Sexo deve ser divertido, mas também pode ser complicado. Bem-vindo ao Sexual Resolution, uma coluna quinzenal da terapeuta sexual Vanessa Marin respondendo às suas perguntas mais confidenciais para ajudá-lo a alcançar uma vida sexual saudável e alegre. Aqui, ela responde a uma pergunta sobre um clítoris gasto.
DEAR VANESSA: Tenho-me masturbado muito mais do que o habitual ultimamente. Uso a minha mão e faço muitos estímulos intensos no meu clitóris nu. É uma sensação incrível. Este fim-de-semana masturbei-me uma tonelada, e agora parece que o meu clítoris está gasto ou assim. Eu só tentei me masturbar da minha maneira habitual e não está funcionando para mim (não me sinto bem, embora não seja doloroso). Isso me assustou. Eu causei algum tipo de dano ao meu clitóris? Devo parar de me masturbar desta maneira? – Preocupado com o clitóris, 26
DEAR CFTC: Tenho de ser claro que não sou médico, por isso, se se sentir mesmo assustado ou se notar algum tipo de erupção cutânea, irritação ou hemorragia, deve mesmo consultar o seu médico. Dito isto, não creio que tenha causado qualquer tipo de dano duradouro ao seu clítoris. Por mais sensível que o clitóris seja, também é bastante resistente. Ele pode lidar com uma grande quantidade de estimulação sem nenhum impacto negativo duradouro.
É possível que o clítoris fique temporariamente entorpecido após muita estimulação intensa, como um fim de semana de masturbação vigorosa. É semelhante a como o seu rabo pode ficar um pouco dormente após a sua primeira aula de spin. Mas isto é apenas temporário – assim como você tem um pouco de vida de volta ao seu traseiro depois de soltar a bicicleta e andar por aí, você terá alguma sensação de volta ao seu clítoris se você der um pouco de descanso.
Eu também quero salientar que o entorpecimento do clítoris é uma experiência que a maioria das mulheres já teve pelo menos uma vez em suas vidas, então na verdade é muito comum. Tende a acontecer após o uso de vibradores de alta potência, como uma sessão realmente longa com uma famosa varinha mágica. E mais uma vez, a dormência é apenas temporária.
Eu sei que é angustiante tentar masturbar-se e reparar que não está a sentir as suas sensações de prazer habituais, mas tente tirar um dia ou dois da masturbação para deixar o seu clítoris recuperar a sua sensibilidade. Se a dormência persistir por mais de alguns dias, você pode querer marcar uma consulta com o seu obstetra/Ginecologista apenas para ter paz de espírito.
Você também perguntou se deveria parar de se masturbar da sua maneira habitual. Eu quero ser super claro que o que quer que traga prazer ao seu corpo é absolutamente incrível (embora haja algumas coisas que podem ser inseguras, como usar brinquedos repetidamente sem limpá-los corretamente, ou brinquedos que não são seguros para o corpo). Muitas mulheres se sentem conscientes sobre a masturbação em geral, então eu não quero que você sinta qualquer tipo de julgamento em torno de sua maneira particular de agradar o seu próprio corpo. Mas se você se sente preocupado o suficiente para escrever, há alguns fatores que você pode querer considerar.
Se você tiver outro período de masturbação vigorosa no futuro, você pode experimentar esse mesmo entorpecimento e precisa tirar alguns dias de folga para deixar seu clítoris se re-sensibilizar. Não tenho a certeza de qual é a sua história completa com esta técnica particular de masturbação. Você tem usado esta técnica por muito tempo, ou você começou a usá-la recentemente? Você já teve dormência clitoriana antes, ou é a primeira vez? Se esta é uma técnica familiar e a primeira vez que você experimentou isto, eu acho que você provavelmente está bem em termos de proteger a sua sensibilidade clitorial. Se esta é uma técnica relativamente nova que tem causado outras experiências de entorpecimento, há a possibilidade de você precisar continuar fazendo pausas desta técnica por um dia ou dois para deixar seu clítoris recuperar. Se isso não o incomodar, óptimo. Se incomoda, então você pode querer considerar o uso de uma técnica mais suave, talvez tentando usar um pouco menos de pressão ou indo um pouco mais devagar.
Outro fator a considerar é se você está sentindo alguma irritação nos seus lábios internos ou externos, ou no seu capuz do clitóris. Se você estiver usando fricção intensa quando se masturba, é possível que você esteja criando microtears nos tecidos super delicados da sua vulva (especialmente os lábios internos e a coifa do clitóris). Você já sentiu alguma vez uma sensação de picada na sua vulva, ou a pele fica crua ou irritada? Se não, então você está bem. Mas se você sentir algum tipo de dor ou desconforto, você pode querer aliviar com sua técnica.
Uma opção adorável adicional é usar um lubrificante seguro para o corpo quando você se masturba. Sou um grande fã do lubrificante e recomendo-o a quase toda a gente, para qualquer tipo de actividade sexual. O lubrificante pode criar uma barreira protectora para a sua pele e pode ir longe na prevenção de qualquer tipo de irritação.
Estou a ser extra minucioso só para cobrir todas as bases aqui, mas o resultado final é que parece que o seu clítoris vai ficar bem depois de um pouco de descanso.
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Vanessa Marin é uma terapeuta sexual licenciada, baseada em Los Angeles. Você pode encontrá-la no Twitter, Instagram e seu website.