Junho 1, 2013
Os 10 testes de sangue mais importantes a serem realizados anualmente
O ano está quase no fim e é triste dizer que muitos de vocês não fizeram nem um único teste médico este ano. Nem mesmo a malária. É do conhecimento popular que todos querem viver para sempre (embora todos saibamos que não o faremos, mas depois não pagamos pelos nossos sonhos, pois não?) Med-express recebe centenas de chamadas semanais de pessoas que perguntam: “O que posso fazer para melhorar a minha saúde e longevidade”? A nossa resposta? “Faça um exame de sangue completo e nós responderemos parte dessa pergunta para você!” (para a outra parte, você terá que fazer outros testes sem sangue….oops, eu divago!!!)
A verdade é que, a menos que saibamos como seu sangue é sob um microscópio, não há maneira de identificarmos que medidas você deve tomar para proteger sua saúde e melhorar seu bem-estar como um indivíduo ‘específico, especial’. Geralmente, a Medexpress pode fazer sugestões gerais, mas o que acontece se você tiver um problema de saúde subjacente que precisa ser direcionado e tratado especificamente?
As análises de sangue anuais são o passo mais importante que os adultos envelhecem (e com isso quero dizer adultos com 25 anos ou mais) podem tomar para prevenir doenças que ameaçam a vida. Com os resultados dos exames de sangue em mãos, você pode pegar mudanças críticas no seu corpo antes que elas se manifestem como doença cardíaca, câncer, diabetes ou pior. Ter os exames de sangue adequados pode capacitá-lo a decretar um programa de prevenção de doenças baseado na ciência que pode acrescentar décadas à sua vida saudável.
Sadly though, a maioria dos check-ups médicos anuais envolvem o médico que pede apenas exames de sangue de rotina, se os exames de sangue forem pedidos. Com demasiada frequência, este exame de sangue nem sequer analisa os marcadores importantes de risco de doença. As consequências de não analisar o sangue para os marcadores comprovados de risco de doença são incapacidade e morte desnecessárias.
Testes de sangue têm benefícios que vão muito além da prevenção de doenças. Por exemplo, ao monitorar os níveis de hormônios sexuais, você pode tomar medidas decisivas para melhorar sua qualidade de vida, talvez corrigindo um estado mental depressivo, disfunção erétil, obesidade abdominal ou melhorando seus níveis de memória e energia.
Painel de Química e Hemograma Completo
Painel de Química e Hemograma Completo (CBC) é o melhor lugar para iniciar seu programa de prevenção de doenças. Este painel de baixo custo dará a você e ao seu médico um rápido retrato de sua saúde em geral. Este teste fornece uma ampla gama de informações de diagnóstico para avaliar seu estado vascular, hepático, renal e de células sanguíneas. O Hemograma completo mede o número, variedade, porcentagem, concentração e qualidade das plaquetas, glóbulos vermelhos e glóbulos brancos, sendo útil no rastreamento de infecções, anemias e outras anormalidades hematológicas, enquanto o Painel de Química fornece informações sobre o estado do sistema cardiovascular, testando o colesterol total, HDL (lipoproteínas de alta densidade), LDL (lipoproteínas de baixa densidade), triglicerídeos e a relação colesterol total/HDL.
O Painel de Química também mede a glicemia, que é extremamente importante para detectar síndrome metabólica em estágio inicial, diabetes e doença arterial coronariana. Visto que a endemia do diabetes cresceu rapidamente e está aqui para ficar com seus parentes chamados síndromes metabólicas, monitorar seus níveis de glicose em jejum é tão importante quanto conhecer seu nível de colesterol.
Fibrinogênio
Um importante contribuinte para a coagulação do sangue, os níveis de fibrinogênio aumentam em resposta à inflamação dos tecidos. Como o desenvolvimento de aterosclerose e doença cardíaca são essencialmente processos inflamatórios, o aumento dos níveis de fibrinogênio pode ajudar a prever o risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral, artrite reumatóide e glomerulonefrite (inflamação do rim).
Uma combinação de estilo de vida e mudanças comportamentais – como deixar de fumar (continuo dizendo isso!!!), perder peso e tornar-se mais fisicamente ativo – pode ajudar a baixar os níveis de fibrinogênio para a faixa ideal. Intervenções nutricionais também podem ajudar a otimizar os níveis de fibrinogênio.
