Sadie Holloway is een workshop facilitator die interpersoonlijke communicatievaardigheden onderwijst om mensen te helpen hun relaties te versterken.

Trouble ahead? Hoeveel van deze tekenen van een slechte relatie zijn u opgevallen?

Sommige tekenen die erop duiden dat u zich in een slechte relatie bevindt of op weg bent naar een slechte relatie, zijn in eerste instantie misschien niet merkbaar. Ze kunnen subtiel zijn. Ze kunnen zich slechts af en toe openbaren. Maar als je ze allemaal bij elkaar optelt, kunnen ze je een pauze geven om te heroverwegen of dit iemand is met wie je je leven wilt doorbrengen.

Het hebben van een langdurige relatie is een grote emotionele verbintenis. Alle gebieden van uw leven zullen worden beïnvloed door de persoon die u kiest om mee samen te leven. Het is van vitaal belang dat u aandacht besteedt aan gemeenschappelijke relatie rode vlaggen. Uw financiële toekomst, uw veiligheid, uw emotionele welzijn en uw gezondheid kunnen ernstig worden aangetast door een slechte relatie.

Heeft uw relatie u ooit zo’n gevoel gegeven?

• U loopt op eieren rond uw partner.
• Je hebt het gevoel dat de kleinste fout je partner in woede doet uitbarsten.
• Je wordt gekleineerd en bespot door je partner, zowel privé als in het openbaar.

Dit zijn tekenen dat je in een ongezonde relatie zit. Het maakt niet uit hoe goed dingen lijken te zijn de meeste van de tijd, als je leeft in angst of het gevoel geïntimideerd, bent u gevangen in relatie die niet goed voor je is.

Klinkt één van deze vroege waarschuwingssignalen van een ongezonde relatie u bekend in de oren?

1. Hij heeft het vaak over zijn ex-vrouw of ex-vriendin. Het maakt niet uit of het goed of slecht is, hoe meer hij over haar praat, hoe minder tijd hij denkt aan een toekomst met jou.

2. Hij reist veel, hetzij voor het werk of persoonlijke redenen en overweegt nooit om jou mee te vragen. Hij houdt geen contact wanneer hij op zakenreis is.

3. Hij heeft geen belangstelling getoond om uw vrienden of familieleden te ontmoeten. Het is één ding om zenuwachtig te zijn om de ouders van je partner te ontmoeten, maar het is iets heel anders om hardnekkig te vermijden de andere belangrijke mensen in het leven van je partner te ontmoeten. Als hij niet serieus is over het samenzijn met jou, kan hij zich zorgen maken dat je vader, moeder of zus zijn gebrek aan interesse op lange termijn van een mijl afstand kunnen zien.

4. Hij lijkt in staat te zijn om tijd te vinden om andere sociale activiteiten aan zijn zogenaamde drukke leven toe te voegen die jou niet omvatten. Als je je nu al buitengesloten voelt in zijn sociale leven, hoe zal het dan voelen om buitengesloten te worden nadat jullie een vaste relatie hebben gehad? Als er iets niet klopt, kan het zijn dat je gevoel je vertelt dat hij naar andere potentiële partners kijkt. Terwijl het belangrijk is voor elke persoon om hun eigen kring van vrienden te hebben, zou het niet ten koste van het welzijn van de relatie moeten zijn.

5. Hij schijnt niet te herinneren of om belangrijke gezondheidszaken zoals uw voedselallergieën of andere belangrijke medische kwesties te geven. Als je ernstige notenallergieën hebt die je ernstig kunnen schaden of zelfs doden, wat zegt het dan over hem als hij niet denkt dat het onthouden van deze dingen een big deal is?

6. Hij behandelt dating als een financiële transactie waarbij de kosten altijd worden verdeeld. Als hij betaalt, herinnert hij je er altijd aan hoe duur alles was. Geven en ontvangen in een relatie moet gebeuren omdat je om de ander geeft, niet omdat je de score bijhoudt van wie wanneer wat betaald heeft.

7. Hij nodigt je nooit uit voor belangrijke gebeurtenissen in zijn leven (d.w.z.; werkevenementen, bruiloften, vakantiebijeenkomsten, familiegebeurtenissen, etc).

8. Hij reageert niet als je zichtbaar van streek bent over iets. Hij doet net alsof hij niet merkt dat je huilt of ergens diep bedroefd over bent. Je gevoelens negeren is niet gezond.

