Notitie van de redacteur: De beweringen in dit artikel zijn zoals gepubliceerd door onze contentpartner en worden niet onderschreven door Microsoft News of Microsoft. Neem altijd contact op met uw arts voordat u veranderingen aanbrengt in uw gezondheidsroutine.
In plaats van suikerrijke en met conserveermiddelen verrijkte dranken te drinken, kunt u beter gezonde dranken drinken, zoals groene thee, Matcha-thee en Sencha-thee. Vandaag hebben we het over een andere gezonde thee die bekend staat als Sobacha aka Boekweit thee. Over boekweit gesproken, het is een pseudograanplant en het heeft kwaliteiten van graan, maar behoort niet tot de graansoorten. Vanwege de gelijkenis met tarwe wordt het vaak gebruikt in brood en pasta. Men kan Boekweit thee bereiden met behulp van zaden van de thee.
Ook kijken: Is verlopen thee veilig om te drinken? (Video door Buzz60)
Volgens onderzoekers is de thee erg gezond en kan het ons helpen de algehele gezondheid te verbeteren, gewichtsverlies te beperken, de gezondheid van bloedvaten te verbeteren, de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, onder andere. Over smaak gesproken, ze hebben het toasty aroma en nootachtige zoete smaak. Als u op zoek bent naar glutenvrije kruidenthee dan kunt u deze proberen. De thee is niet alleen erg populair in Japan, maar ook in China en Korea. Lees verder om de gezondheidsvoordelen ervan te kennen.
Anti-inflammatoire eigenschappen
We kunnen niet meer benadrukken hoe ontstekingen in ons lichaam moeten worden verminderd omdat ze kunnen leiden tot verschillende ziekten, waaronder oedeem. Oedeem of zwelling problemen kunnen worden aangepakt met deze drank en langdurig gebruik van de drank kan zelfs artritis voorkomen. Dit komt door een voedingsstof genaamd rutine en zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Naast oedeem en artritis kan boekweit thee ook helpen bij andere ontstekingsziekten zoals colitis of dikke darm ontsteking. Het kan ook helpen bij postmenopauzale vrouwen met een hoge bloeddruk en een hoog cholesterolgehalte.
Voorkomt chronische kwalen zoals diabetes en hart- en vaatziekten
Deze kruidenthee beschermt ook tegen hartaandoeningen en diabetes. De natuurlijke voedingsstoffen genaamd D-chiro-inositol en Rutine helpt de bloedglucosespiegel bij diabetici te verlagen. En ze kunnen ook bloedstolsels voorkomen en zo indirect de kans op beroertes en hartaanvallen verminderen.
In pics: 10 theeën die je maag tot rust brengen (Slideshow van The Daily Meal)
Verbetert nierfunctie
In een studie, toen boekweitconcentraat of de thee met hoge dichtheid werd gegeven aan ratten met nierschade, vertoonden ze een aanzienlijke verbetering van de nierfunctie en vonden ze ook dat de progressie van de nierziekte ook verminderde.
Mag de immuniteit verhogen
Boekweit staat bekend als een van de beste bronnen van antioxidanten en mineralen en deze verbeteren indirect de immuniteit. Voedingsstoffen zoals tocotriënolen, vitamine E, fenolzuren, selenium en fytinezuur helpen het immuunsysteem en de gezondheid van de ogen te ondersteunen. Deze antioxidanten bestrijden de giftige vrije radicalen in het lichaam, waardoor ze ons beschermen tegen virale, bacteriële en schimmelinfecties.
Kan helpen bij gewichtsverlies
De aanwezigheid van catechinen kan gewichtwatchers helpen. Het helpt ook constipatie te verlichten en vermindert een opgeblazen gevoel na het eten en komt indirect gewichtswateren ten goede. Sobacha bevat weinig calorieën en is rijk aan eiwitten, wat weer gunstig is voor mensen die willen afvallen.