Greens in regulation (en waar de misser was)
• Up en down percentage (en welk type pitch of chip hun beste was)
• Putts per green (en afstanden voor elke putt)

Dit is een eenvoudige golf tracking schets, maar sommige golfers houden de exacte afstand bij voor elk shot, wind, ligging, nabijheid van de hole en meer. Onnodig te zeggen, als je beter wilt worden, moet je eerst weten waar je moet verbeteren. Het bijhouden van je statistieken maakt het meestal gemakkelijk om zwakke punten te identificeren en uit te zoeken hoe je effectief kunt oefenen. Hier zijn een paar hulpmiddelen die kunnen helpen.

3. Practice Smart

Voortbouwend op het laatste punt, leren scratch golfers waar ze kunnen verbeteren, zodat ze strategisch kunnen oefenen. Aan de andere kant, de meeste golfers die 80’s en hoger schieten (lees hier als je geen 80 kunt breken), hebben geen echt doel bij elke oefensessie. Maar scratch golfers leren van hun vorige rondes zodat ze slimmer oefenen, niet harder.

Hoewel sommigen meer oefenen dan anderen, maken ze voor het grootste deel gewoon het beste van hun oefentijd. Ze niet gedachteloos hit drivers op het bereik zonder het kiezen van doelen en het doorlopen van routines.

Door je rondes bij te houden, kun je erachter komen aan welk deel van je spel je moet werken. Gebruik de 80/20 regel. Bijvoorbeeld, als je kijkt naar je laatste vijf rondes en je beseft dat je putting verschrikkelijk is geweest, besteed dan 80% van je training aan putting. Begin met putting drills, werk aan je snelheidscontrole, en kies je routine.

Gebruik dan de andere 20% om aan de rest van je spel te werken. Doe dit om de paar weken, zodat je voortdurend de meeste tijd besteedt aan het zwakste deel van je spel.

4. Beheers hun Tempo

Golfers hebben niet veel gemeen in termen van full-swings. Sommigen nemen het terug naar buiten en sommigen nemen het terug naar binnen. Sommigen hebben lange swings zoals John Daly, terwijl anderen een halve backswings hebben zoals Tony Finau.

Maar het enige wat scratch golfers en pro golfers gemeen hebben is een 3:1 full-swing tempo. Als je het perfecte tempo hebt, kun je veel meer uit je spel halen, ongeacht je mechanica. Het hebben van een 3:1 tempo betekent meestal dat je consistenter slaat en een soepelere overgang hebt naar je downswing.

Hetzelfde geldt voor je korte spel, behalve dat het een 2-1 tempo is. Als je worstelt met tempo op een type schot, zorg ervoor om de Tour Tempo te controleren.

5. Werk aan het mentale spel

Scratch golfers oefenen slim en hebben waarschijnlijk al een tijdje gespeeld, maar ze zijn ook veel beter tussen de oren. Zoals de grote Sam Snead zei: “Ik zou zeggen dat golf ongeveer 75% mentaal is. Als je gemoedstoestand uit balans raakt, ben je slechter dan een kater die op een boomstam drijft.”

Als je bang, angstig of nerveus over de bal staat, is de kans groot dat je een minder dan perfect shot slaat. Scratch golfers leren om de interne chatter te controleren en hun mentale spel voor hen te laten werken, niet tegen hen. Als je de beste golfer wilt worden die je kunt, is het van cruciaal belang dat je je concentreert op het mentale spel.

Tiger Woods is misschien wel het beste voorbeeld dat er is. Hij heeft meditatie, ademhalingstechnieken, hypnotherapie, en andere mentale hacks bestudeerd sinds hij een kind was. Het is waarschijnlijk een van de belangrijkste redenen waarom hij in staat is geweest om consequent te schitteren op de grootste podia.

Hoe beter je tussen de oren zit, hoe lager je zult schieten. Met een sterke mentale spel, kunt u geduldig blijven, blijf kalm, en hit de koppeling schoten wanneer je het meest nodig hebt. Om meer te leren over het mentale spel, zorg ervoor om deze Dr. Bob Rotella boeken te bekijken.

