Onnegenennegentig procent van de tieners en volwassenen met ADHD is gevoeliger voor afwijzing, en bijna 1 op de 3 zegt dat het het moeilijkste deel is van het leven met ADHD.
De medische afkorting RSD staat voor Rejection Sensitive Dysphoria. Hoewel het geen officiële diagnose is, is het de naam voor het fenomeen waarbij mensen met ADHD gevoeliger zijn voor wat andere mensen over hen denken of zeggen dan de meeste andere mensen.
RSD zorgt ervoor dat je niet goed omgaat met afwijzing en kan zeer negatieve en intense emotionele reacties veroorzaken. Iemand met RSD kan denken dat iemand hem heeft gemeden of bekritiseerd, zelfs als dat niet het geval is.
Lees verder om meer te weten te komen over RSD en wat u kunt doen als u vermoedt dat u aan deze aandoening lijdt.
Wat is RSD?
RSD of Rejection Sensitive Dysphoria is een veel voorkomende aandoening die wordt gezien bij mensen met Attention Deficit Hyperactive Disorder (ADHD).
Het kan volwassenen met ADHD doen anticiperen op afwijzing en hen waakzaam maken om die afwijzing te vermijden. Er is een emotionele reactie op waargenomen of ervaren afwijzing die ertoe kan leiden dat iemand plotseling van stemming verandert en een RSD-episode heeft. Het wordt beschouwd als moeilijk te beschrijven, maar degenen die RSD ervaren, zeggen dat het “intens, vreselijk, verschrikkelijk, overweldigend” is.
RSD-episoden zijn zeer intens, maar meestal van zeer korte duur. Mensen met RSD kunnen een aantal symptomen hebben, waaronder de volgende:
- makkelijk in verlegenheid gebracht worden
- boos worden als ze zich afgewezen of gekwetst voelen
- hoge eisen aan zichzelf stellen
- een laag gevoel van eigenwaarde hebben
- angstig voelen in sociale situaties
- zich sociaal terugtrekken
- gevoelens van falen
RSD kan gemakkelijk verkeerd worden geïdentificeerd als een andere psychische stoornis, dus het is belangrijk om de juiste diagnose te stellen.
Behandelingsmogelijkheden
Hoewel het geven van een naam aan het gevoel van RSD alleen al velen kan helpen ermee om te gaan, zijn er behandelingen die kunnen helpen de symptomen van de aandoening te verlichten. De belangrijkste behandeling van RSD is medicatie.
Medicatie
Er zijn twee hoofdsoorten medicatie die de symptomen van RSD kunnen verlichten.
Medicijnen zoals guanfacine (Intuniv) en clonidine (Kapvay) zijn bloeddrukverlagende medicijnen. Ze zijn echter ook effectief gebleken bij het helpen met de symptomen van Afwijzingsgevoelige Dysphorie.
Een ander type medicatie zijn monoamine oxidase remmers (MAOI). Deze medicijnen zijn de traditionele keuze geweest voor artsen die RSD behandelen.
Er zijn een paar bijwerkingen, zoals lage bloeddruk, agitatie, sedatie en verwarring. Bovendien kunnen deze medicijnen niet worden gebruikt in combinatie met eerstelijns ADHD-stimulerende medicijnen, alle antidepressiva, en een aantal middelen tegen verkoudheid en hoest.
Hoewel effectief, kunnen MAOI-type medicijnen belangrijke nadelen hebben.
Therapie voor RSD
Therapie is geen bijzonder effectieve behandelingsmethode gebleken voor de symptomen van RSD. Dit is vooral te wijten aan het episodische karakter van RSD. Een therapeut kan u echter wel helpen om op een positievere manier met afwijzing om te leren gaan.
Welleven met Afwijzingsgevoelige dysforie
Afwijzingsgevoelige dysforie is gewoon een ander deel van ADHD dat u moet omarmen en leren hanteren. Bijna alle mensen met ADHD ervaren een zekere mate van afwijzingsgevoeligheid.
Gelukkig zijn er medicijnen die de symptomen kunnen verminderen en RSD minder moeilijk maken om mee te leven. Kijk op onze website voor meer informatie over ADHD voor volwassenen en aanverwante aandoeningen.