9. Hij geeft je geen complimenten. Hij merkt het nooit als je iets nieuws hebt gedaan, zoals je haar anders dragen. Gezonde relaties gaan over volledig aanwezig zijn met de andere persoon.

10. Hij wil nooit met je op de foto. Als hij wel instemt met een foto, trekt hij altijd een vreemd of grappig gezicht op de foto, niet een blij ‘ik ben blij dat ik bij je ben’-gezicht.

11. Hij lijkt niet geïnteresseerd te zijn in wat je voor de kost doet of wat je carrièredoelen zijn. Hoe kan iemand je levensdoelen en dromen steunen als hij geen interesse toont in iets dat je dagelijkse leven beïnvloedt? Als hij er niet over denkt om zijn leven met jou door te brengen, ziet hij waarschijnlijk het nut niet in om te leren over wat jou drijft.

12. Hij is er niet als je hem nodig hebt: als je ziek bent, als een vriend of familielid overlijdt, als je iemand nodig hebt om mee te praten.

13. Je hebt soms het gevoel dat je achter hem loopt in plaats van naast hem.

14. Hij wuift je gevoelens weg of zegt dat je je er maar overheen moet zetten als je ergens boos over bent.

15. Je ziet nooit tekenen van jullie relatie rond zijn huis; geen foto’s, aandenkens of persoonlijke items zoals een cadeau dat je hem gaf of een souvenir van een reis of speciale date.

16. Hij wil niet naar je belangrijke sociale evenementen komen, zoals een vakantiefeest op het werk of de bruiloft van een vriend. Iemand die een goede relatie met u wil hebben, zal moeite doen om er te zijn bij de gebeurtenissen die er echt toe doen in uw persoonlijke en professionele leven

17. Hij heeft je nooit alleen gelaten op zijn plaats. Hij heeft altijd een manier gevonden om je weg te krijgen als hij naar zijn werk moet, in plaats van je toegang te geven tot zijn huis als hij er niet is. Dit kan een teken zijn dat hij je niet vertrouwt of dat hij bang is dat je iets over hem ontdekt waarvan hij niet wil dat je het weet (d.w.z.; dat hij je bedriegt).

18. Je hebt zijn vrienden nooit ontmoet. Hoe komt dat? Wat is het dat hij niet wil dat je weet over zijn leven?

19. Hij behandelt andere mensen slecht. Hij maakt een scène in het openbaar als hij niet krijgt wat hij wil van klantenservicemedewerkers en restaurantbedienden.

20. Hij klaagt over alles en lijkt op te merken wat er mis is met iedereen om hem heen behalve hijzelf. Dit is een teken dat het hem zou kunnen ontbreken aan zelfbewustzijn of het vermogen om naar binnen te kijken en zijn eigen persoonlijke groei en ontwikkeling te onderzoeken. Iemand die altijd de schuld bij anderen legt en nooit bij zichzelf, kan moeite hebben om toe te geven dat hij iets verkeerd heeft gedaan of om berouw te tonen. Nederigheid, verantwoordelijkheid en vergevingsgezindheid zijn goede tekenen waarnaar u in een relatie wilt zoeken.

21. Hij rijdt agressief en is bijna betrokken geweest bij een woede-incident op de weg. Je moet jezelf afvragen of je je veilig en comfortabel voelt in een voertuig met iemand die roekeloos rijdt en weinig oog heeft voor hoe zijn acties jou kunnen beïnvloeden. Als hij betrokken is geweest bij woede-incidenten die hij heeft uitgelokt, kijk dan uit. Dat is een grote rode vlag, omdat het suggereert dat het hem ontbreekt aan volwassenheid, geduld, en zelfbeheersing.

22. Zijn werkschema lijkt altijd een belemmering voor u om hem te zien op een regelmatige basis. Relaties kosten tijd, moeite, inzet en compromissen. Als werk altijd wordt gebruikt als een excuus om niet bij je te zijn, dan is hij misschien niet klaar om zijn tijd en aandacht te besteden aan het opbouwen van een relatie met jou. Veel mensen die bang zijn voor emotionele en/of fysieke intimiteit kunnen dingen als hun baan of hun drukke schema gebruiken om te voorkomen dat ze een langdurige relatie met iemand aangaan.

23. Hij gokt dwangmatig of neemt geldrisico’s die uw financiële toekomst in gevaar kunnen brengen. Als u getuige bent geweest van zijn bedrog of fraude, vraag uzelf dan af of u uw leven wilt doorbrengen met iemand te dekken of u zorgen te maken dat u in een misdrijf verwikkeld raakt.

