Ik heb deze post ongeveer anderhalf jaar geleden geschreven, maar wilde hem een beetje opfrissen omdat a) hij nuttig zal zijn in deze moeilijke tijden en b) ik nog meer van podcasts houd dan voorheen (vooral op het gebied van motivatie en inspiratie) en heb een aantal nieuwe podcasts aan mijn roulatie toegevoegd. Zoals je inmiddels weet ben ik een grote, grote fan van podcasts en heb ik mijn eigen podcast, Bad on Paper, met mijn vriendin Becca. Ik ga het niet hebben over hoe geweldig en opbeurend we zijn (dat zweer ik!!) omdat de post van vandaag over andere podcasts gaat en niet over mijn eigen, maar als je er nog niet naar geluisterd hebt, zou ik het leuk vinden als je het eens probeerde!

Ik luister nog steeds naar een heleboel politieke en nieuwspodcasts, maar die laten we vandaag achterwege omdat we ons soms gewoon goed willen voelen, motivatie willen opdoen of gewoon vermaakt willen worden. Daar is niets mis mee. Ik bekijk mijn mediaconsumptie op dezelfde manier als mijn dagelijkse leven… evenwicht is belangrijk. Je kunt je nog steeds druk maken over wereldzaken, maar ook iets lichters willen om je mentale gezondheid te helpen behouden. En dat is wanneer ik graag een opbeurende podcast of motiverende podcasts op zet!!!

Mijn definitie van een opbeurende podcast

Voor mij kan opbeurend veel dingen betekenen. Als mijn geest een oppepper nodig heeft, zet ik een van de twee soorten podcasts op.

• Sommige van deze podcasts peppen me op omdat ik het gevoel heb dat ik met mijn beste vriendinnen praat. Ik lach met ze mee en voel me daarna altijd beter. Dat is echt het doel van onze podcast! We willen de dingen licht en leuk houden en je guilty pleasure zijn.
• Sommige van deze podcasts zijn meer gedachteprikkelend en helpen bij persoonlijke ontwikkeling. Ze inspireren me en moedigen persoonlijke groei aan. Of ze nu luisteraars inspireren om hun beste leven te leiden of iemand in de schijnwerpers zetten die het gewoon geweldig doet in hun branche, ik hou van deze podcasts.Ik luister graag naar interviewpodcasts met mensen die interessante zakelijke verhalen hebben, een grote ontbering hebben overwonnen, enz.

The Ultimate List Of The Most Uplifting Podcasts

Press Send With Chinae Alexander

Deze is een nieuwe toevoeging omdat Chinae haar podcast lanceerde nadat ik mijn eerste lijst had gepubliceerd. Chinae is hilarisch en grappig, maar ook zo’n ongelooflijk voorbeeld voor vrouwen van alle leeftijden. Ik hou van haar positieve kijk op het lichaam, hoe ze haar dagelijkse leven met ons deelt op sociale media, en ik hou van haar advies. Haar podcast is leuk omdat je naar haar website kunt gaan en een vraag kunt stellen, en zij en haar gasten zullen die dan beantwoorden! De gasten zijn altijd fantastisch… ze heeft echt een geweldige mix van vrouwen op. Becca en ik hebben net een aflevering met haar opgenomen – die kun je hier beluisteren! Luister naar Press Send hier.

Absolutely Not With Heather McMahan

Ik bedoel, is er iets meer verheffend en grappig dan een uur doorbrengen met Heather McMahan? Ze is een van mijn favorieten om te volgen op sociale media en ik adoreer haar gewoon. Deze nieuwe podcast brengt me zo veel vreugde. Heather is hilarisch. Het is altijd minder dan een uur, het is altijd ZO GEZELLIG, en ze had een aantal geweldige gasten. Ik lach regelmatig hardop op ongepaste plaatsen als ze in mijn oren zit. Luister naar Absolutely Not here.

Be There in Five with Kate Kennedy

Dit is nog een nieuwe voor mij en nu ben ik verslaafd Ik snap niet altijd de popcultuur verwijzingen, maar ik hou van Kate en al haar diepe duiken. Je weet nooit waar ze het over gaat hebben. Het is echt leuk, ik leer altijd iets nieuws, het is gewoon geweldig. Los daarvan hebben we Kate ook op onze podcast gehad! Het is een erg leuke aflevering! Luister hier naar Be There in Five.

