Grijpt u ook naar de tissuedoos aan het einde van de meeste rom-coms, wanneer het hoofdpersonage eindelijk hun liefde voor elkaar beseft, zich herenigt en samen de zonsondergang tegemoet wandelt? Of heb je gehuild toen je eindelijk je diploma kreeg overhandigd door een hoogwaardigheidsbekleder tijdens de oproeping? En wanneer u een geliefde ontmoet na een lange, lange tijd? Als dat zo is, weet u hoe het voelt om tranen van vreugde te vergieten. Maar waarom huilen we als we gelukkig zijn? Volgens Dr. Jordan Lewis, een onderzoeker in de psychiatrie aan het Penn State College of Medicine, kunnen onze hersenen, wanneer we overspoeld worden door emoties, niet altijd het verschil onderscheiden tussen gelukkige en verdrietige reacties. De hypothalamus, een deel van onze hersenen ter grootte van een amandel, reageert gewoon op de sterke neurale signalen van de amygdala, die belast is met het registreren van onze emotionele reacties. En deze reactie gaat gepaard met de activering van het parasympatische zenuwstelsel van het lichaam, dat ons helpt te kalmeren door de neurotransmitter acetylcholine vrij te geven, die in feite leidt tot traanproductie.

Een andere verklaring is dat huilen helpt bij het reguleren van extreme emoties. Onderzoek suggereert dat we emoties ervaren die zo intens zijn dat ze onbeheersbaar en overweldigend worden – zelfs als de emoties in kwestie vreugde, opgetogenheid of dankbaarheid zijn – we huilen in een poging om deze emoties onmiddellijk los te laten, en het proces van kalmeren te beginnen. Experts geloven dat tranen gevoelens weerspiegelen die niet kunnen worden uitgedrukt, of geconsumeerd, door middel van ander gedrag.

Gerelateerd op The Swaddle:

Waarom krijgen we die milde, vervelende oogtrillingen?

Bovendien kan huilen ook leiden tot gevoelens van empathie, binding, en sociale verbinding met de mensen om ons heen. Huilen helpt ons communiceren op een manier die taal niet kan – het helpt ons verbinding te maken met degenen die we omringen, op dat moment, in onze collectieve, huilerige vreugde.

Bovendien, als we huilen, ons lichaam releases gelukkige hormonen zoals endorfines, die pijn afweren en bestendigen plezier. In combinatie met het vrijkomen van oxytocine, waarvan bekend is dat het een gevoel van kalmte en verbondenheid opwekt, brengen deze endorfines ons onmiddellijk in een algemeen gevoel van welzijn. Terwijl dit aan de ene kant gevoelens van plezier kan versterken, waardoor we gelukkiger worden, kalmeert het ons aan de andere kant ook – waardoor we op ons gemak zijn met ons geluk.

Dimorfe expressie genoemd, zijn tranen van vreugde verwant aan schattige agressie, of het verlangen om schattige, schattige kleine dingen te verpletteren, of op te knabbelen. Dimorfe uitdrukkingen zijn de manier van de hersenen om te voorkomen dat we overweldigd worden door een emotie – door hormonen vrij te geven die het tegenovergestelde effect hebben, en ons in staat stellen een balans te vinden door onze verhoogde positieve emoties te stabiliseren en ze te neutraliseren tot een meer beheersbaar niveau.

Gerelateerd op The Swaddle:

Waarom voelen mensen morbide nieuwsgierigheid?

Een andere verklaring suggereert dat belangrijke levensgebeurtenissen zoals afstuderen, of het krijgen van een baan waar men altijd van heeft gedroomd, of de vreugde van het voor het eerst zien van een kind, die vaak tranen veroorzaken, ook worden voorafgegaan door langdurige perioden van stress en hard werken die uiteindelijk leiden tot deze mijlpalen. Als zodanig fungeert huilen als de “ultieme catharsis, of bevrijding, van deze langdurige stress.”

Dus, de volgende keer dat je merkt dat je een traantje wegpinkt uit absolute opgetogenheid, schaam je dan niet. Het is natuurlijk, en het is goed voor je.

Happy now?