Voor patiënten met slaapapneu is CPAP-therapie een goede behandeloptie om de meest verontrustende symptomen van deze aandoening te verlichten. In onze vorige blogpost hebben we uitgelegd hoe CPAP-therapie werkt. Maar wat zijn enkele van de meest voorkomende klachten die geassocieerd worden met deze vorm van behandeling?
Huidig onderzoek schat dat de therapietrouw voor CPAP (hoeveel mensen gebruiken CPAP langer dan een paar maanden) ongeveer 60 procent is. Een verklaring hiervoor kan zijn dat veel gebruikers moeite hebben om de behandeling met een CPAP-masker comfortabel te maken. Maar er zijn eigenlijk gemakkelijke oplossingen voor deze problemen die helpen om de therapietrouw onder uw patiënten te verbeteren.
Hier vindt u de top 10 manieren om veelvoorkomende klachten op te lossen die u van een CPAP-patiënt kunt horen en de meest effectieve oplossingen daarvoor.
- Ben een leider in PAP therapietrouw met de tips die worden beschreven in onze essentiële gids “Improving PAP Compliance.”
- 1. Hoe kan ik wennen aan het dragen van een CPAP-masker?
- U moet in kleine stapjes wennen aan het dragen van uw CPAP-masker.
- 2. Mijn CPAP-masker is ‘s nachts ongemakkelijk om te dragen!
- Wanneer u een nieuw CPAP-masker wilt aanschaffen, is het belangrijk dat u nauw samenwerkt met uw arts en CPAP-leverancier om ervoor te zorgen dat het masker en het apparaat aan uw behoeften voldoen en dat het u goed past.
- Ben ik allergisch voor mijn CPAP-masker?
- Veroorzaakt uw CPAP-masker u een allergische reactie, of past uw CPAP-masker u niet goed?
- Ik kan de geforceerde lucht van het CPAP-masker niet verdragen.
- U kunt dit probleem misschien oplossen door de “ramp”-functie op de CPAP-machine te gebruiken.
- Mijn neus loopt of is verstopt na het dragen van het CPAP-masker!
- Ik voel me claustrofobisch als ik het CPAP-masker draag.
- Begin met een positieve instelling over uw CPAP-behandeling.
- Ik kan niet gemakkelijk in slaap vallen met het CPAP-masker op.
- Dit is een normaal, tijdelijk probleem dat zich meestal voordoet bij patiënten die nieuw zijn met CPAP-therapie. Volg ons advies om aan uw CPAP-machine te wennen en probeer de “ramp”-functie van uw machine uit.
- Waarom heb ik een droge mond na het dragen van mijn CPAP-masker?
- Als u ‘s nachts door uw mond ademt of met uw mond open slaapt, kan CPAP een droge mond verergeren. Een kinbandje kan helpen uw mond gesloten te houden en het luchtlek te verminderen als u een neusmasker draagt.
- Ik blijf mijn CPAP-masker ‘s nachts afzetten terwijl ik slaap.
- Het is normaal dat u soms wakker wordt en ontdekt dat u het masker in uw slaap hebt afgedaan. Als u veel beweegt in uw slaap, blijft een volgelaatsmasker misschien beter op uw gezicht zitten.
- Waarom is de CPAP-machine zo luid?
- De CPAP-machine is waarschijnlijk veel stiller dan uw snurken, maar als lawaai een probleem is, hebt u verschillende opties.
Ben een leider in PAP therapietrouw met de tips die worden beschreven in onze essentiële gids “Improving PAP Compliance.”
1. Hoe kan ik wennen aan het dragen van een CPAP-masker?
U moet in kleine stapjes wennen aan het dragen van uw CPAP-masker.
Probeer het masker overdag te dragen terwijl u tv kijkt of een boek leest. Soms kan het simpelweg dragen van het masker terwijl u kookt of zelfs op internet surft, u helpen eraan te wennen het ‘s nachts te dragen.
Wanneer u gewend bent geraakt aan hoe het masker op uw gezicht aanvoelt, begint u het CPAP-masker te dragen telkens wanneer u ‘s nachts slaapt, en zelfs tijdens dutjes.
De realiteit is dat hoe minder u het masker draagt, hoe moeilijker het zal zijn om eraan te wennen het te dragen. Gebruik het apparaat dus een aantal weken of langer om te zien of het masker en de drukinstellingen die u zijn voorgeschreven nog steeds voor u werken.
2. Mijn CPAP-masker is ‘s nachts ongemakkelijk om te dragen!
Wanneer u een nieuw CPAP-masker wilt aanschaffen, is het belangrijk dat u nauw samenwerkt met uw arts en CPAP-leverancier om ervoor te zorgen dat het masker en het apparaat aan uw behoeften voldoen en dat het u goed past.
Vraag uw arts, slaaptechnoloog of CPAP-leverancier om u te laten zien hoe u uw masker moet afstellen om de beste pasvorm te krijgen en lees de productinstructies van de fabrikant, die u ook kunnen helpen een beter idee te krijgen over de juiste pasvorm.
