Fitness trainers leiden mensen in de oefening en aanverwante activiteiten. Ze kunnen werken met individuen of groepen, het verstrekken van zowel instructie en motivatie.

Lees meer over wat het zijn van een fitness trainer inhoudt.

Wat is een fitness trainer?

Fitnesstrainers bieden ondersteuning en instructie aan mensen als ze sporten. Zij kunnen zich specialiseren in een of meer gebieden, met inbegrip van maar niet beperkt tot aerobics, gewichtheffen, pilates, yoga, en dans. Ze kunnen groepslessen leiden, één-op-één training geven aan klanten, of een combinatie van beide.

Hoe een fitnesstrainer werkt

Fitnesstrainers werken vaak in sportscholen of gezondheidsclubs. Sommigen kunnen ook hun eigen fitnessstudio’s hebben. Hun werk kan de volgende taken omvatten:

• Op maat maken van trainingsprogramma’s voor individuen en groepen
• Motiveren van cliënten
• Vooruitgang van cliënten in de gaten houden en zo nodig feedback geven
• Demonstreren van het juiste gebruik van apparatuur en technieken
• Het handhaven van de veiligheid van cliënten
• Het verkopen van diensten en producten aan potentiële en bestaande cliënten
• Het aanleggen en onderhouden van voorraden
• Klachten van klanten behandelen
• Eerste hulp verlenen
• Voedingsadviezen geven
• De regels en voorschriften van een faciliteit handhaven

Vereisten voor fitnesstrainers

U hoeft alleen een diploma van de middelbare school te hebben om als fitnesstrainer aan de slag te kunnen, maar veel werkgevers geven de voorkeur aan afgestudeerden die een diploma van de middelbare school hebben behaald in een fitness- of gezondheids-gerelateerd gebied. Dit geldt vooral als je wilt een persoonlijke trainer die zal werken een-op-een met klanten te worden. Veel werkgevers vereisen ook reanimatie, eerste hulp, en automatische externe defibrillator (AED) training en certificering.

Of je nu wilt werken als een personal trainer of studenten in groepslessen wilt instrueren, het is een goed idee om professionele certificering te krijgen. Het geeft aan dat u over de vaardigheden beschikt die nodig zijn om in dit beroep te werken. Veel, maar niet alle werkgevers vereisen deze geloofsbrief, maar je zult een meer concurrerende kandidaat voor een baan zijn als je het hebt.

Naast je opleiding en certificering, heb je bepaalde zachte vaardigheden, of persoonlijke kwaliteiten, nodig om te slagen als een fitnesstrainer. Dit zijn de belangrijkste:

• Klantenservice vaardigheden: Een van uw doelen als fitnesstrainer is om de behoeften van uw klanten te begrijpen en ze tevreden te stellen.
• Instructievaardigheden: U zult verantwoordelijk zijn voor het ervoor zorgen dat uw klanten weten hoe ze moeten oefenen en apparatuur correct moeten gebruiken. U doet dit door zorgvuldig de juiste technieken uit te leggen en te demonstreren.
• Vermogen om anderen te motiveren: Veel mensen sporten, niet omdat ze het leuk vinden, maar omdat ze het nodig hebben. Uw vermogen om hen te motiveren zal helpen om de ervaring plezieriger te maken.
• Actieve luistervaardigheden: Afgestemd zijn op wat cliënten u vertellen, zal u helpen hun behoeften te begrijpen en te vervullen.
• Mondelinge communicatievaardigheden: Het vermogen om informatie en instructies duidelijk over te brengen aan uw klanten is van cruciaal belang.

Nadelen van het zijn van een fitnesstrainer

Het zijn van een personal trainer kan een aantal nadelen hebben. Aangezien mensen vaak trainen voor en na het werk en in het weekend, zal uw schema waarschijnlijk ook ‘s avonds laat en in het weekend zijn. Daarnaast kan het zijn dat je veel tijd moet besteden aan het reizen van baan naar baan, omdat je in meerdere sportscholen en zelfs bij mensen thuis moet werken. En tot slot moet u misschien ook sporten als u geen zin hebt om de klant te begeleiden.