Soms moet je je bij huidverzorging echt beperken tot de basis. Want als je huid superreactief is of ernstig droog en schilferig of geplaagd door een chronische overbelasting van acne, is het ergste wat je kunt doen, je huid overladen met lotions en drankjes, zelfgemaakt of in de winkel gekocht.

En ik spreek uit persoonlijke ervaring, want ik heb net een helse 3 weken achter de rug waarin niets de glorieuze puinhoop van mijn gezicht leek aan te kunnen – met een combinatie van schilferige plekken, cystische puistjes (wie wist dat ernstige droogheid en acne zo goed samen konden gaan!) en een vlekkerige uitslag-achtige roodheid die zelfs de zwaarste foundations en de mildste gezichtsmaskers trotseerde.

In mijn geval was dit de nasleep van weken niet slapen en leven van een combinatie van junk food en veel-o alcohol. Vergelijkbare situaties zijn bekend opduiken na periodes van hoge stress, weersveranderingen, het starten van een nieuwe huidverzorging regime, uitdroging, allergieën, ziekte … de redenen zijn myriad.

Nadat het leek dat ik had uitgeput van alle opties (en dat is een heleboel opties, gezien de blog die ik schrijf!) een dermatoloog vriend stelde voor terug te gaan naar de basis met honing.

En raad eens? Het werkte. Ik deed de honing gezichtsmasker vlak voor het slapen gaan en mijn huid was ten minste 60% beter de volgende ochtend. Nu, bij consequent gebruik, voelt de huid veel zachter, veel minder gevoelig en veerkrachtiger.

Zelfs voor iemand die heilig gelooft in het wonder van natuurlijke schoonheidsproducten, was dit een openbaring. En alle openbaringen zijn het waard om verder te onderzoeken. Dat heb ik dan ook gedaan – en hier zijn de resultaten.

Waarom werkt honing zo goed voor huidverzorging?

Het gebruik van honing voor huidverzorging gaat terug tot de medische teksten van de Egyptische, Griekse, Chinese en Ayurvedische geneeskunde, meer dan duizenden jaren terug. Dit is waarom:

Honing dweilt huidtoxinen op: Ik bedoel dit letterlijk, aangezien de enzymen in ruwe honing onzuiverheden uit de poriën van de huid opnemen, verlatend hen schoon, duidelijk en verstoppingsvrij. Plus, honing bevat ook aminozuren die dode huidcellen opruimen voor een dubbel effect.

Honing stopt acne in zijn sporen: Combineer de mop-up-toxines en het opruimen van dode huidcellen met de superpotente antibacteriële, antiseptische en anti-schimmel eigenschappen van honing (rauwe honing bederft nooit, zelfs niet in de koelkast, omdat bacteriën er niet in kunnen overleven), en je begrijpt waarom het zo’n geweldige puistenvernietiger is. Voeg daarbij dat het ook helpt de pH van de huid in evenwicht te brengen en vol zit met ontstekingsremmende ingrediënten, en je grijpt misschien nooit meer naar een andere acne-buster.

Honing helpt littekens te verlichten en bultjes te laten leeglopen: Niet alleen zal honing acne stoppen met verergeren, het verlicht ook reeds bestaande littekens en bulten door het helende en regenererende vermogen van de huid te stimuleren. Plus, het voorkomt het draderige soort collageen dat littekenweefsel creëert.

Honing geneest ALLES: Naast acne, geneest honing ook snijwonden, brandwonden en wonden. De wetenschap? Wanneer dit kleverig-zoete ingrediënt in contact komt met vloeistoffen (waaronder die welke uit een wond of zweer sijpelen), produceert het waterstofperoxide. Dit waterstofperoxide werkt als een antibacterieel middel om infecties tegen te gaan en de genezing te versnellen.

Honing is de beste vochtinbrenger van de natuur: Deze amberkleurige stof is een uitstekend bevochtigingsmiddel (een element dat vocht aantrekt en in de huid vastzet), dat hydratatie en elasticiteit herstelt in de diepste lagen van uw huid.

Honing voorkomt schade aan de huid door milieu-invloeden: Honing is een natuurlijke antioxidant die de huid beschermt tegen schade door milieu-invloeden (denk aan zonneschade, rook, vervuiling… !).

Honing houdt de huid glad en soepel: Honing zit boordevol MG, dat de groei van collageen bevordert. Gezond collageen betekent een gezonde, stevige, jeugdig uitziende huid. Het is een optelsom.

Maakt het uit welke soort honing ik gebruik?

Ja, dat maakt uit. Heel veel. Het verschil tussen rauwe honing en de sterk verwerkte versie is zelfs het bepalende verschil tussen een goede en een slechte huid. De laatste lijkt meer op hoge fructose maïssiroop dan op iets wat de bijen hebben geproduceerd – en is waarschijnlijker om acne en andere infecties te verhogen.

Dat komt omdat een groot deel van de voordelen van honing afkomstig is van zijn enzymatische componenten. Wanneer het wordt verwerkt of gepasteuriseerd, worden veel van deze enzymen vernietigd.

Er zijn helaas geen vaste normen voor het etiketteren van honing. Dit zijn echter de losse richtlijnen die door fabrikanten worden gevolgd:

Volledig rauwe honing: Ziet er brokkelig of gekristalliseerd uit, met stukjes was, stuifmeel, propolis en honingraat. In plaats van schadelijk, zitten deze vol met het goede spul.