Ben ik allergisch voor mijn CPAP-masker?
Veroorzaakt uw CPAP-masker u een allergische reactie, of past uw CPAP-masker u niet goed?
Hier vindt u tips over hoe u kunt controleren of u allergisch bent voor uw CPAP-masker:
- Stop eerst met het dragen van het CPAP-masker en neem onmiddellijk contact op met uw arts. Meestal treedt een allergische reactie op een CPAP-masker nog dezelfde nacht dat u het draagt op.
- Vraag uzelf af hoe vaak u uw masker reinigt. Bijna 9 van de 10 keer wordt wat een allergische reactie op een CPAP-masker lijkt te zijn (zoals een blauwe plek op het gezicht of een huidinfectie) veroorzaakt door het niet vaak schoonmaken van het masker.
- Controleer of uw masker een oude versie is die met latex is gemaakt. De meeste CPAP-maskers die tegenwoordig op de markt zijn, zijn gemaakt van siliconen, en een paar zijn gemaakt van een soort gelmateriaal. Bijna allemaal zijn ze latexvrij.
Ik kan de geforceerde lucht van het CPAP-masker niet verdragen.
U kunt dit probleem misschien oplossen door de “ramp”-functie op de CPAP-machine te gebruiken.
Mijn neus loopt of is verstopt na het dragen van het CPAP-masker!
Ik voel me claustrofobisch als ik het CPAP-masker draag.
Begin met een positieve instelling over uw CPAP-behandeling.
U weet het misschien niet, maar de CPAP-machine en het masker zijn er om de kwaliteit van uw leven te verbeteren; aanzienlijk op de lange termijn.
Volg ons advies over het wennen aan het dragen van uw CPAP-masker en houd vooral in gedachten dat een succesvolle CPAP-therapie soms geduld vereist terwijl u zich aan de therapie aanpast. Praat met uw arts of slaaptechnoloog als u extra hulp nodig heeft om aan de therapie te wennen.
- Oefen met het dragen van uw CPAP-masker terwijl u wakker bent. Oefen door eerst alleen het masker tegen uw gezicht te houden, zonder dat de andere onderdelen bevestigd zijn. Als u zich daar eenmaal prettig bij voelt, probeert u het masker te dragen met de bandjes.
- Neem kleine stapjes om aan het CPAP-masker te wennen. Probeer het masker vast te houden met de slang aangesloten op uw gezicht, zonder de bandjes te gebruiken. Laat de slang op een lage drukstand op de CPAP-machine aansluiten (met de hellingfunctie ingeschakeld). En draag ten slotte het masker met de bandjes en met de luchtdrukmachine ingeschakeld terwijl u wakker bent. Als u zich daar prettig bij voelt, probeert u te slapen met het masker op.
- Probeer ontspanningsoefeningen. Bepaalde oefeningen, zoals progressieve spierontspanning, kunnen ook helpen uw angst voor het dragen van uw CPAP-masker te verminderen. Het kan helpen om een masker van een andere maat te nemen of een andere stijl te proberen, zoals een die neuskussens gebruikt.
Als u zich nog steeds claustrofobisch voelt, praat dan met uw arts, slaaptechnoloog of CPAP-leverancier.
Ik kan niet gemakkelijk in slaap vallen met het CPAP-masker op.
Dit is een normaal, tijdelijk probleem dat zich meestal voordoet bij patiënten die nieuw zijn met CPAP-therapie. Volg ons advies om aan uw CPAP-machine te wennen en probeer de “ramp”-functie van uw machine uit.
Zorg er ook voor dat u een goede slaaphygiëne in acht neemt, waaronder: regelmatig bewegen en het vermijden van cafeïne en alcohol voor het slapen gaan.
Waarom heb ik een droge mond na het dragen van mijn CPAP-masker?
Als u ‘s nachts door uw mond ademt of met uw mond open slaapt, kan CPAP een droge mond verergeren. Een kinbandje kan helpen uw mond gesloten te houden en het luchtlek te verminderen als u een neusmasker draagt.
Ik blijf mijn CPAP-masker ‘s nachts afzetten terwijl ik slaap.
Het is normaal dat u soms wakker wordt en ontdekt dat u het masker in uw slaap hebt afgedaan. Als u veel beweegt in uw slaap, blijft een volgelaatsmasker misschien beter op uw gezicht zitten.
Het kan zijn dat u het masker afdoet omdat uw neus verstopt zit. In dat geval kan het helpen om uw masker goed te laten passen en een verwarmde luchtbevochtiger aan uw CPAP-machine toe te voegen. Een kinband kan u ook helpen het apparaat op uw gezicht te houden.
Als dit een consistent probleem is, kunt u overwegen een alarm in te stellen voor ergens in de nacht, om te controleren of het apparaat nog aan staat. U kunt het alarm geleidelijk later in de nacht instellen als u merkt dat u het apparaat langer aanhoudt.