Hemoglobina A1C
Uma das melhores maneiras de avaliar o seu estado de glicose é testar a hemoglobina A1C (HbA1c). Esse exame mede o controle da glicemia de uma pessoa nos últimos dois a três meses e é um preditor independente do risco de doenças cardíacas em pessoas com ou sem diabetes. Manter níveis saudáveis de hemoglobina A1C também pode ajudar pacientes com diabetes a prevenir algumas das complicações da doença.
DHEA
Dehydroepiandrosterone (DHEA), um hormônio produzido pelas glândulas adrenais, é um precursor dos hormônios sexuais estrogênio e testosterona. Os níveis sanguíneos de DHEA atingem um pico na casa dos vinte anos e depois diminuem dramaticamente com a idade, diminuindo para 20-30% dos níveis de pico de juventude entre os 70 e 80 anos de idade. DHEA é freqüentemente referido como um hormônio “anti-envelhecimento”. Recentemente, pesquisadores na Turquia descobriram que os níveis de DHEA eram significativamente mais baixos em homens com sintomas associados com o envelhecimento, incluindo disfunção erétil. Níveis saudáveis de DHEA podem suportar função imune, densidade óssea, humor, libido, e composição corporal saudável.
Prostate-Specific Antigen (PSA) (Muito Importante Somente para Homens)
Prostate-specific antigen (PSA) é uma proteína fabricada pela glândula prostática em homens. Os níveis elevados podem sugerir um aumento da próstata, inflamação da próstata ou cancro da próstata. Os níveis de PSA também podem ser utilizados para monitorar a eficácia dos regimes terapêuticos para condições da próstata.
Níveis elevados de PSA podem não sinalizar necessariamente câncer de próstata, e o câncer de próstata pode nem sempre ser acompanhado pela expressão de PSA. Os níveis podem ser elevados na presença de uma infecção do tracto urinário ou de uma próstata inflamada. Um nível de PSA superior a 2,5 ng/mL, ou um tempo de duplicação do PSA (o tempo necessário para o valor de PSA duplicar) inferior a 12 anos, pode ser motivo de preocupação.
Homocisteína
O aminoácido homocisteína é formado no organismo durante o metabolismo da metionina. Níveis elevados de homocisteína têm sido associados ao aumento do risco de ataque cardíaco, fratura óssea e função cognitiva deficiente. Aumentos incrementais no nível de homocisteína correlacionam-se com um risco aumentado de doença arterial coronária. Dados do Physicians’ Health Study, que rastreou 14.916 médicos saudáveis do sexo masculino sem histórico prévio de doença cardíaca, mostraram que níveis altamente elevados de homocisteína foram associados a um aumento superior a três vezes no risco de infarto do miocárdio durante um período de cinco anos.
Homocisteína também se tornou reconhecida como um fator de risco independente para fraturas ósseas, degeneração macular relacionada à idade, menor desempenho cognitivo prolongado.
Proteína C-Reativa
A ciência médica está descobrindo cada vez mais que a inflamação dentro do corpo pode levar a uma série de doenças degenerativas com risco de vida, tais como doença coronariana, diabetes, degeneração macular e declínio cognitivo. Ao medir o nível de inflamação do seu corpo através de testes regulares de proteína C reativa, você pode elaborar uma estratégia de dieta, exercício e suplementação para deter muitas dessas condições.
Proteína C reativa (PCR) é um marcador sensível de inflamação sistêmica que surgiu como um poderoso preditor de doenças coronarianas e outras doenças do sistema cardiovascular. O teste de PCR cardíaca altamente sensível mede a proteína C reativa no sangue em estágios muito iniciais da doença vascular, permitindo uma intervenção apropriada com dieta, suplementos ou terapia anti-inflamatória. O teste cardíaco de PCR detecta níveis muito menores de inflamação do que o teste básico de PCR, portanto é capaz de identificar pacientes em risco mais cedo, mesmo entre pessoas aparentemente saudáveis.
Hormônio Estimulante da Tiróide (TSH)
Secretado pela glândula pituitária, o hormônio estimulante da tiróide (TSH) controla a secreção do hormônio tiroidiano na tiróide. Quando os níveis sanguíneos caem abaixo do normal, isso indica hipertiroidismo (aumento da atividade da tireóide), e quando os valores estão acima do normal, isso sugere hipotiroidismo (baixa atividade tireoidiana). Como os sintomas do desequilíbrio da tiróide podem ser inespecíficos ou ausentes e podem progredir lentamente, e como muitos médicos não fazem exames rotineiros para a função tireoidiana, pessoas com hipotiroidismo leve ou hipotiroidismo podem ficar sem diagnóstico por algum tempo. Doenças leves não diagnosticadas podem progredir para estados clínicos de doença. Esse é um cenário perigoso, já que pessoas com hipotireoidismo e colesterol sérico elevado e LDL têm um risco aumentado de aterosclerose.
