Como seres humanos, cada um de nós é uma piscina de emoções – e quaisquer mudanças nesta piscina influenciam o nosso comportamento. Ao extremo, o excesso de emoções pode alimentar problemas psicológicos como ansiedade, depressão ou abuso de drogas e álcool.

Ladies, você já teve um parceiro cujas palavras não combinam com suas ações? Você já conheceu um homem que ama a perseguição; mas quando você responde positivamente, ele pára de ligar.

Or um parceiro masculino que está em uma relação com você e com outra pessoa ao mesmo tempo? Tudo isso parece ridículo, certo? Mas você também pode achar irritante e desolador.

Aviso – você pode ter um homem emocionalmente indisponível em suas mãos. Então, o quê? Muitas vezes você fica com uma mente confusa – sem saber como lidar com a situação. Continue lendo para obter sinais e idéias sobre como lidar com um homem emocionalmente indisponível.

Embora estar em uma relação com tal homem não envolva agressão física por padrão, é prejudicial à sua saúde mental e sentimentos (coração e mente), então preste muita atenção.

UNABILIDADE EMOCIONAL É UMA REALIDADE DE VIDA

Primeiro, vamos definir o que é a indisponibilidade emocional.

O que significa o mesmo que ignorância emocional?

Não realmente.

As pessoas emocionalmente indisponíveis nem sequer se apercebem do seu estado emocional – independentemente de serem ignorantes ou inteligentes. Entre as coisas que elas sabem e reconhecem está que estão certas, boas, e precisam de atenção.

Na maioria dos casos, elas não valorizam ou prestam atenção às suas preocupações ou apenas o criticam. Tais pessoas esperam ser cuidadas, mas não há maneira de você fazer isso, porque elas simplesmente não lhe permitirão.

No caso de você estar em uma relação com um homem emocionalmente indisponível, apenas uma pequena pergunta ou comentário seu sobre qualquer uma das suas ações poderia arruinar tudo.

Ele pode simplesmente pôr um fim ao seu discurso dizendo-lhe uma frase do tipo: “Eu não gosto da maneira como fala com comida na boca”, ou “Eu trato disso” se tiver uma preocupação que precisa de ser abordada.

Ele não gostaria de falar sobre o assunto em questão – não importa o quanto você tente.

Quem na Terra não gostaria de ser ouvido?

A comunicação nos torna pessoas melhores em nossas famílias, casamentos e grupos sociais. Mas quando a quebra na comunicação acontece, a relação começa a morrer lentamente. A razão mais comum para isto é um dos parceiros ficar emocionalmente indisponível.

Significa literalmente “morte por comunicação” porque um parceiro (o emocionalmente indisponível) priva o outro do direito de expressão, diminuindo assim a autoconfiança da vítima, e é aqui que a confusão e o desespero se instalam.

A indisponibilidade emocional afecta ambos os parceiros numa relação, independentemente do tipo de relações em questão. Mas você já se perguntou quais são as possíveis causas dessa emoção aparentemente destrutiva?

O QUE FAZ UM HOMEM EMOCIONÁVEL?

Apenas como qualquer fenômeno natural, a indisponibilidade emocional nos homens pode ser causada por vários fatores naturais que incluem:

• Modelos de comportamento pobre – os comportamentos dos homens (especialmente o aspecto social – que envolve habilidades de comunicação) são grandemente influenciados pelas pessoas que eles olham como modelos de comportamento. Por exemplo, os seus pais. Se o modelo exibia personagens negativos, então é provável que o homem (ou o rapaz) fomente os mesmos personagens destrutivos que levaram a que o seu modelo se tornasse emocionalmente indisponível. Tal homem terá muitas vezes dificuldade em comunicar seus sentimentos, especialmente ao seu cônjuge.
• A sociedade – Os homens são vistos como indivíduos poderosos, fortes e (se você quiser) inacessíveis. Mesmo como um menino pequeno, espera-se que ele não esteja chorando por qualquer pequeno problema porque “chorar é para meninas” – isto é o que você sempre ouvirá da sociedade. Isto, juntamente com outros fatores (que promovem uma socialização inadequada) prejudica a capacidade de um homem de se conectar com outros a um nível emocional íntimo.
• Encontros/experiências traumáticas – Eventos traumáticos impedem que se ultrapassem os seus medos. Este factor por si só é suficiente para evitar que um homem esteja presente no seu relacionamento, uma vez que o dissuade de reconhecer também os seus sentimentos e problemas.
• Resposta desmerecedora às emoções – Como indicado anteriormente, a sociedade espera que os homens sejam solucionadores de problemas/assuntos e não o contrário. Isso significa que eles não devem compartilhar seus problemas ou experiências, pois isso seria um sinal de derrota ou covardia. Você quase pode imaginar como essa cultura tem enormes efeitos na vida social do homem – especificamente em seus relacionamentos duradouros como o casamento.