6. Speel de juiste clubs

Scratch golfers maken het spel niet moeilijker voor zichzelf door met de verkeerde uitrusting te spelen. In plaats daarvan zijn ze bijna altijd aan het knutselen en experimenteren om de juiste uitrusting voor hun spel te vinden. Of het nu een nieuw clubhoofd is, een nieuwe shaft of het aanpassen van lange ijzers met hybriden.

Als je zelf bijna onmiddellijk beter wilt worden, zorg er dan voor dat je clubs goed zijn voor je spel. Uw clubs moeten het spel gemakkelijker maken door veel vergevingsgezindheid en de juiste shaft flex.

7. Ken Hun Swing

Hoe goed ken je je spel? Heeft u voornamelijk missen links of rechts? Is uw belangrijkste shot vorm een draw of een fade? Wat gebeurt er als je het echt moeilijk hebt halverwege de ronde?

Al deze vragen kunnen scratch golfers vrijwel direct beantwoorden. Door hun swings te kennen, kunnen spelers met een lage handicap zich tijdens de ronde aanpassen en bijsturen. Gewoon omdat ze scratch zijn betekent niet dat ze off days hebben. Door hun swing te kennen, zijn ze altijd voorbereid en weten ze hoe ze kleine problemen tijdens de ronde kunnen oplossen.

8. Heb een Cursus (en Hole) Strategie

Als je op de baan komt en naar elke tee box, heb je dan een strategie voor de hole en de ronde? Zo ja, goed gedaan. Zo nee, dan is dit een gemakkelijke manier om lagere scores te gaan schieten.

Scratch golfers, voor het grootste deel, hebben bijna altijd een strategie op de tee box voor de beste manier om de hole te spelen. En nadat je in de fairway, hebben een strategie voor hoe de green aan te vallen. Door een strategie uit te stippelen voor elke hole, kunt u problemen vermijden en op uw sterke punten spelen.

Zorg ervoor dat u een seconde kijkt naar uw golf GPS en de scorekaart om de beste manier te vinden om de hole te spelen. Vergeet niet, alleen maar omdat je vrienden zijn het raken van drivers op strakke holes of gaan voor par 5-s in twee, betekent niet dat je nodig hebt om zo goed. Speel naar uw sterke punten en laat de score aan het eind het woord doen.

9. Speel met laag-handicappers

Als je ergens goed in wilt worden, is het nooit een slecht idee om je te omringen met mensen die beter zijn dan jij. Denk er eens over na, welke situatie zou u beter maken als u een race zou lopen:

• De snelste zijn in een langzame groep…

OF

• Langzaamste zijn in een snelle groep?

Hoewel je misschien wat zelfvertrouwen krijgt door iedereen te verslaan, zul je waarschijnlijk niet zo hard trainen. Maar als je de langzaamste van de groep bent en beter wilt worden, kun je leren van de mensen die je verslaan.

Hetzelfde geldt voor golf. Scratch golfers hebben de neiging om te spelen met scratch golfers en jongens met wie ze kunnen concurreren voor vriendschappelijke weddenschappen. Door te spelen met golfers van hoog niveau, heb je de neiging om je meer te concentreren, vast te houden aan je routine en meer consistent lagere scores te schieten.

U kunt dit ook doen. Hoewel het niet wil zeggen dat je je vaste golfmaatjes moet dumpen, probeer te spelen met golfers die beter zijn dan jij. Zeker, het kan intimiderend zijn in het begin, maar uiteindelijk zal je spel verbeteren.

10. Word niet overdreven emotioneel

Is het je ooit opgevallen dat de meeste professionele golfers vrij mild gemanierd zijn tijdens de ronde…goed of slecht? Zeker, er zijn uitzonderingen zoals Sergio, Tiger, en John Rahm. Maar voor het grootste deel, als je keek naar de meeste golfers op tour, je kon niet raden of ze waren over of onder op basis van hun lichaamstaal.

Hetzelfde geldt voor de meerderheid van de scratch golfers. Ze houden hun emoties onder controle en worden niet te hoog of te laag tijdens de ronde. Hoewel ze misschien een vuist pomp of een subtiele club worp, zijn ze niet van plan om mental te gaan op de course.