Girls Gotta Eat

Dit is een van mijn favoriete podcasts geworden omdat ik gewoon lach en lach en lach met deze twee. Het is een soort van U Up (een andere favoriet), maar met een strikt vrouwelijke perspectief (hoewel ze regelmatig op mannen als gasten). Ze zijn zeker niet altijd politiek correct, en ze zijn zooooo open over hun dating leven en het echte leven, maar ik lach alleen maar. Door podcasting en het leven in New York zijn Rayna en Ashley in het echte leven zeer goede vrienden geworden, maar daarvoor luisterde ik naar hen en voelde ik me alsof ze mijn vrienden waren.

Als een single meisje in de dertig, dating in New York, leef ik voor elke aflevering – het helpt me beseffen dat ik niet alleen ben in deze gekke, gekke wereld. Ook: Ik krijg steeds de vraag voor aanbevelingen voor een podcast vergelijkbaar met Girls Gotta Eat – ik kan niet echt denken aan een, behalve misschien U Up! Luister naar Girls Gotta Eat hier.

Ted Talks Daily

Dit is een gegeven (luistert er iemand NIET naar Ted Talks?) maar man – ik heb zo, zo veel geleerd van Ted Talks podcasts, vooral de meer motiverende podcasts. Ik vind het geweldig dat ze elke dag uitkomen en ze zijn een belangrijk deel van mijn dag tot dag routine geworden! Het zet aan tot denken en er is altijd wel iets interessants. Ik probeer naar de meeste nieuwe afleveringen te luisteren, maar deze podcast is zo productief dat ik ook oudere afleveringen opzoek om ernaar te verwijzen. Luister hier naar Ted Talks Daily.

Unlocking Us With Brené Brown

Ik ben dit jaar echt in Unlocking Us geraakt (ik geloof dat het Helena was die erover sprak, en ik heb me snel geabonneerd). Brené Brown is een algehele inspirerende podcast en ze heeft een ongelooflijk rooster van gasten gehad (ik hield van de aflevering met Ibram X Kendi) Luister hier naar Unlocking Us. Ze is een geweldige interviewer en heeft zelfs Barack Obama geïnterviewd!

The Lively Show

Jess Lively is zo’n inspirerend persoon. Ze is momenteel op een hiatus (ik hoop dat de podcast terugkomt, maar ik ben nog steeds mijn weg te banen door alle 280 afleveringen!), maar ze moet echt een motiverende spreker of life coach. Haar interviews zijn geweldig. Haar wekelijkse podcast is een van de eerste podcasts waar ik ooit van hoorde, maar ik was een late adapter voor podcasts dus nu ben ik bezig met een inhaalslag. Luister hier naar The Lively Show.

Second Life

Dit is de podcast van Hillary Kerr en ik vind het gewoon geweldig. Dit is zo’n inspirerende podcast. Hillary is een van de oprichters van WhoWhatWear en ik vind haar zo herkenbaar en sympathiek – terwijl ze ook aspiraties heeft. De podcast is erg nieuw, maar het zit vol met geweldige interviews met vrouwen die een geweldige carrière hebben… over het leven en zaken. Ze heeft gesproken met Jen Gotch (de oprichter van Ban.do), Jessica Alba, Lauren Conrad… het is gewoon zo’n goede podcast. Als blogger kreeg ik onlangs een groot interview met Marianna Hewitt. Luister naar Second Life hier.

Happier met Gretchen Rubin

Kan Gretchen Rubin alsjeblieft mijn life coach zijn? Ze is de bestseller auteur van de Happiness Project (LOVED dit boek en zijn pragmatische kijk op het bereiken van een gelukkiger leven) en is inspirerend luisteraars om hun beste leven te leven. Ze heeft zo’n geweldig inzicht in de menselijke natuur. Deze helpt zeker met mijn eigen persoonlijke groei en gewoon leren om mijn eigen leven te omarmen en gelukkig te zijn met wat ik heb. Luister hier naar Happier met Gretchen Rubin.