SÍNTES DE UNABILIDADE EMOCIONAL NAS RELAÇÕES

Estar em uma relação com um indivíduo emocionalmente indisponível lhe faz mais mal do que bem porque isso o deixa frustrado, cheio de dor e solitário.

Por estar indisponível emocionalmente, significa que ele está ausente em todos os aspectos do seu relacionamento, pois são as emoções que fazem a conexão entre dois humanos.

Apenas por isso, significa essencialmente que não haverá conexão emocional entre vocês dois, levando a um “relacionamento morto”.

Amiúde referido como “mecanismo de defesa”, a indisponibilidade emocional impacta negativamente os relacionamentos. É necessário um pesado tributo à sua auto-estima (como vítima).

Este tipo de homens terá sempre uma desculpa para justificar o seu comportamento. Por exemplo, porque ele está evitando a sua companhia (muitas vezes eles farão isso para evitar intimidade entre vocês dois) ele oferecerá desculpas como:

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• Ficar no escritório até tarde.
• Sempre sair com os amigos.

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• Sempre em viagens de negócios.
• Peguntar-lhe tudo e mais alguma coisa.
• Gozar consigo constantemente.
• Usar sarcasmo ou tom de voz desagradável.
• Dizer frases com condições: “Se você não—–, eu—–” e “Eu te amo, mas——–“. “

Ele faria qualquer uma ou todas estas coisas só para te evitar ou fazer-te sentir indesejado – para te afastar.

Tambem, esteja atento aos seguintes sinais comuns de homens emocionalmente indisponíveis:

Eles exibem características semelhantes a robôs

Soa mesmo engraçado, certo? Se este é o seu homem, então a verdade é que ele o mantém adivinhando sobre os seus sentimentos dado que, independentemente de estar feliz, triste ou cansado, exibe características semelhantes.

Pessoalmente, acho que isto é tortura – tortura psicológica, já agora. Como ser humano, não se pode ler a mente, embora se diga que é possível para almas gémeas – isto não funciona em grande medida.

Quando se levanta um problema, ele chega a um beco sem saída, sem feedback construtivo. Às vezes isto acaba em um grito cheio de raiva. A propósito, essas pessoas só expressam emoções através da raiva – que é a única emoção que você pode ler delas. Fora isso, elas estão sempre “bem”.

É inimaginável como a falta de comunicação adequada pode ser prejudicial ao seu relacionamento, considerando que o papel da comunicação é atender às necessidades não satisfeitas das partes, e neste caso, uma das partes não está disposta (devido a vários fatores que podem incluir estresse, suspeitas e dúvidas sobre o relacionamento).

Tal como, pode ser que você seja muito carente que ele sinta que você só precisa dele para preencher algum tipo de vazio emocional para você. Neste caso, ele vai se retirar e guardar as coisas para si mesmo enquanto também evita você.

Eles são egocêntricos

Tudo o que eles dizem é sobre “eu” – “Eu preciso…” “A minha festa…” “O meu carro…” Estes homens só consideram o que os favorece. Se você está dizendo, “sim, este é ele agora…” então você deve ter notado que ele raramente fala sobre suas áreas de interesse.

Por exemplo, você está em casa depois do trabalho, sentindo-se frustrado sobre como o patrão o maltratou de volta ao trabalho. Então aqui você está tentando compartilhar com ele, esperando que ele lhe ofereça palavras de incentivo ou algum tipo de sentimento de amor para cobrir tudo isso, e então ele de repente se levanta do assento e diz: “Estou saindo para minha festa de aniversário”

“O quê? Isto pode ser uma piada…” – como é que ele nem sequer te avisou que vai celebrar o seu aniversário?