24. Hij heeft het erover dat hij een open relatie wil. Dat betekent dat hij andere mensen wil zien terwijl hij met je uitgaat. Niet alle open relaties zijn per definitie ongezond; zolang beide partners het er 100% over eens zijn dat dit is wat ze willen, en ze zich beiden veilig genoeg voelen om de ander tegelijkertijd met iemand anders te laten uitgaan, dan hoeft een open relatie niet slecht te zijn. Maar als je je gedwongen of onder druk gezet voelt om in een niet-monogame relatie te zitten, dan is dat helemaal niet gezond voor je.

25. Hij stelt je niet voor als zijn date, vriendin, partner, of echtgenoot aan andere mensen. Als je hem vraagt waarom hij je niet identificeert als iemand met wie hij een relatie heeft, probeert hij je ervan te overtuigen dat hij denkt dat die namen (vrouw, partner, vriendin, enz.) slechts labels zijn en geen teken van hoe hij echt over je voelt.

26. Je hebt het gevoel dat hij hoofdspelletjes met je speelt. Hij is ontwijkend, passief agressief, of luchthartig over onderwerpen die volgens jou belangrijk zijn. Wanneer je hem vraagt om duidelijker en directer te zijn over wat er aan de hand is, probeert hij je gevoelens te minimaliseren en doet hij je zorgen af als te behoeftig. Wanneer je in een gezonde relatie zit, luistert je partner naar je zorgen en valideert hij je gevoelens zonder je dom of naïef te laten voelen.

Er zijn veel verschillende waarschuwingssignalen dat je op weg zou kunnen zijn naar een slechte relatie. Zelfs als je iets ervaart dat niet op deze lijst staat. wijs je gevoelens niet af. Als je instincten je vertellen dat er iets niet klopt, is dat het belangrijkste waarschuwingsteken om acht op te slaan. U bent de expert van uw eigen gevoelens en één enkele lijst van slechte relatiesignalen dekt misschien niet alles wat u doormaakt.

De onderstaande video verkent hoe een gewelddadige relatie eruit kan zien en biedt ook bronnen en informatie over wat u kunt doen als u zich in een gewelddadige relatie bevindt.

Waarom blijven vrouwen in slechte relaties? Er zijn vele redenen waarom een vrouw kan besluiten dat het beter is in een slechte relatie te blijven, zelfs een giftige en gewelddadige relatie, dan het risico te lopen de relatie te verlaten. Studies hebben aangetoond dat een vrouw in een gewelddadige relatie het grootste risico loopt te worden vermoord of gewelddadig te worden mishandeld wanneer zij probeert te vertrekken. Ongeveer 25% van alle vrouwen die door hun echtgenoot worden vermoord, had de relatie verlaten.1

Hier volgen enkele redenen waarom het voor veel vrouwen moeilijk is om slechte relaties te verlaten:

• Ze is financieel afhankelijk van haar partner. Ze gelooft misschien niet dat ze de arbeidsvaardigheden, middelen of financiële capaciteit heeft om zichzelf en haar kinderen te onderhouden als ze weggaat.

• Ze kan bang zijn om weg te gaan omdat ze is opgevoed binnen een religie die huwelijkse voorwaarden veroordeelt. Als ze bang is om van haar familie en religieuze gemeenschap te worden vervreemd omdat ze weggaat, kan het erg moeilijk voor haar zijn om uit een slechte relatie te stappen.

• Een laag gevoel van eigenwaarde, veroorzaakt door maanden of jaren van misbruik door een echtgenoot, kan veel vrouwen het gevoel geven dat ze veiligheid, geluk en respect niet waard zijn.

• Een vrouw die door haar emotioneel en/of fysiek gewelddadige partner van haar vrienden en familie is geïsoleerd, kan het gevoel hebben dat ze niemand heeft om naartoe te gaan als ze uit de relatie wil stappen.

Het hebben van een slechte relatie kan vrouwen beroven van de interne emotionele kracht en moed die ze nodig hebben om zich los te maken van iemand die schadelijk en zelfs gevaarlijk is. Tenzij je de volledige ervaring van een vrouw kent – wat onmogelijk is tenzij je die vrouw zelf bent – is het niet nuttig om iemand te veroordelen omdat hij in een slechte relatie blijft. Een vrouw die een gewelddadige relatie probeert te verlaten, heeft empathie, vriendelijkheid, medeleven en bevestiging nodig.

1. Rapport: Meten van Geweld Tegen Vrouwen: Statistical Trends 2006, p. 38