Gefilterde ruwe (of gezeefde) honing: De gemakkelijkst verkrijgbare soort rauwe honing en de beste voor huidverzorging. De verwerking is beperkt tot een eenvoudige filtering die de grotere stukjes was en stuifmeel verwijdert, zodat de enzymen intact blijven.

Gefilterde rauwe honing: Als je echt niet tegen rondzwevende stukjes in je honing kunt, is dit je beste gok. De honing wordt licht verwarmd, dan door een fijne filter om alle pollen en propolis te verwijderen, waardoor achter een veel schonere vloeistof. Echter, “schoner” betekent niet “beter”, want het is lager op de voedingsschaal.

Gepasteuriseerde honing: Zeker geen honing zoals de bijen hem kennen, nadat hij tot een zeer hoge temperatuur is verhit, bewerkt en verpakt met vulstoffen zoals maïssiroop. Helaas is dit wat je het meest waarschijnlijk te krijgen in een generieke supermarkt, want het is goedkoop en niet de helft kristalliseren zo snel.

PS: Aangezien er geen mandaat voor bedrijven om het woord “gepasteuriseerde” of “verwerkt” op de fles, uw beste weddenschap is om gewoon weg te blijven van honing die niet is gelabeld als “raw”. Oh, en “puur” betekent niets!

Hoe zit het met de bron?

Next, neem een goede blik op uw bron – je natuurlijk niet wilt dat een fles die is tjokvol antibiotica en pesticiden. Dus, het kopen van biologische en van kleine detailhandelaars of boerenmarkten is uw beste weddenschap.

Dan, natuurlijk, is er de kwestie van soorten en geografie. Honing kan worden genoemd naar de primaire soort bloemen de bijen voedden zich op – bijvoorbeeld, klaver honing wordt gemaakt door bijen voeden zich met klaver bloesems.

Florale honing omvatten een aantal van de eigenschappen van de plant, dus als lavendel werkt goed voor je huid, probeer lavendel honing.

U kunt ook geïnfuseerde honingen vinden, waar iets (zoals kaneel) wordt gecombineerd met honing zodra de bijen klaar zijn met hun werk.

Uw ongekwalificeerde beste weddenschap, echter, is om te kiezen voor Manuka honing. Het kost een aardige duit, maar de resultaten spreken voor zich en een fles gaat een eeuwigheid mee.

Wat is er zo bijzonder aan Manuka honing?

Manuka honing wordt gemaakt door bijen die zich voeden met de manukastruiken in Nieuw-Zeeland (ook wel bekend als tea tree-planten) en heeft fantastische anti-bacteriële eigenschappen.

Deze dikke, ondoorzichtige en karamelkleurige honing bevat een natuurlijke chemische stof genaamd methylglyoxal, waarvan klinisch is bewezen dat het meer dan 250 bacteriestammen vernietigt, waaronder resistente variëteiten.

Hoewel, gezien de grote vraag naar Manuka honing, wordt het vaak nagemaakt. Hier is hoe je jezelf kunt beschermen:

1. Manuka honing komt nooit uit China. Of India. Of uit de VS. Of Frankrijk. Echte manuka honing komt alleen uit Nieuw-Zeeland en het zuidoosten van Australië.

2. Kijk verder dan het manuka label: Om als therapeutisch te worden beschouwd, moet manuka honing een minimale waardering van 10 UMF (Unique Manuka Factor, die niveaus van antibacteriële potentie aangeeft) hebben. Een UMF tussen 14 en 16 is ideaal voor huidverzorging, terwijl 20 + wordt gebruikt voor chirurgische dressings.

3. Soms wordt manuka honing gelabeld in termen van “totale activiteit”, maar het is beter om merken te kopen gelabeld met een UMF. “Totale activiteit” is een maat voor de antioxidant activiteit die begint af te breken onmiddellijk na het openen van de fles. UMF eigenlijk toeneemt na het openen van de fles.

4. Zorg ervoor dat het zegt “actieve” of “bio-actieve” op het etiket.

Absoluut niet kunt krijgen je handen op een aantal manuka honing? Griekse en Turkse honing is meestal uitstekend voor acne, terwijl bijna elke soort rauwe honing zal helpen roodheid, ontstekingen en infecties te bestrijden.

Finitief, wat te doen met de honing… !

Ik gebruik gewoon elke avond een klodder als gezichtsmasker. Het kan niet eenvoudiger: Was uw gezicht met uw gewone reiniger en dep het droog. Smeer vervolgens een dun laagje honing over je hele gezicht (en hals, als je geen last hebt van bevlekte kleren). Laat het een half uur zitten en spoel het dan grondig af met warm water.

Als het rauwe honing is, zul je verbaasd zijn hoe gemakkelijk het emulgeert en eraf glijdt met slechts een beetje water, zonder enige plakkerigheid of residu.

Eén keer, toen ik geconfronteerd werd met een bijzonder vervelende puist, probeerde ik ‘s nachts een voorverpakt Manuka verband op het gebied – het deed wonderen. Maar gebruik geen honing onder reguliere Bandaids als het katoen en lijm kan verstoppen poriën.

Honing wordt ook verondersteld groot te zijn voor het verwijderen van make-up, maar ik heb nog steeds niet opgewarmd om deze een – ik heb liever laat het zitten op een schone huid en zijn ding doen.

PS: Weersta de impuls om te chatter terwijl slathered met honing, omdat spierbeweging zal het run.

Heb je ooit geprobeerd honing voor je huid? Hoe is het u bevallen?