Magic Lessons door Elizabeth Gilbert

Elizabeth Gilbert is de bestsellerauteur van Big Magic, City of Girls, Eat Pray Love, ik kan nog wel even doorgaan. Je kent haar! Ik vond Big Magic geweldig, en was zo opgewonden toen ik hoorde dat ze ook een podcast heeft! Net als het boek, gaat de podcast over het ontsluiten van je creatieve potentieel in je dagelijkse leven. Dit is echt een inspirerende podcast en ik heb het gevoel dat het zo nuttig zou zijn voor vrouwen in een creatieve sector. Ze brengt in elke aflevering verschillende invloedrijke mensen en creatieven. Persoonlijk vond ik de afleveringen met Brené Brown en Glennon Doyle erg goed. Luister naar Magic Lessons hier.

The Chalene Show

Chalene Johnson is geweldig. Ze is een beroemdheid fitness trainer en haar podcast is gedacht-prikkelend, inspirerend. Ik hou van al het praktische advies – het dekt echt alles. Van dieet + fitness tips tot relaties tot productiviteit hacks, het is gewoon boordevol nuttige, waardevolle inhoud. Niet elke aflevering is relevant voor mij (bijvoorbeeld “Wat te doen als je het als ouder verknalt”) maar ik heb het opgenomen omdat degene die relevant zijn, ongelooflijk zijn. Ik vond die over minder zorgen maken geweldig. Luister hier naar The Chalene Show.

Forever 35

Ik heb het gevoel dat ik vrienden met Kate en Doree zou kunnen zijn! Ze hebben een heleboel beauty + zelfzorg aanbevelingen samen met een gezonde dosis van het echte leven. Ik voel me altijd gelukkiger na het luisteren naar hen chatten over hun dagelijks leven, favoriete boeken en beauty producten, en nog veel meer. Het begon als een wekelijkse podcast en nu hebben ze kleine mini-episodes, waar ik gewoon van hou. Luister hier naar Forever 35.

Good Life Project

Ik heb deze podcast nog maar net ontdekt, maar ik vind hem tot nu toe erg leuk en er zijn ZO veel afleveringen. Ik hou van een conversatie podcast en dit is een goede als je voelt dat ook op die manier. Ze hebben ook een aantal ongelooflijke gasten gehad… denk aan Elizabeth Gilbert, Brené Brown, Sir Ken Robinson, Seth Godin, en Gretchen Rubin! Luister naar Good Life Project hier.

The Tony Robbins Podcast

Dit is een van de beste motiverende podcasts. Tony Robbins behoeft geen introductie, maar hij is de #1 Leven en Zaken strateeg en heeft meer dan 50 miljoen mensen geholpen. Deze podcast behandelt zijn strategieën en tactieken om betere resultaten te behalen in werk, leven, financiën en relaties. Ik vond de recente aflevering over het inruilen van verwachtingen voor waardering erg goed. Luister hier naar de Tony Robbins Podcast.

De Tim Ferriss Show

Tim Ferriss behoeft ook geen introductie, maar hij is de bestseller auteur van The 4-hour workweek. (Ik wil dit boek echt lezen, btw!) In deze podcast deconstrueert hij prestaties van wereldklasse op eclectische gebieden (beleggen, schaken, profsport, enz.), waarbij hij diep graaft om de tools, tactieken en trucs te vinden die luisteraars in hun dagelijks leven kunnen gebruiken. Luister hier naar The Tim Ferriss Show.

The Art of Charm

Presentatoren Johnny en AJ leren ons hoe we de menselijke dynamiek, relaties en hoe we het beste uit onszelf kunnen halen, zodat we beter presteren en betere echtgenoten en partners worden. Ik hou er echt van hoe ze diep graven in menselijk gedrag en de wetenschap erachter om ons te helpen beter te begrijpen wat we doen en waarom we het doen! Luister hier naar The Art of Charm podcast.

School of Greatness

Omdat we allemaal wel wat meer grootsheid in ons leven kunnen gebruiken, toch? Deze wordt gepresenteerd door Lewis Howes, die ik niet kende, maar hij is een NYT bestseller auteur, 2x All-American atleet, keynote spreker, en ondernemer. Deze podcast zit vol met inspirerende interviews met succesvolle mensen om ons te helpen inspireren om onze eigen innerlijke grootsheid te ontsluiten! Luister hier naar School of Greatness.

Producten getoond in foto’s: roze iPhone case (vergelijkbaar!) // apple airpods (lees mijn volledige airpods review) // patchology lippenbalsem (een nieuwe fav – het is zo dik + hydraterend!!!) // witte hart zonnebril