Dat komt omdat het krijgen van te emotioneel kan ruïneren de volgende paar shots en totaal verknoeien van uw spel. In plaats van te doen alsof elk schot van leven of dood is, probeer een kalme en koele houding te behouden, ongeacht de uitkomst.

Doe dit door jezelf eraan te herinneren dat het maar één schot is en dat je er nog genoeg hebt. Probeer ook langzaam te lopen wanneer dingen niet op je manier gaan, glimlach wanneer je geen zin hebt, en blijf gewoon ademhalen.

11. Hebben een solide routine

Terwijl alle tips op hier zijn zeer nuttig, het hebben van een solide routine is misschien wel de meest impactvolle. Scratch golfers hebben een solide routine die is bijna als een uurwerk. Als je hun routine van het kiezen van een club tot het daadwerkelijk slaan van een shot, het is waarschijnlijk binnen enkele seconden van elkaar.

Door het hebben van een eenvoudige pre-shot routine met alle shots, kunt u gefocust blijven, toegewijd en geduldig tijdens de ronde. Een solide routine kan de zenuwen minimaliseren en het vertrouwen vergroten.

Hier is een goed voorbeeld van een pre-shot routine voor een scratch golfer:

• Gebruikt zijn afstandsmeter, bevestigt de afstand tot de pin en tot de voor- of achterkant van de green
• Kiest een afstand voor hoe ver hij wil dat het schot gaat
• Kiest een club om dat schot te slaan op basis van de omstandigheden en de beste plek om te missen
• Kiest een tussenliggend doel voor de bal voor uitlijning en een doel op de green of fairway
• Maakt 1-2 soepele oefenslagen denkend aan het ideale schot
• Gaat boven de bal staan, kijkt 1-2 keer naar het doel, en haalt dan de trekker over

Er is heel weinig aarzeling. Door een snelle uitvoering, kunt u zich te ontdoen van die pre-shot kriebels en betere golf slagen. Probeer dit soort routine of iets dergelijks in uw spel in te bouwen.

Scratch Golfer FAQs

Heeft u nog meer vragen over het zijn van een scratch golfer? Bekijk dan de veelgestelde vragen hieronder.

Wat betekent het om een scratch golfer te zijn?

Een scratch golfer is iemand die ongeveer een handicap van nul heeft. Dit betekent dat de speler meestal rond par zal spelen op een bepaalde baan.

Hoeveel scratch golfers zijn er in de wereld?

Hoewel de USGA geen formele studie heeft vrijgegeven, is de populaire opinie dat slechts 2% van de golfers als scratch golfers worden beschouwd. Verschillende onderzoeken hebben uitgewezen dat 16% van alle golfers in de VS een handicap van 8 of lager heeft. Kortom, als je een single digit handicap hebt, ben je in een vrij zeldzaam gezelschap.

Scratch Golfer vs. Pro: What’s the Difference?

Het is gemakkelijk om te denken dat scratch golfers net als de pro’s zijn, maar er zijn een paar belangrijke verschillen. De meeste pro’s hebben waarschijnlijk meer een handicap van +4 of meer.

Het grootste verschil tussen scratch golfers en pro’s zijn dat:

• Pro’s de neiging hebben om verder te slaan
• Pro’s de neiging hebben om dichter bij de hole te slaan
• Minder putts hebben

Slotgedachten over Scratch Golfers

Hoewel ik zeker weet dat er meer tips zijn om een scratch golfer te worden, zijn deze 11 manieren technieken waarmee je vandaag nog kunt beginnen. Zorg ervoor dat je dit artikel herleest en kijk welke 3-5 tips jouw spel het meest kunnen helpen. Soms is het kiezen van een handvol in plaats van alle 11 zal het gemakkelijker maken om te beginnen.

Het grootste ding om te onthouden is om consequent te blijven en altijd proberen om beter te worden. Getting great in iets gebeurt niet in een nacht.

Het laatste punt is om ervoor te zorgen dat je een mentaliteit aanneemt om voortdurend te leren. Als je een slechte slag en boos, ben je niet aan het leren. Zoek in plaats daarvan uit hoe je kunt leren van elke slag die je slaat en word niet al te emotioneel. Hoe meer je over jezelf en je spel kunt leren, des te sneller zul je in de lage 70’s gaan schieten.