Transformați kiwi proaspăt într-un simplu piure de kiwi pentru bebeluși și copii mici. Această rețetă ușoară de mâncare pentru bebeluși este plină de vitamina C și fibre și este ușor de congelat!

Pure de kiwi

Îmi place să amestec fructele proaspete în piureuri de casă pentru bebeluși și aceasta este o opțiune excelentă pentru a introduce kiwi la bebeluși. Ne place ca atare, sau amestecat cu piure de mango sau piure de banane.

Cum să cumpărați kiwi

Voi dori să alegeți kiwi care este ușor moale la atingere, dar nu este prea moale. Asta ar trebui să aibă cea mai bună aromă și textură pentru a face această rețetă.

Ingrediente în piureul de kiwi

Pentru a face această rețetă, aveți nevoie doar de kiwi proaspăt. Este posibil să aveți nevoie de puțin lichid, cum ar fi apă, lapte matern sau lapte praf, în funcție de umiditatea din fructe.

TIP: Puteți încerca, de asemenea, să folosiți lapte de cocos integral pentru a adăuga nutrienți și aromă acestui piure.

Cum se prepară pas cu pas piureul de kiwi

Iată o privire asupra acestei rețete super simple de mâncare pentru bebeluși. Derulați în jos pentru rețeta completă.

1. Îndepărtați pielița maro de pe kiwi și aruncați-o..
2. Adaugați fructele într-un blender.
3. Blenderizați până când este foarte omogen, adăugând puțin lichid dacă este nevoie.
4. Serviți sau păstrați în frigider sau congelator pentru mai târziu.

TIP: Dacă fructele se omogenizează greu, puteți dubla cantitatea pentru a ușura munca blenderului.

Cum să înghețați piureul de kiwi

Pentru a îngheța, porționați piureul într-o tavă pentru cuburi de gheață și înghețați timp de 4-6 ore sau până la congelare. Transferați într-o pungă de depozitare la congelator pentru până la 3 luni. Pentru a decongela din congelat, puneți un cub într-un recipient etanș și lăsați să se decongeleze peste noapte în frigider. Congelarea unei părți din lotul dvs. este o modalitate excelentă de a păstra prospețimea și de a avea mese ușoare sau componente de masă pregătite și în așteptare.

TIP: Găsiți cele mai bune sfaturi ale mele pentru depozitarea alimentelor pentru copii aici.

Pureul meu de kiwi este acru – ce ar trebui să fac?

În funcție de aroma fructului proaspăt, acesta poate avea un gust puțin acru atunci când este făcut piure. Dacă are un gust prea acru pentru dumneavoastră, îl puteți amesteca cu iaurt simplu din lapte integral, piure de mere, piure de banane sau piure de avocado pentru a atenua aroma.

Rețetă de mâncare pentru bebeluși în etapa a 2-a

Kiwi poate fi puțin acidă, așa că oferiți-i-o bebelușului după ce a început să mănânce solide. Uneori, alimentele acide pot provoca o reacție cutanată minoră la bebeluși.

Sugestii pentru a face cel mai bun piure de kiwi

• Dacă blenderul are dificultăți în a amesteca fructele complet neted, măriți cantitatea de kiwi la 2 căni.
• Pentru a îngheța, porționați piureul într-o tavă pentru cuburi de gheață și înghețați timp de 4-6 ore sau până la congelare. Transferați într-o pungă de depozitare la congelator pentru până la 3 luni.
• Pentru a decongela din congelare, puneți un cub într-un recipient etanș și lăsați să se decongeleze peste noapte în frigider.
• Servește-l ca atare sau amestecă-l în iaurt, fulgi de ovăz sau într-un smoothie.
• Mixează-l cu un alt piure după dorință, cum ar fi compot de mere, piure de banane sau piure de mango.
• Vezi mai multe dintre combinațiile mele preferate de mâncare pentru bebeluși aici.

Am vrea să aflu ce părere aveți despre această rețetă, așa că vă rog să comentați mai jos pentru a împărtăși feedback-ul!

Imprimă

Filder Under:Alimente pentru bebeluși, Fără lactate, Fără ouă, Fără gluten, Fără nuci, Fără nuci, Rețete, Vegan, Vegetarian

.