Está sempre preparado para grandes surpresas deste tipo de homens porque eles planeiam e fazem as coisas sem te colocarem na fotografia – é tudo sobre o que é conveniente para eles. Nota: Eles vêem a relação como algo para os servir.

São perfeccionistas

Qualquer coisa que saia da sua boca nunca será suficientemente boa para tais homens. Eles estarão sempre criticando tudo o que você faz (grande ou pequeno) e tudo sobre você. Mas note que esta é apenas uma maneira de mantê-los a uma distância emocional.

Tantos homens podem proferir afirmações irritantes para incluir como você come, se veste, anda, fala…eles dirão: “Eu não gosto de como você come”, ou “Por que você não se veste assim e assim” – ele está sempre comparando você com os outros. Então você percebe, ele não está mais interessado em você.

Anger é a emoção frequentemente expressa neles

Você nunca verá nada entre suas emoções a não ser raiva e a frase “tudo bem”-“Eu estou bem” ou “Tudo está bem”. Quando receber isto como resposta, não insista em transmitir a sua preocupação. Em vez disso, retira a tua declaração e espera pelo momento certo. Você também pode perguntar se ele é capaz de se envolver em discussões construtivas.

Averigúe se você solicita verificações periódicas de audição para um processo de comunicação melhorado.

Não se surpreenda com o quanto um homem emocionalmente instável será rápido em se defender e passar a culpa para os outros – esta é a característica conhecida deles. É bastante difícil envolver tais homens em uma discussão (sabendo bem que eles são facilmente despertados pela raiva).

HOW TO HANDLE AN EMOTIONALLY UNAVAILABLE MEN

Se o homem em sua vida tirou todas as caixas por sinais de homens emocionalmente indisponíveis e você ainda deseja lutar por seu relacionamento, então as primeiras coisas devem vir primeiro.

E isto é – compreenda a si mesmo e descubra o que você quer do seu relacionamento. Se depois da sua busca de alma e análise da situação você descobrir que a principal razão para o seu relacionamento rochoso é a indisponibilidade emocional do seu parceiro, então você lê abaixo como lidar com ele.

A coisa mais importante a fazer neste ponto é tentar ser respeitoso e acomodativo com o seu parceiro. Isto realmente requer algumas habilidades sobre como lidar com todo o processo – como:

• Seja paciente – estabeleça um limite de tempo para o seu período de paciência. Isto pode não ser fácil para você, especialmente se você chegou a esse ponto de chamá-lo de desistência. Mas se ainda houver alguma esperança, dê-lhe mais algum tempo, mas com um prazo. Se o tempo passou e nada muda para melhor, então você deve sair do relacionamento – caso contrário, você pode esperar para sempre. Simplesmente saia e pare de perder seu tempo lá.

• Dê-lhe espaço – não os empurre para abrir emocionalmente, pois isso só piorará a situação. Nesta fase, você quer fazer todo o possível para que ele compartilhe seus sentimentos e preocupações com você. Então, aborde-o com o máximo de cuidado – faça o seu depoimento com entusiasmo e entregue-o de uma maneira respeitosa (depois de obter a permissão dele para fazê-lo). Esta tática pode produzir resultados inesperados considerando que ele pode decidir abrir-se por causa de sua apreciação de você respeitando seu espaço.
• Preste muita atenção ao que ele diz – é importante ouvir o que ele diz direta e indiretamente, ao invés de ouvir seletivamente o que você deseja ouvir de você. Homens emocionalmente indisponíveis lhe mostrarão ou alguns até lhe dirão que não estão interessados em fazer planos a longo prazo com você. Nesse caso, não perca seu tempo pensando que um dia ele mudará de idéia e se comprometerá – você estará mentindo para si mesmo. Recolha-se e simplesmente siga em frente. Só fique se houver um plano de compromisso a longo prazo e não um “potencial” a longo prazo

Além disso, considere tentar as seguintes ações antes de fechar este capítulo de sua vida:

• É evidente que falta comunicação entre vocês dois neste ponto, e se ela existe, então ela é inadequada. Para melhorar sua comunicação com tal pessoa, você precisa se tornar seu verdadeiro eu – falar seu coração e sentimentos sem fingimento.
• Se você quiser que ele o escute, pergunte se ele tem tempo para escutá-lo ou peça periodicamente por verificações auditivas.
• Disposto a aprender suas necessidades, sentimentos ou pensamentos? Pergunte – mas esteja ciente de que ele pode não ser capaz de identificar ou descrever estas coisas considerando os danos já existentes ao seu bem-estar psicológico.
• Por vezes você pode querer compartilhar como a indisponibilidade dele afeta você (o que parece difícil). Você pode usar estes simples passos para fazê-lo:
• Primeiro, tome nota de como se sente ao seu redor – quando estão juntos.
• Ask se ele estiver bem em ter uma discussão construtiva.
• Se a resposta for “Sim”, vá em frente e entregue uma mensagem respeitosa como “Eu sempre anseio por estar ao seu lado, mas às vezes parece difícil porque não consigo entender seus sentimentos em relação a mim.”ou “Quando você não responde às minhas perguntas, eu sinto—–“,

Não obstante, evite respostas que irão degradar ainda mais a sua relação, provocando as óbvias reações negativas. Estas incluem declarações ou ações como:

• Reclamando e criticando: Por exemplo, “Quer dizer que é assim que me paga depois de tudo o que fiz por si?”
• Questionar: Por exemplo: “Porque não se preocupa comigo?” -significando que ele é irresponsável e descuidado (o que indica uma característica negativa).
• Julgando e chamando nomes: Por exemplo, “Pessoas que se preocupam menos com os seus parceiros são desumanas, não acha?”
• Irritação e ressentimento: “É difícil telefonar e informar-me que vai chegar atrasado?”
• Marcação de nomes – Referindo-se a pessoas com nomes desmerecedores. Por exemplo: “Pobre Tom, ele é apenas um pobre rato de igreja”.
• Calúnia e fofoca – “Já ouviu dizer que ela foi ao médico apenas para perceber que não está grávida?”.

Você poderia estar dizendo agora: “Mas eu tentei tudo isso sem sucesso!”. Então não fique numa relação com a percepção do “Eu vou mudá-lo”. Não é prático mudar alguém, só eles têm esse poder.

Seja honesto consigo mesmo – não diga: “Aprenderei a lidar com as suas fraquezas” quando no fundo você sabe perfeitamente que não fará isso.

Uma relação saudável requer um enorme investimento de tempo, amor e, claro, estar lá um para o outro. Para saber a sua decisão, faça a si mesmo uma simples pergunta: “Ficarei feliz se as coisas continuarem como estão?”.

Se a resposta for não ou se você estiver em dúvida; então talvez seja hora de fazer as malas.

PARA CONCLUIR

Em termos simples, a indisponibilidade emocional pode ser descrita como a impotência e a relutância em expressar sentimentos ou emoções, pensamentos ou necessidades.

É inegável que a indisponibilidade emocional é difícil de lidar, especialmente do lado da vítima, pois requer um grande nível de compreensão e paciência (a maioria dos indivíduos tende a desistir depois de um tempo).

Muitos poucos indivíduos compreendem e conhecem os factores que contribuem para isso, apelando a uma maior consciência através da escrita, mobilização física e através de fóruns públicos abertos.

Se estiver numa relação com um homem emocionalmente indisponível, considere as seguintes formas resumidas de como lidar com esta situação:

• Aprenda, adapte-se e expresse escuta empática
• Mantenha o seu verdadeiro eu no comando – não finja ser o que não é. Por exemplo, não minta dizendo coisas como “Eu me sinto bem quando estou perto de você”, e no fundo você sabe que isso é falso.
• Mantenha uma atitude de respeito respeitoso e genuíno – isso pode ser visto e sentido através de suas ações.
• Compreenda as causas da indisponibilidade emocional.
• Seja claro sobre seus sentimentos, opiniões, direitos e necessidades. Expresse-se livremente de uma maneira respeitosa (respostas negativas e com atitude adiarão sua conversa instantaneamente).

Por último, comece por reconhecer que pessoas emocionalmente indisponíveis não são más por padrão, já que não há problema em estar emocionalmente indisponível em algum momento da vida.

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Solutamente, porém, esteja atento e assegure-se de que isso não prejudique a sua relação para sempre.