O hipotireoidismo leve (função glândula tiróide baixa) pode estar associado a hipercolesterolemia reversível (colesterol alto) e disfunção cognitiva, assim como sintomas inespecíficos como fadiga, depressão, intolerância ao frio, pele seca, constipação intestinal e ganho de peso. O hipertireoidismo leve está frequentemente associado à fibrilação atrial (um distúrbio do ritmo cardíaco), densidade mineral óssea reduzida e sintomas inespecíficos como fadiga, perda de peso, intolerância ao calor, nervosismo, insônia, fraqueza muscular, falta de ar e palpitações cardíacas.
Testosterona (Livre)
Testosterona é produzida nos testículos nos homens, nos ovários nas mulheres, e nas glândulas supra-renais tanto dos homens como das mulheres. Homens e mulheres podem ser dramaticamente afetados pelo declínio nos níveis de testosterona que ocorre com o envelhecimento.
No soro de ambos, homens e mulheres, menos de 2% da testosterona é tipicamente encontrada no estado livre (não complexado). Ao contrário da testosterona ligada, a forma livre da hormona pode circular no cérebro e afectar as células nervosas. A testosterona desempenha papéis diferentes em homens e mulheres, incluindo a regulação da fertilidade, da libido e da massa muscular. Nos homens, os níveis de testosterona livre podem ser usados para avaliar se há testosterona bioativa suficiente para proteger contra obesidade abdominal, depressão mental, osteoporose e doenças cardíacas. Nas mulheres, baixos níveis de testosterona têm sido associados com diminuição da libido e bem-estar, enquanto altos níveis de testosterona livre podem indicar hirsuitismo (uma condição de crescimento excessivo de cabelo na face e no peito) ou síndrome do ovário policístico. O aumento de testosterona nas mulheres também pode indicar baixos níveis de estrogênio.
Estradiol
Tal como a testosterona, tanto homens como mulheres precisam de estrogênio para numerosas funções fisiológicas. Estradiol é a principal forma de circulação do estrogênio em homens e mulheres, e é um indicador da função hipotalâmica e hipofisária. Os homens produzem estradiol em quantidades muito menores do que as mulheres; a maioria do estradiol é produzida a partir de testosterona e hormônios esteróides adrenais, e uma fração é produzida diretamente pelos testículos. Nas mulheres, o estradiol é produzido nos ovários, nas glândulas supra-renais e nos tecidos periféricos. Os níveis de estradiol variam ao longo do ciclo menstrual, e caem para níveis baixos mas constantes após a menopausa.
Em mulheres, os níveis de estradiol no sangue ajudam a avaliar o estado da menopausa e a maturidade sexual. O aumento dos níveis nas mulheres pode indicar um risco aumentado de cancro da mama ou endometrial. O estradiol tem um papel no suporte da densidade óssea saudável em homens e mulheres. Níveis baixos estão associados a um risco aumentado de osteoporose e fratura óssea em homens e mulheres também. Níveis elevados de estradiol em homens podem acompanhar ginecomastia (aumento da mama), diminuição do desejo sexual e dificuldade para urinar.
Em resumo, gostaria de dizer que o exame anual de sangue é uma estratégia simples mas poderosa para ajudar a tomar conta da sua saúde actual e futura de forma proactiva. Um complemento bem escolhido de exames de sangue pode avaliar completamente o seu estado geral de saúde, bem como detectar os sinais de aviso silenciosos que precedem o desenvolvimento de doenças graves como diabetes e doenças cardíacas.
Muitas doenças e distúrbios são tratáveis quando apanhados cedo, mas podem prejudicar gravemente a qualidade e a duração da sua vida se deixados sem vigilância. A identificação desses fatores de risco ocultos lhe permitirá implementar estratégias poderosas, como nutrição adequada, perda de peso, exercício, suplementos e medicamentos, a fim de evitar a progressão para doenças que ameaçam a vida. Os testes sanguíneos também podem detectar alterações bioquímicas que ameaçam o bem-estar e a qualidade de vida, tais como a diminuição dos níveis de hormonas sexuais. Munidos de informações sobre importantes biomarcadores de saúde, você e seu médico podem planejar e executar uma estratégia para ajudá-lo a alcançar e manter uma saúde vibrante, então vá e faça o seu teste.