• Grotere tekstgrootteGrote tekstgrootteReguliere tekstgrootte

Wat is Vruchtbaarheidsbewustzijn?

Vruchtbaarheidsbewustzijn is een manier om te proberen zwangerschap te voorkomen door geen seks te hebben rond de tijd van

(het vrijkomen van een eicel tijdens de maandelijkse cyclus van een vrouw). Paren met een kinderwens kunnen deze methode ook gebruiken om seks te plannen in de periode waarin de vrouw de meeste kans heeft om zwanger te worden. Vruchtbaarheidsbewustzijn wordt ook wel natuurlijke gezinsplanning, periodieke onthouding of de ritmemethode genoemd.

Hoe werkt vruchtbaarheidsbewustzijn?

Als een stel geen seks heeft rond de tijd van de ovulatie, is de kans kleiner dat het meisje zwanger wordt. De truc is te weten wanneer de ovulatie plaatsvindt. Koppels gebruiken een kalender, een thermometer om de lichaamstemperatuur te meten, de dikte van het baarmoederhalsslijm, of een kit die op ovulatie test. De ovulatiesets zijn nuttiger voor paren die proberen zwanger te worden. De vruchtbare periode rond de ovulatie duurt 6 tot 8 dagen. Gedurende deze periode moet een paar dat alleen vruchtbaarheidsbewustzijn gebruikt voor geboortebeperking, geen seks hebben.

Hoe goed werkt vruchtbaarheidsbewustzijn?

Vruchtbaarheidsbewustzijn is voor de meeste mensen geen betrouwbare manier om zwangerschap te voorkomen. In de loop van een jaar zullen maar liefst 24 van de 100 typische paren die alleen vruchtbaarheidsbewustzijn gebruiken, een toevallige zwangerschap hebben.

Het is vaak heel moeilijk te zeggen wanneer een meisje ovuleert. Ze kan tot 5 of 6 dagen voor haar ovulatie en 1 of 2 dagen erna zwanger worden. Omdat tieners vaak onregelmatige menstruaties hebben, maakt dit het voorspellen van de ovulatie veel moeilijker. Zelfs meisjes die meestal regelmatige cycli hebben, kunnen onregelmatige ovulatietijden hebben door zaken als stress of ziekte. Vruchtbaarheidsbewustzijn vereist een verbintenis om de veranderingen in het lichaam in de gaten te houden, dagelijks bij te houden en geen seks te hebben tijdens de vruchtbare periode.

Helpt vruchtbaarheidsbewustzijn SOA’s te voorkomen?

Nee. Vruchtbaarheidsbewustzijn beschermt niet tegen SOA’s. Paren die seks hebben, moeten altijd condooms gebruiken om zich tegen SOA’s te beschermen, ook als ze een andere anticonceptiemethode gebruiken.

Wanneer moet ik de dokter bellen?

Een meisje dat vruchtbaarheidsbewustzijn gebruikt, moet de dokter bellen als ze:

• misschien zwanger is
• een verandering in de geur of kleur van vaginale afscheiding heeft
• onverklaarbare koorts of rillingen heeft
• buik- of bekkenpijn heeft
• pijn heeft tijdens seks